Доула Дариа Уткина о омиљеним књигама

У позадини "КЊИГА ПОЛИЦА"питамо јунакиње о њиховим књижевним преференцијама и издањима, која заузимају важно место у књижици. Данас, Доула, психолог, експерт УНИЦЕФ-а, креатор онлине пројекта припреме за порођај МАМАЛА Дариа Уткина говори о омиљеним књигама.

Ја нисам био дете за читање, а све моје дечје књиге попут "Робинсон Црусое" су прошле поред мене. Постојала је само прича о мени који сам тражио да читам само Буратино сваку вечер, увијек од самог почетка. У лето, у селу моје баке, која је била задужена за апотеку, моје омиљене књиге биле су лековите биљке Горње Волге и медицински референтни лист Видал, посебно одељак о психијатрији.

Тек у дванаестој години почео сам да читам много и са задовољством, захваљујући мајци моје девојке и њеној љубави према Ремаркуеу. У школи је моје читање било моја омиљена активност, а мене су ометале само битне ствари: шетње са пријатељицама, љубавне невоље и досадне лекције. Стварно сам желео да разумем како свет функционише, а писци 20. века су ми много помогли. Прочитао сам све: Цортасар и Замјатин, Мајаковски и Набоков, Тсветаева и Силвиа Платт, Салингер и Воннегут, Пелевин и Кесеи - уопште, читав скуп пристојне совјетске особе.

Био је период на универзитету када сам упијала научне текстове, читала Канта на Авант фестивалу, Мелание Клеин за време доручка и Винницотт са Виготским у било које друго време. Пруст је заувек повезан са првим месецима мајчинства - пријатељи су се шалили да је неопходно родити чакру љубави за отварање таквог заморства. Цортазар и друштво постали су моји водичи у свијет одраслих осјећаја, љубави, пријатељства, револуција и живота. Виготски је заувек променио свој став према култури, "норми" и "патологији" и погледима на људски развој. Винницотт је представио идеју о томе како лечење може бити једноставно прихватање друге особе. Саполски сада подржава.

Питам се како се исти аутори мијењају за мене док одрастем. Тинејџерски ужитак Тсветаеве, њена крхкост и њежност, уступила је место много мање одушевљеном и комплексном ставу након што је упознала тему мајчинства. Сада у књигама највише ценим нејасно уочљиво осећање како аутор гледа на свет. Не само о чему, већ ио томе како пише: у којим ријечима, како једноставно, с којим ставом према херојима и ситуацијама. Волим када је у складу с мојим стањем или ме подсјећа како другачије можете погледати друге.

Увек сам волела препоруке за књигу моје научне директорке Марине Бардишевске, сада гледам хрпе књига на столу мог психотерапеута. Прочитао сам рубрику и књижевне критике, као и на Фацебооку - најаве Павела Подкосова и препоруке психолога Марина Иуминове и Полине Рицхалове.

Најбоље мјесто за читање за мене је купање, по могућности неколико сати. Или на плажи да се сунчате, читате, хладите у води и читате поново. Волим да брзо читам књиге, узалуд - али са двоје деце и радим чак и на плажи ретко имам такву прилику. Тако сам читао за време доручка, пре одласка у кревет, у таксију и подземној железници - кад год има времена (а нисам био заглављен на блоговима).

Дуго нисам куповао папирне књиге, јер заузимају сав простор. Покушао сам да одведем децу у библиотеку, а одрасли пређемо на друге - али имам много ретких књига које су објављене у малим издањима, и схватио сам да нисам желео да се растанем са њима. За овај рођендан добио сам пиџаму и шампањац, и схватио сам да је за такав хедонистички сет неопходна хрпа папира. И опет сам себи дозволио да купим, сада радим нове полице код куће. Генерално, ја сам један од оних који имају допамин од куповине нових књига схарасхит јачи него од хаљина.

