Шта спорт треба да уради: мачевање за развој тела и логике
Ко је дете никада није покушао да имитира мускетаре или Зорроа, чак ни на багетама, није имао срца или барем дјетињства. Али озбиљно, не можемо да замислимо исте феноменалне - одмах присјећене хероје и неколико јунакиња из бајки и филмова - и елегантан начин да се разбије седентарни начин живота, као што је тренирање мачевања. Разговарали смо са тренерима и спортистима и открили да чак и за запослене и слабо развијене физички урбане грађане, мачевање је доступно баш као и досадни аеробик и јога (или бокс, цроссфит и пењање које помињемо).
Из неког разлога, не желим да почнем говорити о мачевању описујући праксе или чак костиме који изгледају, рецимо, лошије од Вангове најновије колекције („За праве спортисте, они су направљени од кевлара - костим Батмана, знате?“ Дигитални октобарски мачевалачки клуб "Анна Анстал", и са елитизмом, који од овог озбиљног спорта удара све који га познају издалека. Романтизам мачевања је прилично лако објаснити, чак и без уласка у лексичко тумачење (мачем се одмах појави храбри принц или бар мускетар са племенитом мисијом). Прво, дивно је. Друго, мачевање се развило као племенито занимање доступно племству - таква репутација сада додаје бодове у очи одређеног посматрача. Треће, у борби са мачевима (мачкама или сабљама - зависи од избора вежбања) глава ради скоро више од тела. "Мачевање развија размишљање и логику - не ради се о нечему што га називају брзим шахом. У борби, морате видјети слабости непријатеља у кратком временском периоду, навести га да направи грешку и направи прецизан, брз напад. Већ сам вас претпоставио, “каже Иана Зверева, почасни мајстор спорта. У овом режиму, максимално укључивање у процес омогућава вам да се извучете из рутине: "Људи који заиста много мисле на послу кажу да је обука" хладнија од алкохола "јер је немогуће концентрисати се на било шта друго осим борбе током њих" - потврђује Анна Анстал.
Урањање у процес карактеристично је не само за саму битку - дугачке вежбе мачевања мењају однос према свим процесима - спољашњим и унутрашњим. "Мачевање је о правој акцији у право време", каже Дарија Тимошенко, такође тренирајући на Црвеном октобру. "Нема бивших мачевалаца, тако да престанете да радите додатне тренинге и реагујете на лажне акције ван тренинга." "Сада вежбам мачевање рјеђе, јер студирам на позоришној академији, а понекад ми се догађају невјеројатне ствари. На примјер, на позорници се тренирам да одмах уђем у улогу, одмах зароним у свој лик, и зато долазим у теретану и схваћам да сам постао и обрнуто: на тренингу покушавам да разумем свог противника, предвидим његово понашање, одговорим на његове поступке, долазим на пробу након тренинга, а мој господар каже да сам се боље осећао мој партнер у пролазу. Мачевање је увијек негдје у близини, размишљам о томе, цртам паралеле са животом, водим дневнике борби, ”пише Екатерина Дар, глумица и мајстор спорта у мачевању с мачем.
Способност да се тактички размишља у мачевању, заиста ће бити корисна, а не само мишићни корзет. Ово друго не боли, али ако когнитивне способности остављају много да се пожеле, то неће успети. „Сећам се да су две девојчице од тринаест година почеле да одлазе на тренинг у други клуб (ово је најпогоднија старост, јер су деца у то време била у стању да изграде тактику кретања), а један од њих је већ био мајстор спорта у клизању, а била је изузетно паметна у кретању. био је супертренер, али, ум, није могла бити названа паметна, друга је била много гора физички развијена, али у 15 је уписала Московски државни универзитет и генерално се показала као добра девојка, и погоди ко је постао мајстор спорта у мачевању и ушао у национални тим, а који је чак и постао кандидат “није добио? Деут Ја сам девојка савршено анализирати акције противника и, упркос лоше координације, успео да га убоде и превари ограде -. То је мали рат ", - каже Ана | Анстал.
Церемонијализам својствен борбеним мачевима није нестао из спорта, тако да је свака борба, па чак и обука, одушка за градског становника, који је навикао, шта да сакрије, на грубост. Обавезни поздрави и руковање на крају сваког такмичења ("Пријатељи смо ван борбе") усадју најмлађим спортистима - као и способност да на адекватан начин прихвате поразе, да не скакуту од радости након победе и да не убоде непријатеља урином. "Способност да контролишемо своје емоције је главни квалитет доброг мачеваоца, он се одгаја од детињства. Свако пркосно понашање на стази: гласне опсцености, љутите вицеве према непријатељу или судији, непристојно понашање у борби, намерно сударање тела, удара стражара (део дршке). - Приближно Ед.), Некултурни знакови руку - све је кажњиво, "наводи Иана Зверева.
Са свом софистицираношћу, мачевање је приступачан спорт. Једна толерантна одећа кошта око десет хиљада рубаља, постоје спортске школе у свим федералним окрузима, али нема строгих захтева према телу. "Веома је тешко бити добар кошаркаш висине од једног и по метра или тркач на дуге стазе са тежином од 90 килограма. У нашем случају, главну улогу игра како особа може да управља својим способностима и користи противников недостатак", каже Дмитриј Ригин, мајстор спорта међународне класе. . "Нема поделе у тежинске категорије које је обавезно у другим борилачким вештинама. Спортисти са различитим физичким карактеристикама могу да се такмиче једни са другима - а они који су јачи од свог тела не увек побеђују", рекао је Артом Мезенов, мајстор спорта у мачевању. Са таквим демократским приступом, постоји једна прилично озбиљна психолошка препрека - а поента није страх од повреде. "Почетници се можда не плаше - циљ спортског мачевања није да нанесе болне ударце и нанесе телесне повреде, али савремена опрема минимизира ризике", објашњава Људмила Жердева, кандидат мајстор мачевања. Најтеже је припремити се на чињеницу да морате напасти другу особу (при чему се највише проблема јавља код дјевојчица - због чињенице да је неуобичајено да користе физичку силу). Тај страх од наношења штете другој особи пролази, према тврдњама спортиста, прилично брзо, а максимални повратак из наставе настаје и повећава се шест мјесеци након почетка наставе - тада се неспретност замјењује разумијевањем, а неопходни мишићи долазе у радно стање.
Где да радимо: "Дигитални октобарски мачевалачки клуб", школа "Млади из Москве", клубови "Ен Гарде", "Динамо-Москва".
Фотографије: насловна фотографија преко Схуттерстоцка, 1 преко Флицкр-а