Контролна листа: 9 знакова здравог односа

Олга Лукинскаиа

Погледајте њихове властите односе понекад то не омета - понекад особа не схвата да је редовно изложена, на пример, емоционалном насиљу. С друге стране, неки расхладни односи једни према другима не указују нужно на проблеме у пару - већ смо рекли да се при формирању привржености количина спола може смањити. У нашој контролној листи налази се девет критеријума који ће вам помоћи да будете сигурни да сте у потпуно здравој вези, или да размислите да ли је време да нешто промените.

1

Вјерујете једни другима

Не ради се само о одсуству међусобних тајни, већ ио повјерењу у доношење одлука. Ако оба партнера прво стављају интересе пара или породице, нема сумње да без обзира какву одлуку доносе сви, то ће бити повољно за све. Ако се особи у здравој вези понуди посао у другој земљи, неће дати одговор без расправе о ситуацији са партнером. Ако не успијете ријешити ништа или, напротив, покушавате контролирати сваку ситницу - чини се да постоје проблеми с повјерењем.

Важно је и елементарно повјерење - у смислу кључева куће или приступа рачуналима. Није потребно креирати Фацебоок налог за два или разбити лозинке са иПхоне уређаја - на крају крајева, свако има право на приватност. Али ипак, у атмосфери повјерења, можете сигурно питати свог партнера да извади нешто из ваше торбе или новчаника и да не скривате телефон из страха да ће видјети поруку на екрану.

2

Неусклађеност интереса није проблем

Није неопходно да будете заједно око сата и да се растопите једно у другом да бисте били добар пар. Сјајно је када постоје заједнички интереси, али то уопште није најважнија ствар у вези. Наравно, да бисте провели више времена заједно, можете покушати да привучете свог партнера оним што вас занима - или, обрнуто, покушајте да се укључите у његове омиљене активности.

Ипак, савршено је нормално ако волите другачију музику, различите ТВ емисије, а док путујете волите да лежите на плажи док ваш партнер иде у музеје или продавнице - или обрнуто. Много је важније да се поклапа у ставовима о фундаменталним питањима.

3

Ви мирно проводите време одвојено

Ова ставка допуњује претходну: различити интереси могу значити, на пример, другачији друштвени круг. Ако сте увијек занимљивији без партнера, требали бисте размислити. Али у здравој вези нема љубоморе или сумње ако неко повремено проводи вечер са својим пријатељима, оде на путовање, или се често дешава на пословним путовањима. Једна је ствар да пропустимо једно друго и радије да видимо једно друго, сасвим друго да сумњамо да вас ваш партнер вара када путујете.

Повјерење и правовремена комуникација су кључни фактори здравог односа. Искључени телефон се може објаснити мртвом батеријом, а чињеница да особа не реагује на поруке је због његовог оштрог разговора с пријатељима. Да не би узалудно бринули, вреди се сложити се да се међусобно упозоравате на кашњења или промене планова и да не нестанете у тишини.

4

Слажете се око важних питања.

У почетној фази односа многи су срамоти да разговарају о темама као што су буџет, дјеца, вјерске или етичке вриједности - али узалуд, јер што даље, то више долазе до изражаја. Ако једна особа у пару жели да има децу и из неког разлога је био убеђен да и други, али то никада није расправљано, биће проблем када се испостави да је партнер постављен на формат без детета.

Главна питања се најбоље дискутују на почетку односа. Одговори на њих ће вам помоћи да схватите како да сагледате ове односе и да ли је уопште вредно укључивања у њих. Можда звучи цинично, али у браку где се ствари у принципу посматрају другачије, вероватно је да ће неко бити несретан.

5

Конфликти се решавају дискусијом.

И још једном - комуникација за здрав однос је веома важна. Није све увек без облака; Сукоб се може појавити из озбиљних разлога, као и због накупљања ситне иритације. Здрави односи нису нужно без конфликта - важно је да се расправља о проблемима који су се појавили, а налази помажу да се ситуација не понови.

Ако су сви свјесни вриједности односа и желе их наставити и развијати, онда ће се сукоби перципирати као тренутци за размишљање, расправу и учење корисних лекција. Не би требало да штедите прекршаје да бисте их једном запамтили - директно објасните шта вам не одговара и одлучите како можете да побољшате ситуацију.

6

Секс се увек догађа уз пристанак

У здравој вези нема места за насиље - физичко, емоционално, финансијско или сексуално. Схватити да су односи злоупотребе није увијек лако - поготово ако се узме у обзир инсталација на “брачни дуг” и увјерење које је од дјетињства одведено из дјетињства да не треба ускратити мушкарца. Међутим, ако се с времена на вријеме деси секс против ваше жеље, вриједи помислити да вас злостављају и траже помоћ.

Међутим, жена није увијек изложена насиљу - иако је то случај и чешће. Здрав однос према сексу у пару је спознаја да обојица не желе увек једни друге у исто време, и спремност да тихо прихвате одбијање. Ако вам се чини да је интерес партнера за секс смањен, боље је мирно разговарати о ситуацији - али притисак на њега у овом случају ће бити манифестација насиља.

7

Смејете се заједно

У здравом односу можете отворено показати емоције, међусобна комуникација узрокује радост, а партнерске идеје - ентузијазам. Драго нам је да се видимо, а разговор често даје пријатна осећања - то је добар знак. Епизодна иритација или умор и жеља да будете сами су нормалне ситуације које не тровају односе или пријатељство глобално.

Када после посла уопште не повлачите свог партнера, а сваки корак ка кући постаје спорији, време је да размислите о проблему. Ако се стално плашите да кажете нешто погрешно и да сте навикли да очекујете неадекватну реакцију, врло је вероватно да доживљавате емоционално злостављање.

8

Јер срећа у пару испуњава оба

Токсична идеја да жена треба да пружи атмосферу љубави и удобности у односима уништила је животе неколико људи. Таква увјерења доводе до ситуације у којој мушкарац не испољава емоционалне напоре и не ради на односима, а жена се осјећа кривом што се не носи. Наравно, то се може десити и код обрнуте сполне дистрибуције или код истополних парова.

У здравој вези, свако разуме да партнер није извор који гарантује срећу и благостање. Партнери се међусобно требају за подршку и помоћ, али сваки је одговоран за своју срећу - опет, узимајући у обзир интересе обоје.

9

Не покушавате да се преображавате

Ако особа жели да се ослободи неке навике или стекне нову и треба му помоћ, највероватније ће то пријавити. Покушаји да се преуреди партнер који то није тражио обично не доводе до доброг резултата, ау исто вријеме погоршавају однос.

Поново говоримо о поштовању, повјерењу и комуникацији: партнер није "друга половица", већ независна особа која има право на своје интересе, жеље и навике. На крају, способност прихватања чињенице да у неком тренутку имате различита мишљења, такође је карактеристика здравих односа.

Фотографије: ханохики - стоцк.адобе.цом, венусангел - стоцк.адобе.цом, ксена32 - стоцк.адобе.цом, салита2010 - стоцк.адобе.цом