Пам енгланд

"Биртхинг фром Витхин: Ектра-Ординари Гуиде то Цхилдхоод Препаратион" т

Када сам отворио ову књигу, испоставило се да на другом крају свијета постоје жене које гледају на порођај попут мене. Веома је инспирисан и оснажен. Онда смо дошли до нашег формата припреме за порођај - курсева које бих и сам желео да похађам. И, наравно, било је јасно да још увек има времена да се траже методе и праксе. И овде поново - и прави дар: десет година неко размишља о свему овоме и размишља на исти начин.

Први пут сам прочитао ову књигу од пријатеља, а онда сам већ донео копију из Америке. Након што сам прочитао, отишао сам на изучавање Израела и држава на “Биртинг фром Витхин” - ова одлука ме је дијелом навела да радим као помоћ и подржавам жене у порођају. Неколико година касније појавиле су се књиге у којима је приметан утицај Ингландовог приступа. На пример, у књизи "Сацред Прегнанци" инспирисана лепим церемонијама за мајке, и Хомебиртх Цесареан аутор Цоуртнеи Џхареки направио је збирку прича о томе како неопходна промена у плану рођења може бити психолошки трауматична за мајку.. Памова нова књига "Древна мапа за модерно рођење" је, по мом мишљењу, мање избалансирана и радикалнија према томе какве су рођења "добра" и како се "правилно" рађа.

Давид трелеавен

"Осетљивост на трауму: пракса за безбедно и трансформативно исцељење"

Сада читам. Радећи са практичарима свесности, видим да понекад доносе трауматско искуство на површину - а онда нам је потребна и подршка психолога. С обзиром да приближно једна од пет жена има искуство сексуалног злостављања, јављају се многе трауматичне ситуације. Показало се да постоји читава лабораторија за проучавање споредних ефеката праксе свесности. И ова књига за специјалисте помаже да се разјасни како да се примени приступ свесности на начин који ми је близак.

Анна Куусмаа и Анастасиа Изиумскаиа

"Мама на нули"

Ово је прва књига у којој сам написао читаво поглавље. Све се догодило врло брзо и неочекивано за мене. Направио сам групу "Пажљиво за себе" на Фацебооку како бих подржао маме у постпарталној депресији, а Настиа је управо писала књигу о емоционалном изгарању. Ми смо некако одговарали о томе како се депресија разликује од праве "маме на нули", и као резултат наших разговора, Настја је предложила да о томе пишем у књизи.

Сада понекад идем на презентацију књиге и одговарам на питања родитеља, шта је постпорођајна депресија, како то примијетити и како помоћи себи. Надам се да ћу током лета покренути пројекат подршке за жене са поремећајима расположења након порода и полако уклонити табу из табу теме о "лошој мајци".

"Предавања за труднице" 1959

Мој налаз са Озоном. Волим ову књигу као антрополошки артефакт. Подсећа ме на то колико се брзо мењају наше идеје о томе шта је “нормално” у порођају и мајчинству. Половица књиге - описи дјечјих болести, за сваку од којих 2018. године постоји вакцина. А друга половина - савет женама о порођају. Мој омиљени део је поглавље о породилишту за колективне фарме. У ствари, то је оно што се 21. век назива родним центром. Место где трудноћа води и рађа се није лекар, већ бабица, која посебну пажњу посвећује свакој жени(Центар за рађање - породилишта са више "кућних" услова уобичајених у Сједињеним Америчким Државама и Европи него у обичном породилишту. Често су задовољни у болницама гдје постоји реанимација, а пацијентима је дозвољено да се рађају само ако се трудноћа наставља мирно и без компликација. Ед.). Лекари из ЦИС-а редовно путују да уче од својих колега из Европе, али у стварности породилишта су прилично мирно постојала прије седамдесет година у Русији, они су се једноставно називали не тако лијепим.

Пенни симкин

Спречавање и лијечење дистоције, Приручник о напретку рада:

Изгледа да ми је ова књига дала девојку. Ово је класика књижевности за оне који припремају или припремају друге за порођај. Јако ми је жао што Пенни Симкин мало преводи на руски. Она је тако велика бака Доула из Алл Америца-а, дошла је са међународном организацијом Доле ДОНА, гдје сам ове године цертифицирана. Свиђа ми се приступ Пенни, јер је потпуно не-езотеричан и веома, оно што се зове, на земљи, са унутрашњом подршком. Некако су је критиковали: зашто је уопште одлучила да може да пише књиге о порођају за родитеље, а она се позвала и на истраживање - уопште није лекар. Пенни је на то одговорила: "Да, ја нисам доктор, али могу да читам."

