Данас се доктори баве јогом и моделима, премијером Канаде и градоначелником Чикага, Јулианне Мооре и Кати Перри. Чак и "прави детективи" Маттхев МцЦонаугхеи и Вооди Харрелсон редовно практикују јогу. Зашто постоје познате личности - свако од нас има познаника који је био у повлачењу или бар једном у животу присуствовао мајсторском течају неког еминентног тренера.

Текст: Дарья Сухарчук Парусный спорт объединяет в себе множество разных направлений , от классического яхтинга до кайтсёрфинга, где роль паруса играет огромный воздушный змей. Разговарали смо са четири жене које су се бавиле једриличарским спортом, и говориле су како пронаћи оно што вам се свиђа, које опасности овај спорт има и да ли је потребна озбиљна физичка обука.

Научници су открили пластику на дну Марианског рова. Спасиоци су ухватили делфина, који је пре него што је умро покидао пластичне кесе. Права острва већа од државе Тексас пронађена су у мору. Еколошки проблеми престају да буду застрашујући научници и постају стварност. Саставили смо листу од девет ставки које помажу у спречавању загађења животне средине, а истовремено су у стању да сами себи помогну.

Нека снијег у Москви и даље не лежи, већина наше земље је већ дуго у сметњама, а та чињеница није јако мотивирајућа за бављење спортом на улици. Док се адепти сновга-јогија на снијегу покажу потпуно узалудни. "Снег" је пре неколико година дошао до Анне Андерсон, сертификованог инструктора јоге и скијања на планини: развила је један и по сат тренинга за спортисте на скијалишту Мохавк Моунтаин у Цоннецтицуту.

Текст: Олга Лукинскаиа Није сватко има пуноправни видео тренинг: не сви воле да раде вјежбе код куће на екрану, а ако већ имате омиљени скуп активности, онда често не желите да га мијењате. У овом случају, кратки видеозаписи у инстаграму ће помоћи: они ће донијети разноликост без промјене тренинга кардинално.

Текст: Карина Сембе Укупни бум фитнеса има своје крајности и сметње, али опћенито, фасцинација спортом је можда најбоља ствар која се у посљедње вријеме догодила друштву. Спорт је тако дубоко продро у наше животе да је чак успио створити алтернативу уобичајеном путном формату: изненада смо схватили да се за вријеме одмора не можете само лијено сунчати на плажи или фотографирати архитектонске споменике, већ и стећи корисне контакте за вријеме купања кајаком.

Класична слика из холивудског филма, када јунак иде рано ујутро, већ дуго постаје руска стварност. Данас се тркачи могу упознати у било које доба дана, људи заједно са скутерима и скејтбордима напунили су улице са собом, а спортисти различитих узраста ујутро и увече тресу штампу на полигонима у двориштима.

Много смо разговарали о томе како се сами бавити спортом, укључујући и без напуштања стана. Кућни тренинзи су неопходна ствар: разноврсни су и бесплатни, одржавају се искључиво према распореду који вам одговара, а инструкторе можете мијењати сваки дан. Питали смо пријатеље девојака које редовно тренирају на видео туторијалима на ИоуТубе-у о њиховим омиљеним тренинзима и животним хокејима који им помажу да не одустану од спорта.

НАСТАВЉАЈЕМО ДА говоримо о достојним рачунима у друштвеним мрежама кроз које можете погледати цијели свијет. Није претјерано назвати Серену Виллиамс једном од хероина године. У јулу је стигла у 300. недељу у статусу првог рекета света, и упркос озбиљним повредама и преласку на друго место у рангирању, заувек ће ући у историју као победник.

Некако смо говорили зашто није вриједно подијелити спорт на мушке и женске - као увод у серију материјала о „женским“ спортским активностима. Већ смо смислили како почети бокс и цроссфит, а сада вам говорити о рагбију. Супротно увријеженом мишљењу, то уопће није окрутно, већ експлозиван, забаван, племенит и забаван спорт који савршено одговара циљаним и храбрим дјевојкама.

