Шта ставити под дрво: 10 поклона за оне који прате здравље
Упркос свечаној еуфорији, Многи људи се не осећају добро зими. Неке су константно хладне, друге ометају смањење активности и преједање. Стална тама изван прозора такође не додаје позитивне емоције, и свака слабост се може узети као знак нечег озбиљног. Изабрали смо поклоне за оне који су забринути за своје здравље и желе да буду активнији - или једноставно за оне који треба да се загреју.
* Са значајним губитком снаге и сумњом на сезонски афективни поремећај (који се назива и "сезонска депресија"), препоручујемо да се обратите специјалисту, а не да се сами лечите.
ОЛГА ЛУКИНСКАИА
Књига о медицини заснованој на доказима "Разумни пацијент"
Ако сте уморни од објашњавања пријатељу или рођаку да дропер није третман, не постоји дисбактериоза и не треба вам донација крви пре вакцинације, представите им књигу: штампана реч може бити ауторитативнија и коначно ће вам помоћи да слушате. Наш аутор и стручњак Алексеј Водовозов у својој књизи "Разумни пацијент" говори о честим триковима шарлатана који обећавају "дијагнозу целог тела за сат времена". Такође је вредно прочитати “Ни новчаник ни живот”, где се методе алтернативне медицине разоткривају, а књиге педијатара Фјодора Катасонова и Сергеја Бутрија биће користан поклон за родитеље мале деце.
199 руб.
Тхермос тхермос
Ако у граду, замрзавање, увијек можете ићи у кафић, онда за шетње кроз зимски парк или шуму термос је једноставно потребно. Такође је згодан на клизалишту: иако у покрету обично није хладно, руке, стопала и лице се још увек смрзавају у хладном времену. Врући чај, кафа или кувано вино неће замијенити доње рубље и топле чарапе, већ ће помоћи да се загрије и побољша ваше расположење.
3999 руб.
Безконтактни термометар Медисана ФТН
Инфрацрвени термометар, који је довољан да донесе кожи без додиривања, је одличан поклон за оне који имају децу, који се плаше сваке хладноће или једноставно воле гаџете. Једна секунда је довољна за мерење. Подсетимо се да нормална телесна температура не мора бити једнака 36,6 - нормални опсег се креће од 36,1 до 37,2 степени, па чак и шире.
3270 руб.
АСОС Вармер Цовер
Апотека гумени резервоар за топлу воду се трансформише, ако на њега ставите прелепу омотач - на пример, као плетени џемпер или плишани пас (требало би да буде хладно до загрљаја). АСОС је осмислио свечани украсни комплет и пар чарапа - нешто за божићни комедијски маратон на каучу.
£8
Гамаго Адхесивес
На Реддиту се водила читава дискусија о томе зашто дијете престане плакати, ако ставите гребен са гипсом - или плацебо ефекат, или помаже да се не види рана, или сама радња одвлачи пажњу. Шта год да је било, сматрамо да се разнобојне мрље потцењују као поклон другима или нама самима, поготово зато што је избор практично неограничен. Пронашли смо фластере са сланином, Мунцхов "Сцреам" или потпуно прекривени бљештавилом - чак можете доћи до новогодишње шминке.
$9
Осигурање
Ако сматрате да је вријеме да се родитељи суоче са својим здрављем - дајте им добровољну полису здравственог осигурања. Само научите унапријед које су клинике услуга покривене и прочитајте рецензије о њима: нажалост, медицина заснована на доказима се не практицира свуда.
от 17 000 руб.
Кухињске ваге
Ми не инсистирамо на прорачуну протеина, масти, угљених хидрата и калорија и не подржавамо седење на дијетама - и препоручујемо скале онима који желе да почну да кувају по рецептима. Осим тога, уз њихову помоћ, можете боље разумјети како једете и учинити дијету уравнотеженијим - на примјер, провјерите да ли дневно конзумирате препоручених 600-800 грама поврћа, воћа и бобица.
$11
Ацтивити Трацкер Ксиаоми Ми Банд 3
Педометар заиста чини да се више крећете: постаје занимљиво пратити вашу активност и мјерити број корака које требате да бисте дошли до подземне жељезнице, најближег супермаркета или љекарне. Ту су и уграђени трацкери у паметним телефонима, али наруквица са добрим екраном и једноставним контролама може бити одличан поклон за оне који желе да се више крећу у новој години.
2990 руб.
Индивидуал инсолес
Улошци, направљени с обзиром на анатомију стопала и оптерећење на њих, чине да све ципеле буду удобне, што значи да вам омогућавају да дуже ходате без умора. Одвојени улошци за патике, ципеле и ципеле ће бити скупи, али ипак вреди направити један пар за најчешће носиве ципеле, посебно зато што ће трајати годинама.
од 6600 руб.
Претплатите се на Хеадспаце
Многи још увијек замишљају медитацију као нешто езотерично (и нетко заиста налази духовну страну у њој), али предлажемо да је размотримо као начин да се пребацимо, да одвратимо пажњу од посла, смањимо стрес и истовремено дајемо својим очима неколико минута одмора . Апликација за усмеравање медитације је користан поклон за себе или особу која је на удаљености која не дозвољава физички даривање. Тренутно, једногодишња Хеадспаце претплата може се купити уз попуст од 40%.
$44
ФОТОГРАФИЈЕ: Озон, Амазон (1, 2, 3), Мессенгер, Цаталин - стоцк.адобе.цом, Гигант Сторе, Ортек, Самаиа