Како задржати пријатељство са сломљеним паром?
СВЕ ИМАМО МИСУ ПИТАЊА ЗА САМИ И СВЕТса којима изгледа да нема времена или потребе за одласком на психолога. Али увјерљиви одговори се не рађају када разговарате са собом, својим пријатељима или родитељима. Започели смо нову редовну секцију у којој ће професионална психотерапеуткиња Олга Милорадова одговорити на питања која се постављају. Успут, ако их имате, пошаљите на аск@вондерзине.цом.
Како задржати пријатељство када се блиски пријатељи распадају, а ви желите да задржите добре односе са обоје?
Не постоји ништа боље од вољених пријатеља, који су такође јак, сретан пар. И још горе - када се такав пар распада. Не само да је тешко сагледати како пролазе и како трпе, већ и није јасно како да се понашамо тако да не изазовемо љутњу и да одржимо пријатељство са обоје.
ОЛГА МИЛОРАДОВА психотерапеут
Најчешће се дешава да када ваш дечко или девојка пролази кроз растанак, онда се трудите да га подржите у овом тешком периоду. Ако се сећате друге, већ бивше, половине, онда највероватније у контексту разговора који штеде душу на тему да вас (а) није коштао (а) и све у истом духу. Барем, да би одржао неку врсту односа са изгубљеним паром вашег пријатеља, посебно када је његов [пријатељски] дух сломљен, то би било барем смешно, али то би могла бити издаја.
Замислите другачију ситуацију: имате пријатеље, пар који заједно са школом, или бар са колеџа, не сећате се од којих сте се први пут срели - а то није важно. На позадини како се сви други сусрећу и раскидају, удају, рађају дјецу, скандалозно се растају, они су за вас тако неуништиви стуб, гледајући кога схватате да је то овдје, истинска љубав, јер ако не они, онда тко. И овај стуб се распада. И управо тамо цијели свијет, једном лијеп са стране, почне да тече с обје стране: сазнаш да се уопће није дотакао, да је скупљао војнике, само се надала да ће једног дана одрасти и дати Арнијеву фигуру њиховом дјетету. , али га са ужасом неће извући из руку. Он је, на пример, трпио са њом у посети групи духовног раста, све док није почела да проводи све своје викенде и празнике тамо. Али чак ни то није случај, чињеница је да, с једне стране, највјероватније желите да сачувате односе са оба, али морате ходати на врло танком леду. Шта урадити и која страна? Како преживјети и задржати оба пријатеља?
Не треба се заклињати у вјечном пријатељству некога с неким и одрећи се комуникације с другим
Прије свега: будите искрени. Не треба да се заклињете у вечно пријатељство некога са неким и да се одрекнете комуникације са другим, ако то не учините. И посебно никада не играјте такву игру у оба смјера, иначе ћете себи учинити лошу услугу. Без обзира на то колико се неугодно, неугодно, срамно или нешто друго догодило у вашој глави, искрено признајте свакој страни да се десило да сте ми важни обоје. Увек ћу бити тамо ако и када будем потребан, али да, намеравам да комуницирам са другим, чак и ако вам се не свиђа. Из овога следи друга и непријатна тачка: између вас и ваших пријатеља ће доћи до напетости. Чак и ако су они дивни и свесни дечки, сада имају свеже ране, тако да ће бити немогуће без љубоморе, примедбе о томе колико времена проводите с којим од њих, питања о томе како постоји још једно, и непрекидни покушаји да вас врате у ваше камп у стилу "па, реци ми истину, да ли је нашао будалу за себе?" Мора да сте постојани као лимени војник. Управо у том тренутку, када се слажете са мишљењем првог, да је други учесник у драми - бруталац и идиот - изгубили сте, ви сте регрутовани и морали бисте стално да варате. А пошто је он други, а приори сада непријатељ, онда ће му без сумње врло брзо рећи да ви више нисте на његовој страни (али чак и ако не, можете ли га искрено погледати у очи)?
Скоро је немогуће избјећи ситуацију у којој се води расправа са бившим партнером. Стога, покушајте да се придржавате јасне позиције за себе: или одмах изјавите да, упркос вашем разумевању болности и увреде ситуације, једноставно нисте спремни да чујете о свим неправдама и гадостима које су се догодиле у овом односу, или ако сте још увек спремни да учините моралним. подршка, слушање свега што је болно (а то је вероватно да ће бити изузетно непријатно према другом), покушајте да задржите неутралност - само слушајте. Замислите себе као свештеника у исповести, покушајте да не расправљате и не слажете се ни са чим, него само кимањем у дубокој мисли, али ни у ком случају немојте уметати фразе подршке, у духу "да, он је заиста коза."
Важно је бити искрен: реците им о догађајима и упозорите их да зовете обоје
Посебан проблем: раскрснице. Сигурно сте из исте компаније и идите на исте концерте и забаве, а неки догађаји, можда, сами организујете. Прва ствар коју желите да урадите је да сакријете главу у песку и игноришете овај пар. Али на овај начин ћете изгубити и једно и друго, а можда и заувек, јер је један од добрих начина да се подржи то да се они негде извуку, позову странке, можда их неко уведе. Поново, важно је бити искрен: реците им о догађајима и упозорите их да позивате на оба. Ако још нису полудјели, али нису спремни да се виде, можда ће и они сами моћи да се договоре о редослиједу у којем присуствују догађајима и како да се не муче. Ако не комуницирају у принципу, покушајте да их сами одредите и алтернативне позиве. Осим тога, желите да се надате да нисте једини пријатељ и да с времена на време у питању утехе можете заменити неко други. У сваком случају, ова ситуација ће вас можда промјенити, можда ће се ваша веза промијенити, можда ће се појавом нових партнера ваши пријатељи окренути све наопако. А можда ћете и ви бити у вези са једним од њих, али то је друга прича. А сада би било лепо да се извучемо из ове збрке да се не би срамили ничега касније, уздигнуте главе.