Пенни је написала још једну књигу коју волим скупо - "Када је преживели дају." Ради се о женама које су сексуално злостављане у дјетињству и њиховим искуствима мајчинства. Сањам да ће се књига појавити на руском, јер то су основне ствари које би требао знати сваки стручњак у области помоћи при порођају.

Ребецца кукла

"Масовна Хистерија: Медицина, култура и тијела мајки"

Књига аутора са смешним именом - у ствари, проучавање ставова према женском телу током трудноће и порођаја, у зависности од промена у култури. Имам пуно омиљених тренутака у књизи. О отуђењу жена од знања о властитом тијелу, када јој други људи или уређаји говоре о њеном здравственом стању и стању дјетета. Још једна врло хладна линија се прати о томе како средњовјековне идеје о наношењу штете дјетету које жена може нанијети док размишља или чини нешто “погрешно” преселила у 21. стољеће и претворила у бескрајне препоруке за жене. Обожавам када постоји много чињеница у књизи, референце на студије и све врсте знатижељних детаља о теми о којој сам страствен.

Наоми вук

"Заблуде: истина, лажи и неочекивано на путу ка мајчинству"

Књига о трудноћи и порођају аутора "Мит о лепоти" и "Вагина". У принципу, то је отприлике исто, само у контексту мајчинства. Жао ми је што то није преведено на руски, јер ми заиста недостају књиге ове врсте, што би било више од препорука. И то је пуна нијанси о мајчинству, што потврђују истраживања. На пример, како жена доживљава трудноћу, она утиче на исход порода, на хормоне и односе - кроз призму личне историје аутора. Софистициране ствари су добро избалансиране плакањем, попут колачића, не желите секс, а тешко је изабрати правог доктора за порођај, поготово када имате скоро четрдесет година.

Увек препоручујем књигу "Вагина" да прочитам учесницима мог курса за специјалисте у припреми за порођај. Иако се у потпуности слажем са критиком текста за његове поп идеје о сексуалности, феминизму и повезаности с креативношћу, видим да не постоји ништа слично на руском. И ова књига заиста мења однос жене према њеном телу.

Емили Нагоски

"Као што жена жели"

Обожавам и увек препоручујем - јер на руском нема, чини се, ништа није боље у сексуалним односима. Теорија о "гасу" и "кочници" која нас чини другачијом по снази погона, тако је једноставна и разумљива и тако је цоол у ​​ситуацијама када након порода није јасно како поново сексати. У књизи су све идеје везане за историју три пара. А један од њих су млади родитељи, који морају путовати у нову сексуалност. Свиђа ми се што је књига написана тако да буде разумљива и стручњаку и особи која је далеко од науке. У првом поглављу постоји и веома цоол одјељак о анатомији. Не знам да ли се ради о чињеници да немам довољно знања или има заиста много нових ствари у поређењу са стандардним уџбеницима, али сам био испуњен њиме.

Том ходгкинсон

"Идле Парент: Зашто мање значи више када подиже децу" т

Дуго сам желео да читам и коначно сам дошао до ње. Смешна књига о томе како покушавамо да будемо "добри" родитељи, купимо више играчака и организујемо све више активности за децу, за то ангажујемо дадиљу и плаћамо за вртић и школу да могу ићи на посао - бити "добри" родитељи . И као што све ово заиста не помаже деци да одрасту да буду „добре“ деце на коју рачунамо, одлазећи на ову „трку наоружања“.

У књизи Роберта Саполског уопште отприлике исто. Једном је рекао да примати, које је проучавао, имају невероватну способност да одложе задовољење потреба и учине нешто што није супер пријатно, схватајући да нас то приближава жељеном резултату. Али, наравно, ова способност код примата није тако цоол као код људи. Људи могу учити у досадној школи, патити на колеџу, ходати тридесет година на невољени посао - све како би се повукли и опустили и лежали на плажи.