За и против: Гадгети и апликације за самоконтролу
Уређаји Квантификовано Сопство разматра особу, његову активност и околину, помажући тиме пумпајући способности свог тијела. Већ смо се бавили овом великом темом у тексту о гадгетима који се могу носити и сада их настављамо развијати.
Ми волимо све технолошке ствари које вам омогућавају да контролишете себе и ситуацију око себе, под условом да вам заиста помогну да постанете сигурнији и здравији. Али у сваком концепту, без обзира колико је добар и промишљен, увијек постоје присталице и противници. Питали смо познате девојке да коментаришу КС - не да би разумели ко је у праву, већ да би се истовремено представила два добро утемељена и поларна мишљења.
Ја сам типична контролна наказа и желим да знам све. Љубав према бројевима и потрага за узорцима одвели су ме из не баш прецизне рекламе и ПР-а у пословну школу и електронску малопродају. У мом претходном раду, увек сам се суочавао са једноставним питањем: "Како ћете проценити ефикасност рекламне кампање?" Користим исти приступ себи: "Како могу да разумем шта је постало боље ако га не могу измерити?"
Људи се боје да знају истину о себи. Познајем девојке које не воле да сваки дан стоје на вагу, јер су узнемирене због резултата. Међутим, ако нешто не знате, то не значи да то не постоји. Прекомерна тежина неће никуда ићи, лоша издржљивост неће сама нестати, заваравати се, скривати од информација - то је пут у нигдје. Сваког дана се вагам и зато јасно знам која дијета ради за мене. Чак и ако су флуктуације тежине неколико стотина грама, динамика се најбоље прати на великим количинама података. То је као флуктуација цијена дионица: у кратком року можете изгубити новац, али дугорочне инвестиције се често исплате. Трчим с укљученим Нике +, који биљежи просјечну брзину, удаљеност и руту, а однедавно редовито користим монитор откуцаја срца: мој тренер је направио план обуке заснован само на овом индикатору. Поред рада на тренингу, моја физичка активност се мери Нике Фуел-ом, и понекад ходам са псима дуже него обично, да бих испунила дневну норму. Постоје људи који овај приступ сматрају параноидним. Ја, са своје стране, могу да кажем да имам ВО2 мак 50% изнад просека међу женама мог узраста, да могу да контролишем своју тежину без Диукан дијете и да се мој један и пол година стар пас сада умори од трчања преда мном. Разумем како све функционише, и контролишем све промене у свом телу. "
Цонтрол Фреакс и њихова дисциплина је добра према нама, тако да обраћамо пажњу на гаџете и апликације. Али ми разумемо и поштујемо позицију оних којима се ови монитори само мешају. Марина Иванова је објаснила зашто не воли КС и шта треба урадити уместо да преузме и попуни следећу контролну апликацију.
Ако пажљиво попуните дневник исхране, размислите о флуктуацијама сопствене тежине, броју гледаних филмова, утрошеном новцу, предузетим корацима, сопственом сексуалном нагону, и тако даље, имам само једно питање: да ли имате слободног времена? Од фраза као што су "Пратим маске за косу, датуме педикуре и путовања до терапеута за масажу", осећам се лоше. Све је то одуговлачење, сублимација и, што је најважније, ова жеља да се контролише све је страх од себе. Ви сте више од бројева, и ништа се не може одвести у мале ствари, попуњавањем вечери дневником хране. Да, рецимо да имам пар додатних килограма и сједилачки посао, али проклетство, ако осјећам да ће ме само чоколадни халва у овом тренутку усрећити - отићи ћу и појести, и бит ћу задовољна. Такође, никада нећу проверавати своје листе као "150 случајева које морам да радим овог лета", јер то нико не треба, укључујући и мене (такође бих престао да их пишем, али изгледа да је генетски убризган). Јер када заиста желите нешто учинити, никада нећете заборавити на то без апликације Аларм. Дакле, морате имати поверења у себе, згњечити свој перфекционизам и уклонити све трагаче са иПхоне-а: ако имате здрав разум, он ће вам рећи да морате више ходати, бавити се спортом и јести мање профитера од ванилије. А ако нема здравог разума, онда ћете заборавити бројила калорија до краја првог дана употребе. Па, да не би прескочили рокове, има смисла записивати све случајеве на једном месту, како се не би гурали у тему "коју другу апликацију сам данас заборавио да попуним?", Али да одмах видим целу листу случајева.
Морално је да је веома корисно да пратилац траје око три месеца. Да бисте разумели колико новца заиста трошите на "вино за романтичну вечеру", на пример, добро, или како ваша издржљивост расте ако редовно вежбате. Али ако сте већ примили ове податке, морате да наставите да радите са њима и да не напишете све до краја свог живота марљиво на листи свих филмова које гледате.
Фотографије: ввв.витхингс.цом, ввв.нике.цом, ввв.дистилунион.цом, ввв.аливецор.цом