Како сам се борио против акни: добре и лоше одлуке
Запамтите, у филму "Тајанствена историја Бењамина Буттона" Објашњење гласа објашњава зашто је ланац мањих мањих догађаја изазвао петљу и изазвао хероину Цате Бланцхетт да се попне под точкове таксија? Када сам прије четири године сједио у ноћи, јецајући и гледајући своје лице прекривено упалама у огледалу, бескрајно сам се помицао у глави милијун ситница које су ме навеле да изгледам тако.
Лето 2010, избор универзитетских и пријемних испита: сви су ме чекали на цоол, важну одлуку, био сам нервозан, нисам могао јести и изгубио сам седам килограма, што је било прилично критично са почетних 49. Август 2011: страшно болно растанак са првом љубављу, селидба у Москву, изазвана стресом и балетним артритисом у 19 година атипичним за ово (могли бисте бити опрезни). Јесен 2011, Москва: лоша исхрана, нередовни распореди, бескрајне прехладе, цимери из гангстерских ТВ емисија на руском каналу и нове везе које нису биле потпуно без облака. Управо тада, први знаци да сам морао да се бринем о свом здрављу почео се појављивати на мом лицу, али док нису могли да буду покривени темељима, радије нисам размишљао о њима.
Зима 2011: Цијелу ноћ плакам, јер ниједан коректор не може покрити ову ноћну мору. Јер сва кожа боли, а већ сам купио све апотеке, лосионе и маске, што је само погоршало ситуацију. Зато што је младић са којим сам покушавао да успоставим везу, презриво рекао: "Шта су те мрље? Зар се не можеш опрати нечим нормалним?" Зато што моји пријатељи не стоје и питају: "Шта је са вама уопште?" Зато што је вани хладно, али од хладноће све постаје горе и горе, а моје наслијеђе је лоше у смислу коже и мој стомак је слаб. Фуф.
Проблеми са кожом се не сматрају страшном болешћу - и то је логично, али само они који су прошли кроз њих могу да схвате колико је то психолошки тешко. Можете бити супер-прогресивни и позитивни на тело - и све то иде у прашину када људи изгледају као да гледају на вас са мешавином одвратности и збуњености. Одвојено срање је да вас акне лишавају нечег као законско право на медицинску тајност: сви знају да је ваше здравље погоршано - од колега до продаваца у најближем супермаркету, и то је страшно фрустрирајуће. Сада, четири године касније, изгледам исто као и прије ове ноћне море, а цјелокупна слика ми се чини објективнијом - подијељена је на лоше и добре идеје које су ми пале на памет: ако бих извео мање непотребних гестова, све би се брже ријешило и лакше.
Лоше идеје
На самом почетку, када сам имао обичан осип на сљепоочницама, образима и носу, помислио сам: "Вјеројатно морам спавати више, а вода је претешка." Све се испоставило да је много горе, и немогуће је схватити за себе које акне узрокује: једна ствар, ако вам крема коју користите не одговара вама, а сасвим друга ако имате сломљене хормоне. Примамљиве етикете, чак и на фармацеутској козметици, не треба узимати озбиљно - оно што стављате на лице неће решити проблеме са стомаком, штитњачом или инфекцијама. Поред тога, тешко повређена кожа може агресивно реаговати на погрешно одабране производе: ако сам се само осјећала лоше прије него што купим, рецимо, Вицхи мицеларну воду из Нормадерм серије, тада је на мом лицу почео прави атомски рат. Стога не треба тражити рјешење на специјализираним јавним мјестима или надати се другом чудесном умивању лица.
Слава олимпијским боговима, моје руке нису доспеле до антибиотика и хормонских лекова, који се ослобађају због проблема са кожом без рецепта, али био сам на корак од тога - захваљујући мајци што ме је пресрела. Ово је веома популарна врста реакције: отворите Гоогле, упишите "ацне хов то цуре" и прочитајте на форуму условно Воман.ру (страшно место) о томе како су неке озбиљне оралне контрацептиве помогле пет-седам-десет девојчица, чије су различите врсте често прописане са акнама. Вецини цитатеља мозе се цини да ниједна нормална особа неце купити такав лек без препоруке лекара, али га не купују, апотека је увек близе од болнице. И то не рачунајући масе обртника који нуде "савјете о фотографијама" (ово је како одредити трудноћу бојом очију). Боље је да одете код доктора, а највјероватније да ће неколико лекара, у зависности од распона проблема, још ништа није смислило, и ако то брзо схватите, одрадићете велику услугу.
