Како се бринути за дехидрирану кожу
Текст: Адел Мифтакхова
Дехидрација је један од најчешћих кожних проблема. Чак и они који то нису искусили у свом искуству (срећници!) Вероватно су чули колико лоше кожу, сувоћу и фине боре уништавају животе људи. У исто вријеме, није тако једноставно бавити се узроцима дехидрације и вратити кожи угодан ниво влаге: суха кожа се често мијеша са сувом кожом и покушава ријешити проблем пијући пуно воде, али то не помаже. Аутор програма Телеграм Не дирај моје лице, Адел Мифтахова, каже како разумјети да ваша кожа пати од недостатка хидратације, елиминирати узроке који су довели до тога, и вратити кожу средствима за његу.
Како схватити да је ваша кожа дехидрирана
Дехидрација је један од најчешћих кожних обољења, али често га чак и ауторитативне публикације помешају са сувоћом. Међутим, сувоћа и дехидрација узроковани су различитим разлозима, и иако се могу осјећати слично, кључна разлика између њих је у томе што суха кожа пати од недостатка природне масти, а дехидрирана кожа пати.
Сува кожа, као масна или нормална кожа, је тип коже који карактерише његово трајно својство. Колико масти кожа производи углавном зависи од наследности и гена, а донекле и од старости и исхране. То значи да, ако сте власник суве коже, онда је то, вероватно, дуго времена, и на њега је готово немогуће утицати. Дехидрација је привремено (и реверзибилно) стање у којем кожа губи превише воде, и вањски и унутрашњи фактори могу бити узрок. У овом случају, било која врста коже може бити дехидрирана - од екстремно суве до врло масне. Ако живите у великом граду и не придржавате се строго здравог начина живота, онда је овај чланак врло вјероватан за вас.
Скоро сви власници масне и комбиноване коже познају ситуацију када се, упркос очигледном уљастом сјају лица, и даље осећају сувоћа и стезање током дана, а понекад и пилинг. И то је можда најочигледнији знак да је кожа дехидрирана. Због чињенице да нема довољно воде, хидратизатори се тренутно апсорбују, а тонски ресурси већ до средине дана одлазе и постају примјетни. То се дешава зато што кожа апсорбује сву воду из тонског алата и само пигмент остаје на површини. Дехидрирана кожа било које врсте изгледа сива, тупа, а на њеној површини има много малих финих бора које се лако изглађују због влаге. Обично је дехидрација најизраженија на челу, образима и на подручју око очију.
Води до дехидрације
Постоји неколико разлога зашто наша кожа губи влагу, и иако су присутни и унутрашњи фактори, вањски фактори играју већу улогу. На површини наше коже налази се заштитни липидни слој који задржава воду у њему. Често је дехидрација резултат слабљења овог заштитног слоја: као резултат, повећава се испаравање воде из коже (у дерматологији се тај процес назива трансепидермални губитак воде или ТЕВЛ). С једне стране, сува кожа је склонија дехидрацији, јер она подразумијева мање себума како би се заштитила од губитка воде, али с друге стране, уобичајено је чишћење масне и проблематичне коже агресивним средствима која потпуно одузимају епидерму и воду и природну баријеру.
Још један чест узрок су временски услови и суви ваздух. Тако, зими, када грејање ради пуним капацитетом, влажност ваздуха тежи на нулу, а то увек утиче на стање коже. У љето, клима уређаји замјењују батерије и гријаче. Код сувог ваздуха, кожа губи велику количину воде услед испаравања и на додир постаје попут науљеног папира. Продужено излагање сунцу такође активира испаравање воде из коже - а то је још један разлог, међу многим другима, због чега није вредно дуго бити на директној сунчевој светлости.
Ако пије пуно воде ће помоћи?
Лако је носити се са дехидрацијом коже и учинити је глатком и блиставом, а козметика у овом случају можда игра најважнију улогу. Идеално, решење било каквих проблема са кожом требало би да почне са елиминацијом унутрашњих узрока, али пошто је дехидрација у великој мери последица спољних фактора, излагање директно на површини коже ће помоћи да се ослободите.
Последњих година се чули савети од свих гвожђа - пијте довољно воде. Заиста, може се чинити да ако више пијете, то ће помоћи кожи да поново успостави равнотежу воде и реши проблем дехидрације. У ствари, било је врло мало студија које су проучавале зависност количине воде у кожи од количине потрошене воде, а ниједан од њих није доказао да постоји директна веза. Вода је добра за тијело, али кожа треба влагу извана. Дакле, проблем сувог ваздуха у затвореном простору се лако решава уз помоћ овлаживача. Влажан ваздух ће омогућити кожи да испари мање воде и, као резултат, одржава ниво влаге.
