Тајне свитка: Како одабрати прави грудњак
бра сет она је скупа и захтева значајна улагања - не само финансијска, већ и физичка и морална. Како да се не разбије и да не полуди када се бирају прави комади платна, сазнаје секс блогерка Татјана Никонова. За почетак, инкогнито је посетила специјалисту за избор грудњака Алина Гизатуллина, а затим се обратила за коментар онкологу-маммологу у Ендокринолошком истраживачком центру Руске академије медицинских наука, Елени Абдулаиеви и инжењеру Денису Кривтсову.
Схватите зашто вам треба грудњак
Правилно одабрани грудњак држи груди на мјесту, не допуштајући да буде непријатно, а за неке је болно да се удара активним покретима, помаже да се одржи држање и визуално мршави. Захваљујући њему, такође је назначено присуство струка, мења облик дојке до жељеног, извлачи горњи део торза испод изабране одеће и задовољава оне који су сретни. Грудњак нема других функција, а вреди га носити ако је ико од њих важан за вас. У исто време, грудњак неће помоћи младој девојци да изгледа зрелије (поготово ако она нема новца за нешто скупо и луксузно), не ствара респектабилнију слику за носиоца (наћи ће нешто што ће бити криво за одсуство грудњака) штавише, не утиче на здравље на позитиван начин.
Немојте га носити ако вам то није потребно
Лоше одабрани грудњак боли и боли. Притисак доњег рубља нарушава одлив лимфе и крви, дојке се набрекну, а ако жена има цикличне болове и гркљане дојке прије менструације, осјећаји постају још гори. Неке жене сматрају да је неугодно носити било коју “арматуру”, чак и изабрану по свим правилима, аргументи “али је тако лијепо и пристојно” с правом не раде за њих.
Сексолози, уверавајући ту секси доњи веш - "паковање за робу", желим да носим пусх-уп за скротум. Захтијевајући да носите сцонце од других, јер су брадавице иначе примјетне, очигледно нису свјесне да модерне тканине бралете у једном слоју такођер не скривају ништа, а увијек можете занемарити обрисе брадавица испод одјеће. На крају, сада продати прекриваче на брадавицама, грудњак сигурно није потребан.
Поново размотрите материјале
Захтеви за материјале за грудњаке укључују хигроскопност, прозрачност, способност да задрже облик, еластичност, али не и растезљивост, као и издржљивост под оптерећењем. Дакле, у основи 100% памук или кашмир чине симболичне "троуглове" за мале груди, све остало захтијева барем укључивање синтетичких влакана на правим мјестима. Модерна синтетика се понекад носи са свим захтјевима боље од било којег природног производа, али, нажалост, за вријеме монтаже, немогуће је утврдити да ли ће се све почети знојити и љутити након неколико сати ношења, морате гоогле рецензије за сваку поједину марку платна.
На пример, свила је диван материјал, савршено уклања влагу, није врућа ни хладна у њој, али се свилени шарме често користе само за фасаду, а унутар чаше се умножавају јефтиним синтетиком, а такви модели нису погодни за свакодневну употребу. С друге стране, од само речи "полиестер" све почиње да се гребу, али у ствари то је име читаве групе влакана од којих се праве материјали са веома различитим квалитетима. Дакле, индикација композиције на етикети је неинформативна.
Пронађите свој образац
Чести приговори купаца великодушно обдарени између врата и пупка, који не могу пронаћи нешто елегантно: "У трговинама пуним пјенасте гуме!" Продавнице веша купују много модела који визуелно повећавају груди, али често је потребна дебела дебела шалица да се не претвори у сексуалну диву, већ да подржи велике дојке. Дозволите ми да вас подсетим: да не би притиснули рамена, грудњак мора да држи груди на месту чак и када су ремени испражњени. Без уског облика чаше са добром подршком одоздо то је немогуће, постоје две опције.
Танке чаше из различитих делова држе дизајн густим шавовима на зглобовима. Они су радно интензивни у производњи, стварају чврсто дефинисани облик дојке, често се налазе у близини скупих марки и богато су декорисани - у сваком случају, видљиви су шавови испод мајице, нико их не носи испод мајица и можете шивати више чипке. Друга опција - такозвани обликовани: мекани бешавни куп са дебелим зидом (иста "страшна пенаста гума"). Подржава груди и ствара прилично природан облик. На Западу је таква предност за свакодневно ношење. У Русији, жене често купују јако украшено доње рубље са чврстом формом.
Фокусирајте се на појас
Појас (доња хоризонтална трака) грудњака треба да седи тачно хоризонтално и тако чврсто да се између њега и тела налазе само два прста. Затим ремен преузима главно оптерећење, а каишеви фиксирају само чаше и не притискају рамена. Иначе, чекате осјећај затегнутости у врату и раменима, протрљајте и чак главобоље. Други начин провере исправног пријањања: спустите или откопчајте траке и скочите. Уз правилно одабран грудњак, шалице ће остати на свом месту и наставити да држе своје груди.