Добар лектор вам може рећи неколико месеци да се ништа страшно не дешава - а то је његов апсолутни максимум. Сваки козметолог ће рећи да су густе маскирне текстуре контраиндиковане за упаљену кожу, што је више жаришта упале и што су озбиљнији. То је главна злоћудност - не можете користити густо тонско средство током третмана. Стога је неопходно подијелити на десетак све што блогери љепоте окрећу својим лицем: таква шминка на упаљеном лицу је могућа као једнократна мјера за подизање расположења, али не бисте требали ходати овако сваки дан или чак сваки други дан ако желите напредовати у лијечењу. Делимично ме је спасила крема за нијансирање коју је припремао мој козметолог, у комбинацији са лаким хипоалергеним прахом, али, да будем искрен, ова мешавина је мало коришћена, морала сам да издржим. Имам танку, осетљиву, веома суву, алергичну кожу са повећаним порама (као што је џекпот), коју сам користио да применим трајни тон са масовног тржишта за три стотине рубаља у средњој школи - и ништа. Када сам дошла до неке козметичарке са акнама, избацила је половину моје козметичке торбе и критизирала ме прилично строго. Сада се добро осјећам с ББ кремом, али до сада не могу користити упорне креме за темељ.
Као што се види из моје приче, стрес је постао један од главних узрока акни у мени. А искуства због стања коже на крају су се претворила у серију ноћних моралних навика, као из уџбеника психологије за бруцоше: на примјер, сваких пет минута гледао сам у џепно огледало да видим да се није погоршало (погоршање је постало јаче за неколико сати) ), и почео сам да закривљујем десну страну лица косом, јер је десни образ и кожа на челу десно дуж линије косе изгледала апсолутно застрашујуће. Укратко, то само погоршава ситуацију и додаје комплексе. У једном тренутку схватио сам да имам озбиљних здравствених проблема и да се немам ништа стидјети. То је болест и треба је лечити.
Сесије “Ја сам сам козметичар” с времена на време све организујем за себе, али стискање усамљеног бубуљица на чело и додиривање акни су две велике разлике. У неком тренутку, моје аналитичке способности су постале активније, и приметио сам да што више додирујем и бирам лице, то је горе. Посебан спектар проблема била је чињеница да сам на врхунцу имао веома болне велике поткожне ударце који су се мјесецима одвијали у линији косе на челу, сљепоочницама, носном мосту и бради - нисам могао да издржим и дотакнуо их. Једино што сам постигао на овај начин је да сада имам ожиљак на мосту, који се може уклонити само ласером или серијом хемијских пилинга. Није упечатљива, видљива је само под одређеним светлом и на фотографији, али сваки пут када је видим сећам се властите кратковидности.
На препланулој кожи, упала и црвенило су, заиста, мање приметни, тако да сам целу злосретну зиму 2011. отишао у соларијум. И цијело љето 2011. године, ишла сам с ослабљеном пигментацијом: прво, након таквих упорних покушаја да се танови поставе од акни иду више пута. Друго, антиинфламаторни лекови често погоршавају ефекте ултраљубичастог зрачења, што нас враћа на повреду пигментације. Једино што је могуће је хипоалергена крема са јаким СПФ-филтером, коју ће козметолог одабрати за вас.
Добре идеје
У мом случају - серија шетњи. Средином фебруара 2011. године дошао сам до козметолога - и рекла је да ми неће ни дирати у таквом стању, јер је мој проблем далеко од козметичке природе. Тако ми је по први пут постало јасно да третман коже почиње редом не најочигледнијим лекарима. Моја мајка, која одједном воли сву неформалну медицину, наговорила ме је на дијагностику биоресонанце (о томе зашто је то 80% профанације, можете прочитати овдје). Али у томе је постојала извесна тачка: програм који се користи у овој врсти дијагностике заиста обједињује податке свих анализа које сте већ прошли. Сви резултати испитивања касније су потврђени од стране специјализованих специјалиста: од акутног гастритиса и проблема са јетром до неочишћених зуба. Дакле, још увијек не знам какав ми је доктор помогао да ријешим проблеме коже.
