Све је компликовано: мушки оргазам, о којем не знамо много
Опште је прихваћено да је мушка сексуалност једноставнија од женске. Према статистикама, 95% хетеросексуалних мушкараца редовно има оргазам - много чешће него њихови партнери (65%). Истовремено, 28% мушкараца још увијек периодично симулира оргазам, чак и за вријеме оралног секса. Испоставило се да све није тако једноставно. Објашњава се како се мушки оргазам разликује од женског оргазма, који су разлози за ерекцију и зашто ејакулација не говори увијек о задовољству.
Стереотипи и хормони
И код мушкараца и код жена, тестостерон пружа велику жељу за сексом или мастурбацијом. Код мушкараца је много више, јер је он одговоран не само за либидо, већ и за развој примарних и секундарних сексуалних карактеристика, као и за пубертет (тако рећи да мушкарци увијек желе секс више није у реду). Истина, за жене у процесу секса важна су још два хормона: естрадиол, захваљујући њему мазиво се производи у вагини и прогестерону. Већина тестостерона се производи код мушкараца старости око 25 година, а након 30 година природно се смањује. Верује се да је то нормалан део одрастања.
Међутим, тестостерон само показује интересовање за секс, док је много сложенији систем одговоран за оргазам и привлачност одређене особе. Генерално, студије указују да мушкарци и жене осећају исти оргазам. Пулс, крвни притисак, стопа респирације се повећавају код оба пола, а окситоцин (такозвани хормон среће) расте на исти ниво. Штавише, мушкарци и жене врло слично описују сензације оргазма - то потврђује читав низ истраживања спроведених од 70-их година прошлог века и, у целини, распршују мит о "глаткоћи" женске и "оштрине" мушког оргазма.
Међутим, постоје многи стереотипи о разлици између мушког и женског посткритичког понашања, а неки од њих изгледају помало истинито. На пример, људи са високим нивоима тестостерона (углавном мушкарци, али и неке жене) не желе посебно да се мажу након секса - то је због чињенице да је тестостерон генерално непријатељски према окситоцину и може да наруши његов ефекат (осећај мира, емоционалне блискости са партнером) итд.)
Муж који се одмах након секса окреће зиду је стереотипан клише, али постоје теорије према којима мушкарци заиста желе више спавати након оргазма. Прво, пролактин може утицати на то - код мушкараца се производи у већим количинама након оргазма и генерално доприноси мирном спавању. Друго, након ејакулације, мушкарац, за разлику од жене, улази у неизбјежну фазу сексуалног мировања (тзв. Рефракторна фаза) и може имати секс само након неког времена, док жена може доживјети неколико оргазама у низу и, према томе, остаје енергична. У исто вријеме, хетеросексуалне жене доживљавају оргазме рјеђе од других, тако да увреда за спавање може произаћи и из чињенице да жена, за разлику од свог партнера, једноставно није стигла до врха.
Рефлекси и мириси
Сматра се да је мушкарцима много теже сакрити жељу за сексом, стога су све шале о "изненадном устајању". Међутим, ерекција не говори увијек о узбуђењу, већ је подијељена у три врсте: спонтани, рефлексни и психогени. Спонтано настаје несвесно и најчешће се догађа у сну. Дакле, за једну ноћ, мушкарац може имати 5-6 ерекција. И, успут речено, чувена јутарња ерекција је такође међу спонтаним државама, штавише, остаје клише из комедија младих, а не опште правило, то јест, нема га свако. Прве ерекције код мушкараца се јављају у детињству и имају мало везе са сексуалним узбуђењем. Али временом, количина тестостерона, а са њом и учесталост ерекције, се повећава. "Спонтане ерекције немају директну везу са тестостероном. Али што је већа концентрација, то се чешће дешавају. На пример, тинејџер ће имати више од њих него дете", каже уролог Евгениј Греков.
Ефекција рефлекса настаје додиривањем пениса и аналног подручја. "Ерекција се може десити чак и од медицинских манипулација које се изводе са пенисом. Наравно, то се обично повезује са сексуалним стимулансом, али понекад је то чиста физиологија", каже андролог уролог Андреј Герич. Психогена ерекција, коју контролише лимбички систем мозга, одговорна је за сексуалну привлачност. На њега утичу звукови, мириси, фантазије, укуси, визуелне слике и све што је везано за сексуалну машту. Иначе, мушкарац у просјеку има једанаест ерекција дневно.
Међутим, немојте мислити да пенис реагује на додир у било којој ситуацији. "Ако говоримо о потенцијалном сексуалном злостављању, мушкарац производи хормон стреса - кортизол, а потом и адреналин. Сама ерекција је скоро неспојива са адреналином", каже Греков. Истина, постоје случајеви када су мушкарци (као и жене) доживјели оргазам током силовања. Понекад је то било због тога што се Виагра помешала са пићима, тако да су жртве у сваком случају имале барем ерекцију. У неким случајевима, мушкарци су искусили комплексан осећај, који се једноставно може назвати невољно сексуално задовољство, али, као и код жена, физиолошки одговор апсолутно није обавезан на једнако емотивно задовољство. У принципу, ова тема остаје слабо схваћена.