Купите грудњак са неколико редова копчи, а приликом уградње у радњу, појас причврстите на максималну дужину. У процесу чарапа, појас ће се мало растезати, тако да ћете почети да користите кукице и петље које дају чвршћи обим и тако одржавају чврсто приањање. У исто време, када се монтира, чак и најслободнија верзија треба да буде што је могуће више затегнута: хоризонтално хоризонтално, што омогућава да се два прста уметну испод ње највише. И што је ваша или ваша тежина дојке шира изабрати појас за грудњак - то се мање руши у тело.
Израчунајте волумен
Жене често покушавају да се стисну у мање од потребних величина гаћица или чашица грудњака, али дужина грудњака са појасом узима више него што би требало. То се дешава како због непознавања принципа селекције, тако и због непрозирне димензионалне мреже произвођача. Зашто 70 Ц једног произвођача одговара величини од 32 Ц за другу и 85 Ц за трећу и шта то значи за одређену жену? Интуитивно, чини се да је 70 обим груди у центиметрима (тзв. Дужина појаса).
Заправо, измерите тачно: узмите траку центиметра, усправите се, измерите обим груди тако да се трака налази тачно испод груди, чврсто, али не и чврсто, и строго хоризонтално. Заокружите одређене цифре на пола туцета - а затим одузмите 15 цм од резултата мерења, ако се заокружи, и 10, ако се заокружи на доле. Добијени број ће бити величине: то јест, европска величина 70 Ц је величина жене са чашом Ц и обимом испод дојке 85 цм, док ће у исто вријеме на француској љествици бити 85 Ц, као што показује стварни обим груди у центиметрима. 32 Ц је величина по својој величини у САД и Великој Британији.
Тако ћете одредити основну величину грудног коша, а тачну величину ћете наћи тако што ћете измерити неколико суседних величина. Одмах доведите неколико сцонцес-а у просторију за уклапање, јер се тако сложени тродимензионални објекти као особа уклапају у једноставна мјерења са потешкоћама, а сваки бренд има своје мале разлике у обрасцима. Нажалост, чак и велики трговци имају мале разлике - на примјер, АСОС сугерира да је еуропски 70 Б једнак британском 32 А, а Марлиес Деккерс да 32 Б. Стога, све је тешко без прикладности.
Стоп схи
Од стилиста, понекад можете чути "одабрати грудњак у величини тако да се не лијепи у тијело, а ваљци масноће не стрше одоздо." Ово није баш професионални савет. Мекана ткива у тијелу нису затегнута појасом грудњака само ако су та ткива мала - то јест, ако сте изузетно танки. Власници било које друге величине тијела такођер имају право на удобан грудњак, али због таквих савјета, на улици у љетним мјесецима има гомила жена које могу видјети кроз одјећу док се грудњак на леђима повлачи.
Проверите: ако осећате константан притисак без нараменица на раменима, а желите да подесите појас на леђима и повучете га испод лопатица, време је да промените грудњак. Ако вас избочени ваљци испод грудњака и даље збуњују, купите тзв. Брачни пар дугих линија - са врло широким појасом који се може завршити на доњим ребрима, они изглађују слику.
Запамтите како треба да седите
Избор чашица грудњака је компликован идејом о постојању прве, друге, и тако величине дојки које су људи измислили и проценили оком - постоји чак и верзија да се нумерисане димензије објашњавају степеном пуноће мушког длана у женским грудима. У међувремену, женске дојке могу имати другачији облик, висину, пуноћу од дна и врха, ширину базе и друге показатеље, а мушки дланови су такођер различитих величина.
Исправно одабрана чашица (тј. Удобно седи, омогућава вам да слободно дишете и обављају своје функције подршке и естетике) добро пристаје, подиже груди више да би померио центар гравитације, налази се у истој равни као и горња жлезда са млечном жлездом на врху са ваљком), а доња ивица чаше (где је уметнута кост или густо шивање са пунилом да би се задржао облик) уклапа се тачно дуж субмамерног набора. Субмаммари фолд је линија на дну груди, јасно раздвајајући торзо и млечну жлезду. Гурните прст испод груди (можете га носити, али без грудњака), а линија везе се лако може одредити.
Један од знакова да је величина шоље премала је страна прса која стрши са стране. Жена може мислити да су њене млечне жлезде широко размакнуте, али у ствари често је довољно да се узме већа чаша. Још један знак неправилно одабраног грудњака је да дојка виси изнад субмамерног набора. Такав центар гравитације грудњака се не мења и груди се не држе, тако да нема сврхе носити га.
Ово су најбитнији критеријуми за садњу чаша. Стога, чак и ако ознака указује на неке неприкладне, као што вам се чини, димензије, и сједи у исто вријеме када и инфузија - узмите. Главни принцип садње грудњака: појас би требао бити на трупу строго хоризонтално, шалица би требала у потпуности подржавати млијечне жлијезде, а шав или кост која их повезује требала би проћи кроз субмамарални крак који се не скрива испод млијечне жлијезде када носи грудњак.