Пола године седео сам на спартанској исхрани која ублажава јетру и стомак: нисам јео јабуке и наранџе, пржене, слане и пикантне, слатке и масне, нисам јео дућане-сосове и млијеко у праху, нисам пио алкохол, паковао сокове и лимунаде. Било је тешко и неукусно, али подношљиво. За сваки случај, излечио сам све своје зубе, јер каријес је исти сигуран начин добијања инфекције у телу, као и свака друга штета. Након шест мјесеци сам отишао код гинеколога и положио све основне тестове, исти гинеколог ми је прописао оралне контрацептиве. У мом случају, то су биле популарне пилуле "Јесс" - често се прописују младим девојкама без деце, садржај активних супстанци у њима је штедљив и нормализују хормонску позадину ако нешто није у реду. "Јесс" Пила сам годину дана и бацала је само зато што су ми груди и кукови почели да расту (било ми је неугодно са новим запреминама). Желудац и даље лечи.
Други пут сам отишао код њега тек након гинеколога, када је већ прошла најстрашнија упала. Као што сам већ рекао, половина мојих козметичких торби је отишла у смеће: све упорне тонске креме и густе базе, све креме масовних марки и многи фармацеутски производи. Због веома суве коже, познати говорник са салицилном киселином ми није одговарао, а ја сам само преписивао ихтиолну маст - ужасно мирише и оставља трагове неколико сати, али њена вучна својства су ван конкуренције.
Уместо чишћења производа, почео сам да перем са смолом од катрана - опет, због сувоће коже, то није било баш удобно, али ефикасно. Уместо хидратантне креме, још увек користим супер-маст "Пантенол", која се углавном подмазује опекотинама - она савршено хидрира суво лице, немам алергије на њега и не зачепљује поре. Из процедура сам урадио једно чишћење и зауставио се. Прво, чак је и моја осетљива кожа реаговала на такав начин да је испала у слојевима од две недеље (безболно, али веома неестетски). Друго, потреба је већ нестала: прво чишћење ме спасило од најтежих упала, али се нове нису појавиле. “Базирон АЦ” сам применио на мале упале, које се продају у било којој апотеци и које ми је прописао козметолог.
Као што је вероватно разумљиво, мој однос са бригом и шминком није био баш глатк. Да сам раније дошао до козметичара, можда би проблеми нестали брже - саветовала ми је да пређем на производе за бригу о Светој земљи. Користио сам универзални тоник за чишћење два пута дневно, један ментол тоник једном или два пута недељно и сумпорну маску (такође једном или два пута, али у друге дане). Не без помоћи истог козметичара, обратио сам пажњу на Цларинс ББ креме - за мене је то био велики плус да, за разлику од других брендова, моја кожа није реаговала побуном. Овде ништа нећу саветовати, једина препорука је да не слушате савете и да верујете само свом дерматологу или козметологу. Оно што ми одговара или било ко други може те јако повриједити.
Звучи у духу тренинга "Упознај своју унутрашњу богињу", али, у принципу, мораш да волиш себе чак и са акнама по цијелом лицу - иначе можеш полудјети. Сада схватам да ме претјерано знатижељни пријатељи нису хтјели увриједити својим питањима о мом изгледу, а мушкарац који има слабе точке није нешто што ја или било тко други треба, али 2011. године трошио сам огромну количину. у таквим ситуацијама. Смири се, све ће проћи с временом, и ни у ком случају не би требало да се стидиш здравствених проблема, макар само зато што ниси крив за њих и не чини те горе од тебе.
Још једном наглашавам да је мој начин лечења далеко од референце, због чега сам све те грешке записао тако детаљно. Али по старом сећању још увек сам у групама и јавним местима за људе за које акне нису марка за одећу. Видим очајне девојке и дечаке који су криво саветовани на фотографијама, и знам како је то мрзети свој одраз у огледалу. Сада могу да ходам без темеља, иако је моја кожа још увек далеко од савршене (и мало је вероватно да ће бити савршена). Зими се повремено појаве погоршања, и ако једем недељу дана у МцДоналд'с-у, онда идем две недеље са ноћном мором на лицу. Али сада барем знам како ријешити ове проблеме и како их избјећи. А то значи да ми више не кваре живот, а то је, по мом мишљењу, најважнија ствар.
Фотографије:1, 2, 3, 4, 5, 6 преко Схуттерстока