Суви и дуги оргазми
Истраживачи се слажу да је мушки оргазам краћи од женског. У просеку траје око 6-10 секунди, док женка може да траје више од 20 секунди. То се лако објашњава физиологијом, каже Андреи Герицх: "Код мушкарца се оргазам састоји од двије фазе. Први се јавља када сперма прође кроз дефектне канале у мокраћну цијев. Други је када се простата и глатки мишићи стисну, што доводи до ослобађања ејакулата." Према његовим ријечима, прва фаза траје 2-4 секунде, а друга траје само неколико секунди.
"Генерално, мушкарци практично не могу доживјети вишеструке оргазме, што се често догађа код жена. Мушки оргазам је дужи или краћи, али се рефракторни период неизбјежно јавља након ејакулације", каже Герицх. Ово је одмор који је потребан мушкарцу између сексуалних чинова. Период опоравка за сваког је индивидуалан - може трајати од неколико минута до неколико сати, а обје опције су апсолутно нормалне, али у просјеку траје око пола сата. Истина, важно је разумети да чак и ако је рефракторни период завршен, мушкарац не жели поново да има секс: ниво либида је различит за свакога и потпуно је независан од рода.
У теорији, мушкарци могу доживјети вишеструке оргазме ако науче контролирати своје тијело. Говоримо о такозваним сувим оргазмима, када мушкарац намјерно одуговлачи ејакулацију како би добио више задовољства (и не трпи да задовољи партнера дугим сексуалним односом). То није једноставна техника, али можете је покушати савладати уз помоћ Кегелових вјежби (оне су стварно потребне не само женама), које су такођер корисне за превенцију импотенције, хемороида и проблема с мокрењем. Међутим, сексолози не саветују да се ослањају на посебно светле оргазме без ејакулације - на крају крајева, ово је пре изузетак него правило.
Свесне "суве оргазме" не треба мешати са патологијом. Ту је, на примјер, ретроградна ејакулација - кршење механизма ејакулације, у којем сперма не излази, и улази у мјехур. Ејакулација се може десити без оргазма, или обрнуто - оргазам не може бити праћен ејакулацијом. Сви ови случајеви захтевају жалбу специјализованом лекару. Такође, мушкарци могу једноставно искусити потешкоће с наступом оргазма. За то постоје многи разлози: банални стрес, антидепресиви, смањени тестостерон или функционална оштећења у урогениталном систему.
Оргазам без ерекције и чуда простате
Мушко тело је нешто компликованије него што се уобичајено верује, а еректилна дисфункција, супротно стереотипима, уопште не указује на крај сексуалног живота. Тако се, на пример, оргазам (и, сходно томе, ејакулација) може догодити без ерекције. "Много помаже зрелим мушкарцима који немају довољно тестостерона за пуну ерекцију. Постоје посебне технике које вам помажу да се забавите са еректилном дисфункцијом", каже Јевгениј Греков. Секс играчке, масажа, орални секс, осјећај интимности - све то помаже да доживите оргазам без ерекције.
Мушкарци постављају претеране захтјеве у погледу дужине сексуалног односа. Иако категорија поста, из медицинских разлога, пада на врло мало. "Просечно трајање сексуалног односа за све је индивидуално, али норма почиње са два до три минута", каже Александар Герицх. Ово је у великој супротности са токсичном идејом да “човек треба да буде у стању да настави сношај сатима. Прво, одлагање ејакулације може бити штетно по здравље, а друго, четрдесетминутна трења су сумњиво задовољство за оба партнера.
Други проблем у перцепцији мушке сексуалности је фалоцентризам. Годинама се сматрало да је једина ерогена зона код мушкараца пенис. Док се остатак тела током секса претвара само у површину, из које се гура фалус. У ствари, тело човека је много компликованије и осетљивије. Исти пенис се може стимулисати на различите начине, а мушка "тачка Г" уопште није члан, већ простата. Њена масажа омогућава не само да се постигне оргазам без стимулисања пениса, већ и да се смањи ризик од настанка простатитиса и проблема са ерекцијом. Наравно, масажа простате нема никакве везе са сексуалном оријентацијом, упркос свим хомофобним стереотипима. Инаце, према компанији Хеалтхи анд Ацтиве, у протеклих пет година продаја масазера простате повецана је за 56% код хетеросексуалних мушкараца старијих од четрдесет и пет година. Гооглеови упити о овом производу су се утростручили од 2004. године.
Мушкарци уживају у стимулацији брадавица, подручју око ануса, унутрашњој страни бедара, задњице и било чему другом (неки чак доживљавају оргазам од додиривања подручја која нису повезана с гениталијама). Истина, због родних стереотипа, често се не усуђују прегледати своја тијела изван пениса. Док се женски оргазам сматра тајном, мушкарац је незаслужено поједностављен и сведен на исти скуп покрета. Дакле, борба за различите сексуалне праксе помаже не само женама које не могу да доживе оргазам током пенетрације, већ и мушкарцима, од којих многи знају веома мало о потенцијалу својих тела.
Цовер:Јаг_цз - стоцк.адобе.цом