Пронађите величину ваше чаше
Основна величина чашице грудњака (то јест, она с којом можете да одете у просторију за склапање и одредите са њом нешто што је потребно више или мање) је такође одређена целим системом мерења. Усправите се и измерите обим грудног коша на најистуренијој тачки, без затезања центиметарске траке и држите је на леђима строго хоризонтално. Затим савијте ремен под правим углом и измерите поново - тек сада је мерна трака строго вертикална. Додајте резултирајућа мјерења и подијелите их на два - то ће бити просјек који користимо у калкулацијама. Величина чаше је одређена разликом у центиметрима између обима испод дојке и просечног индекса обима груди.
Ако тражите модел чије су димензије назначене у америчко-британској мрежи, то је теже и теже - морат ћете прилагодити опсег испод дојке. Узмите одвојену мерну траку или је окрените центиметар на другој страни ако постоји ознака на другој страни у инчима. Измерите обим испод дојке - затегнут, не затегнут, хоризонтално. Ако је резултујући број инча једнак, додајте 4. Ако је непарно, додајте 5. Ако је мерење 33 инча или више, додајте само 3. Одузмите добијени број од просечног обима груди у инчима, разлика у сваком додатном инчу даје +1 величини чаше. .
Имајте на уму да се након величине Д у различитим системима, означавање величина чаша разликује, а величина корака може се разликовати између величина. Према томе, ако је, када се уклапа у тачно израчунату величину, неугодно, слободно узмите још један, са мање познатим индикаторима, али успешнијим.
Упознајте траке
Са великим грудима, потражите траке шире - боље фиксирају груди. Затегните траке што је више могуће тако да се не помичу, али не болно. Успут, заједнички проблем пада без нараменица - због чињенице да имају превише терета. Ако главно оптерећење падне на појас, траке престају да клизе са рамена. Други начин да провјерите да ли је грудњак правилно постављен: усправите се, спустите рамена, лагано поравнајте лопатице на рамену, узмите неколико полаганих, дубоких удисаја и издисаја. Ако се тако осјећате угодније него мало погнут или нагнут према напријед, дисање слободно и траке не покушавају пузати - све је добро.
Погледај се
Не примећују то сви, али код многих жена млијечне жлијезде су различитих величина. Разлика може бити снажно изражена, понекад једва примјетна, и мишљења, за које је већа вјероватноћа да ће дојке доћи више - лијево или десно, - разликују се. Асиметрија је пронађена урођена или стечена - на примјер, након трудноће или повреде. У сваком случају, ово је варијанта норме, која је широко распрострањена, а ако вам не узрокује неугодности, не треба је исправљати. Али грудњак је увек исте величине.
Приликом монтаже водите се величином већих дојки и компензирајте мању групу са специјалном плочицом у чаши. Картице се продају у продавницама са робом за шивење и шивање, ау неким моделима грудњака за њих постоје чак и специјални џепови у чашама.
Ово функционише ако је разлика у величини озбиљна, али ако је мала, само мало повуците ремен уз бок. Симетрија целог тела се ретко налази, тако да траке различитих дужина нису проблем, све док се осећате удобно. Али ако имате озбиљну сколиозу, коју лекар примети, обратите се лекару ако се ситуација не погорша. Можда ћете бити саветовани да носите грудњак без нараменица.
Не носите један грудњак заувек
Појас грудњака са више или мање редовним ношењем протеже се и престаје да се носи са својим функцијама око годину дана. Искусни монтери препоручују да на крају овог периода пошаљу грудњак за одлазак у пензију. Иначе, одмах постоји једноставан начин да се одреди колико можете потрошити на постељину - и знамо какве су цене за врх. Само одредите свој годишњи буџет за себе и подијелите га по количини потребних сцонаца: то ће вам дати просјечну цијену по ставци и моћи ћете пажљивије планирати своје трошкове. Ако добијете или изгубите тежину, чек (и, највјероватније, промјену) грудњака треба обавити сваких 3-5 кг.
Покупите спортски грудњак као пажљиво
За спортске и друге активности потребна је посебно квалитетна подршка. Са великим грудима, спортске продавнице популарних брендова су практично бескорисне - у величинама Л и више, појас је превише лабав за спортски печат, а груди су спљоштене тако да је немогуће дисати у њему. Ја сам лично обилазио спортске радње у великом трговачком центру у Москви и поново измјерио десетак спортских грудњака различитих модела - за величину од 75 Ф није било ни једне барем мало прикладније.
У овом случају, потреба за трошењем времена и новца на проналажење одговарајућег модела у владарима брендова који знају велике груди (на примјер, Фреиа, Панацхе, Схоцк Абсорбер, Маркс & Спенсер је мање вјероватно) је порез на живот за жену. Ефикасан спортски грудњак назива се енкапсулиран и изгледа као врх извана, а изнутра је као обичан грудњак. То јест, унутар њега су обликоване чаше, а извана су притиснуте спортске капе. Изаберите чаше по величини и степену задржавања од врха - у зависности од предложене активности, информације су назначене на етикети.
Фотографије: ПРАЕ, Панси, Ундоне, Лонели