Смањење губитка воде је такође могуће ако пратите дијету. Пушење, алкохол и шећер доприносе комплексном процесу старења у који је укључена и дехидрација. Нећемо вам саветовати да потпуно одустанете од вина и десерта, али се сјетите да је све у реду, и користити их боље у разумним количинама.
Како се правилно бринути за дехидрирану кожу
Код бриге о дехидрираној кожи, главно је да се не претјерује. С обзиром да је липидни слој готово главна препрека која спречава кожу да изгуби влагу, препоручујемо да обратите пажњу на штедљиве агенсе који не садрже агресивне сурфактанте и алкохол. Они, наравно, оштете заштитни слој, али не у мери у којој то чине пјенасти чисти. На пример, ЦераВе хидратантно средство за чишћење је једноставно али ефикасно средство за чишћење сулфата. Сама, наравно, не влажи, али се не суши, и савршена је чак и за масну кожу. Или Цлиникуе Таке Тхе Даи хидрофилни балзам за чишћење на бази шафранике - не оставља филм на кожи, савршено пере шминку и нечистоће.
Важно је не заборавити на пилинг - помаже при уклањању мртвих ћелија коже са површине коже тако да хидратизирајуће средство може боље продрети у кожу и дјеловати ефикасније. Поред пилинга својства, АНА киселине у малим концентрацијама могу задржати воду у кожи, што никада није сувишно. Приликом одабира средстава за пилинг, боље је да се задржите на благим и безалкохолним, јер их је на тржишту много. Наша омиљена је киселински тоник Цларинс Гентле Екфолиатор, погодан за власнике било којег типа коже: освежава, даје сјај и уклања пилинг.
У борби против дехидриране коже било које врсте, наношење хидратантних крема ради одлично. О овом доступном и занимљивом аутору блога ЛабМуффин пише Мицхел Вонг. Прије свега, након чишћења (и по потреби пилинга) вриједи примјена производа на бази воде који садрже хидратантне састојке, као што су глицерин или хијалуронска киселина. Најчешће се производе у облику серума и погодне су за било коју врсту коже, јер је хидратација неопходна и за најугодније и проблематичније. Ови производи компензују недостатак воде у кожи и одмах дају пријатан осећај влаге. На амбалажи потражите "влагу", "хидратацију" или "дехидрирану". Производи на бази воде се најбоље наносе на кожу која је још увијек влажна након прања или наношења тоника како би се осигурала максимална влага.
Обратите пажњу на светлосну емулзију Холика Холика 3 секунде са хијалуронском киселином или Цаудалие Виносоурце СОС Тхирст Куенцхинг Серум серум, који тренутно влажи кожу, уклања пилинг у само неколико дана, и што је најважније, брзо се апсорбује и уопште се не осећа на лицу. Није уопште буџет - Цханел Хидра Беаути Мицро Серум је луксузни серум који добро функционише заједно са остатком серије Хидра Беаути и сам по себи.
Лака водена средства се брзо апсорбују и тренутно влаже кожу, и овде је важно да задржи овај ефекат што је дуже могуће. Да бисте задржали воду у кожи, одмах након хидратантног серума нанесите крему која садржи уље (то јест, скоро све). Ноћу и са веома сувом кожом, можете користити специјална уља за лице. У том случају, они ће деловати као аналог природног липидног слоја и неће дозволити да влага испари. Силикони су такође добра компонента за задржавање воде.
Обратите пажњу на дневну линију Естее Лаудер ДаиВеар - производи за све типове коже са пријатним текстурама и филтерима за заштиту од сунца. Ако је кожа склона масноћи, препоручујемо хидратантну крему Блисс Дренцх'н'Куенцх: она не изазива додатни сјај, а када се наноси претвара се у воду. Па и тешка артиљерија - ноћни серум у уљу за кожу било ког типа Боди Схоп Витамин Е серум-у-уљу. Помаже у трансформацији коже, чини је меком, еластичном и истовремено не изазива додатни садржај масти.
Фотографије: Цханел, ииуцхеунг - стоцк.адобе.цом, лерцанон550д - стоцк.адобе.цом, Андреи Кузмин - стоцк.адобе.цом