Некако смо говорили зашто није вриједно подијелити спорт на мушке и женске - као увод у серију материјала о „женским“ спортским активностима. Већ смо смислили како започети бокс, цроссфит, рагби и фудбал, а сада ћемо вам рећи како освојити зидове за пењање - умјетне пењачке структуре које опонашају природне рељефе.

У секцији „Ново име“, једном недељно разговарамо о новим перспективама - музичарима, редитељима, уметницима и другим креативним људима. То јест, свако чије се име све више појављује на страницама часописа, у тракама друштвених мрежа иу нашим разговорима, а који је очигледно на ивици великог успјеха. Данас ћемо говорити о норвешком Магнусу Царлсену - новом светском шаховском шампиону, кога су новинари већ назвали "Мозартов шах".

Олга Лукинскаиа Масажа је одличан начин да се опустите и смањите бол у преоптерећеним мишићима. Ако немате времена да одете до терапеута за масажу или не желите да трошите новац на њега, обратите пажњу на уређаје за самомасажу - они помажу да се створи неопходан притисак на ткива и развију напети мишићи.

Текст: Мариа Карацхина Свет фитнеса је пун митова и контрадикција. Сви желимо да останемо у одличној физичкој кондицији, без губитка здравља и здравог разума. Често, међутим, популарне изјаве нас само спречавају да се бавимо спортом ефикасно, једноставно и безбедно за здравље. Изабрали смо десет заблуда о фитнесу и здравој исхрани и схватили зашто не треба да верујемо у њих.

НАОМИ ОСАКА ПОСТАЛА ПОБЕДНИК УС Опен тениског првенства прошлог викенда. За двадесетогодишњу Јапанку са Хаитија, ова победа је била прва на Гранд Слам турнирима, захваљујући њој одмах је порасла на седмо место на ранг листи Женског тениског савеза (ВТА). Међутим, последње финале ће вероватно бити запамћено не толико због њене игре, већ због контроверзе њеног ривала Серене Виллиамс са судијом утакмице, Царлосом Рамосом.

Женски спортски успјех у свијету је очигледан, али РАВНОПРАВНОСТ у спорту често остаје само појава, мада, наравно, ситуација се побољшава. Спорт је веома конзервативна сфера, гдје су жене и даље усмјерене на своје "право" мјесто ("Који хокеј? Боље ритмичку гимнастику"), или им је дозвољено да учествују, али дискриминисане неједнаким могућностима или плаћањем у односу на мушкарце, непримјерене шале и увредљиве коментаре.

У секцији „Ново име“, једном недељно разговарамо о новим перспективама - музичарима, редитељима, уметницима и другим креативним људима. То јест, свако чије се име све више појављује на страницама часописа, у тракама друштвених мрежа иу нашим разговорима, а који је очигледно на ивици великог успјеха. Данас ћемо говорити о лику клизачици Јулији Липничкој, која је прошле недеље постала најмлађи шампион у историји зимских олимпијских игара, ау јануару је тријумфално освојила Европско првенство.

Марија Шарапова је успјешно одржала свој први меч након суспензије од 15 мјесеци. У мечу првог кола турнира у Штутгарту, руски тенисер је победио Италијана Роберта Винчија са резултатом 7: 5, 6: 3. "Масха је добро играла. За њу и све нас, њен старт је био одличан", рекао је шеф руске тениске федерације Схамил Тарписхцхев.

Недавно смо расправљали зашто не треба подијелити спортове на мушке и женске, - не из жудње за рангирањем, већ као предговор серији материјала о „женским“ спортским активностима. У првом броју ћемо рећи шта да радимо, куда да идемо и како да се припремимо, ако одлучите да се бавите боксом, али прво одредите терминологију: постоји неколико врста бокса, и обично, када се говори о "боксу", они значе енглески, где само ударци шакама, - о њему и биће дискутовано.

Текст: Ксиусха Мурликина Ако волите да добро скочите, трчите, а током паузе нисте склони паду, исциједите, тако да у завршној лекцији језик виси негдје око рамена - ова ствар је за вас. Данас говоримо о интензивном тренингу, који укључује имплементацију кратких, али побољшаних скупова са минималним одмором између њих.