Како схватити да је вријеме за прекид односа?
СВЕ МИ ИМАМО МАСУ ПИТАЊА ЗА САМИ И СВЕТса којима изгледа да нема времена или потребе за одласком на психолога. Али увјерљиви одговори се не рађају када разговарате са собом, својим пријатељима или родитељима. Започели смо нову редовну секцију у којој ће професионална психотерапеуткиња Олга Милорадова одговорити на питања која се постављају. Успут, ако их имате, пошаљите на аск@вондерзине.цом.
Како схватити да је вријеме за прекид односа?
Поред чињенице да време лечи од многих проблема, оно често претвара савршено лепа осећања у монотону рутину. До одређених граница, то је нормално - немогуће је стално одржавати осећај радости и новости и искусити бесконачну срећу. Али како да схватимо да ли ваша веза пролази кроз привремену рецесију или су се осећања заувек охладила? Како схватити да је вријеме да се прекине однос, ако се ништа страшно, чини се, није догодило, али нешто вас изнутра изнервира и изазива сумњу?
Олга Милорадова психотерапеут
Као прво, ако имате сумње, то већ указује на проблем. Покушајте схватити зашто сте у овој вези. Шта ти дају? Без обзира колико себично могло звучати, односи би требали бити од обостране користи. Али ако се ова корист састоји само од чињенице да не желите да будете сами, а ваш партнер је само начин да се избегне усамљеност, онда је дефинитивно време да се оконча ова веза. Ако научите да сами узимате своју усамљеност, будете сами са собом, онда нећете морати да бежите од ње било где. Дођемо сами на овом свијету, све стварно важне одлуке доносимо ми сами и на истој самоћи га напуштамо. Не можете покушати попунити ову празнину случајним људима или имати дјецу због злогласне чаше воде. Док се не осећате удобно сами са собом, бићете као вечити паразит који само сише све сокове и ништа не носи. И, успут, сличан разлог може задржати вашег партнера у вашој близини. Да ли вам је пријатно да будете резервна опција за некога у одсуству најбољих?
Ако је све погрешно и ако сте свесно изабрали овај однос, или једноставно лудо заљубљени, онда ћете цијенити оно што сада није у реду? Када осећања више не сијају тако јасно, потпуно различити аспекти долазе до изражаја, на пример, како комуницирате једни са другима. Да ли вас ваш партнер разуме? Да ли га разумете? Можете ли преговарати? А ако не можете, зашто? Можда имате другачије гледиште и нисте у стању да постигнете консензус? Или сте можда увек чинили уступке и коначно сте се уморили од тога? Или можда ваше мишљење не прави никакву разлику и све одлуке не зависе од вас уопште? Ако наиђете на било шта од горе наведеног - то је озбиљан разлог за размишљање о окончању везе, али под условом да сте већ покушали успоставити комуникацију и да нису довели до било каквог резултата. Однос са немогућношћу комуницирања је, у принципу, не однос, већ заједништво двоје људи који живе у паралелним стварностима. И највише алармантно у овом случају, ако ваше мишљење није само слушано, него у сваком погледу обезвређено, они вас не поштују, с обзиром на све што кажете да је глупо. Ако је све достигло такав ниво, онда је време да одмах прекинемо везу, јер ви заправо пролазите кроз психичко насиље. Ко вам може гарантовати да се ствари неће наставити?
Ако окончате своје планове и снове и живите живот вашег партнера, онда не живите
Веома блиски аспект наведеног је када, упркос чињеници да о свему разговарате и разумете једни друге у принципу, ваши планови за живот радикално се разликују. Рецимо да сањате да сте дипломата и да путујете по разним земљама, а ваш партнер, у принципу, не воли да се креће, плус он је постављен за развој каријере у неком московском уреду. Или апсолутно не желите дјецу, али сања о најмање три. У сваком случају, ако не решите ове глобалне разлике, ствари неће изаћи из темеља и такав однос неће никуда водити. Ако останете у њима, допустите свом партнеру да се нада да ће једног дана све бити онако како он жели. Када будете још увек са њим, ваши планови неће бити схваћени озбиљно. Ово имплицира следећу тачку: ако окончате своје планове и снове и живите живот вашег партнера, онда у принципу не живите. И то је веома озбиљан разлог да мислимо да није прекасно да се заустави овај однос и почне да живи свој живот. Опет, не треба мешати такав исход догађаја са заједнички усвојеним одлукама и компромисима, јер је то сасвим друга прича.
Још један алармантан сигнал да је нешто кренуло наопако је ако вам је партнер неугодно. Можда је то само нека ситница, рецимо, забринути сте да је он нижи од вас, или вам тај стил не одговара, или вам се чини да није довољно паметан и може рећи нешто глупо о вашим пријатељима. Без обзира на то колико се чини тривијалним, остаје чињеница да вам је неугодно у његовом друштву. То сугерише да нисте спремни да га прихватите у принципу, поготово ако се то догоди током рођења везе, када на врхунцу емоција људи уопште не виде никакве мане, онда, уверавам вас, само ће се погоршати, престати. управо сада, покушаји да се партнер направи поново ће само погоршати ствари. Сличну причу са зрцалном ситуацијом: ако приметите да је ваш партнер стидљив од вас, да вас не упознаје са својим пријатељима, или чак потпуно скрива чињеницу вашег постојања од свих, то је разлог за растанак, јер чак и ако није ствар ограничења, онда већ има некога осим тебе.
И на крају, ако се осећате непожељно, не волите и ваше самопоштовање непрестано пузи, почињете да гледате на неког другог, а можда чак и не само гледате, покушавате да добијете љубав и признање које вам тако недостаје, ако читава иницијатива у кревету долази само од тебе и свет је постао сив и туп, врло је вероватно да твој брод иде на дно. Ипак, упркос свим вашим запажањима и закључцима који се предлажу, немојте журити ништа прерано, не затварајте се, не блокирајте покушаје партнера да проговоре. На крају, сви имамо тешке периоде, лоше расположење и нешто што нисмо могли ни слутити, и свако има право да говори бар. У екстремним случајевима, то ће вам помоћи да се макар удаљите са својим пријатељима.