Мој пријатељ није мој пријатељ: Како схватити да нешто није у реду са вашим пријатељством
Многи од нас су мислили да је љубав важнија од пријатељства. - и поп култура и јавно мњење подржавају ово гледиште. Као резултат тога, знамо много о томе какав би требао бити здрав однос са партнером, али ријетко мислимо да, на примјер, растанак са пријатељем може бити једнако болан и да чак и најближи пријатељ може бити злостављач. Прикупили смо неколико знакова који ће вам помоћи да схватите да нешто није у реду у вашем односу с пријатељицом или дјевојком и разговарали са дјевојкама које су то искусиле.
Ваше пријатељство је једносмерна игра.
Ако су сви једнаки у вашем пријатељству, али неки су једнакији од других - то је разлог за размишљање. Пријатељство подразумијева да у њему равноправно учествују двоје људи и да заједно улажу у односе и њихов развој: ако га узмемо, а други дајемо своје време и ресурсе а да не добијемо ништа заузврат, ова равнотежа пропада. Рита се суочила са таквим проблемом(Име је промењено на захтев хероине. - Приближно Ед.): брзо је схватила да јој пријатељство са својим колегама доноси више бриге него радости.
Рита каже да су се забављали шетајући и чаврљајући заједно, али није могла подијелити своје проблеме са пријатељицом. “Било ми је довољно да кажем да је моја мајка поново вриштала на мене без икаквог разлога, а мој отац, пијан, разбијао је намештај, одмах је превела тему:“ И моја млађа сестра је разбила шалицу, замолили су ме да је уклоним, можете ли замислити? ” "Њени проблеми су увек били важнији од мојих. Чак и када сам отишла у болницу са повредом лигамената, она ме је позвала и умјесто ријечи подршке рекла је да сам сретна јер се она, сиромашна, без мене, мора припремити за тест страног језика, и Ја "одморим". "
Наравно, у сваком пријатељству постоје времена када треба више подршке него друга. Али ако видите да ваш пријатељ уопште није забринут за ваше интересе, осећања, жеље и проблеме, а односи су изграђени само на начин који одговара њему или њој, време је да предузмете акцију.
Од вас се тражи емоционална брига.
Ова ставка природно слиједи из претходне. Људи који нису заинтересовани за проблеме и жеље других могу бити усредоточени на себе и захтијевати од пријатеља да рјешавају своје проблеме без давања било чега заузврат. Наравно, подршка је важан елемент сваког блиског односа, али психотерапеута не треба (и не може) замијенити пријатељем.
Хопе(Име је промењено на захтев хероине. - Приближно Ед.) Она каже да је у свакој тешкој ситуацији постала "прслук" за пријатеља - иако је слушала заузврат. Према ријечима дјевојке, њена пријатељица није знала како да се стави на мјесто другог и није разумјела да нешто може бити непријатно њеном пријатељу у њеном понашању. Надежда каже да је некако у животу своје пријатељице дошло до непредвиђене ситуације и она је пала са посла на помоћ: "Сложио сам се са правим људима и направио га тако да се проблем може ријешити истог дана, увече. написала је пред њим да иде на маникир и да ће каснити два сата. Као резултат тога, она те вечери уопште није долазила, решење је одложено следећег јутра. Према Хопе, онда је схватила да њеној пријатељици није потребна њена помоћ и да не цијени њене напоре. Након овог инцидента престали су да комуницирају.
Твој пријатељ оговара
Сви знамо да је лоше трачати - али сигурно је упознато са неким ко не види велики проблем у томе, или чак и сам. Навика да расправљамо о другим људима иза леђа је токсична - поготово ако приметите да ваш дечко или девојка то стално ради. "Он [особа која често оговара] има ниско самопоштовање, он се концентрише на негативне особине других људи", каже Јулие Вард, консултантица за односе. "Жели да се осећа боље зато што говори о проблемима других."
Полина(Име је промењено на захтев хероине. - Приближно Ед.) рекла је да је њена бивша девојка редовно трачала о познанствима. „Сваки пут кад би се посвађала с неким од својих пријатеља, рекла је другима како се та особа лоше понашала“, каже Полина. „Онда је након неког времена трпјела ту особу и наставила да комуницира, као да се ништа није догодило. ". Полина је неко време подржавала ове разговоре - мислила је да јој је пријатељица једноставно потребна подршка - али је касније приметила да се ситуација повремено понавља. "Завршила је прилично прозаично: мој блиски пријатељ је испао са њом, а ја сам одлучио да престанем да комуницирам. Оно што је стално разговарала са другима (и, како се испоставило, и ја - када сам се понашао другачије него што би јој се свидело) играо значајну улогу у томе, каже она.
Пријатељ се не радује твом успеху
Бити заједно у тузи и радости битно је не само у романтичним него иу пријатељским односима - али се испоставља да је то далеко од увијек. "Када вас пријатељ позове, отворено или потајно, приметићете да он није срећан због ваших успеха и да вас воли много више да утеши после неуспеха", рекао је стручњак за односе и аутор неколико књига, Април Масини. осећај сопства. "
Рита каже да јој је било тешко да са пријатељицом разговара не само о тешкоћама, већ ио властитим успјесима: "Када сам јој рекла за нешто радосно што ми се догодило ријетко, почела је јадиковати:" Видите, све је у реду с вама у животу, а ја немам дечка и четвртину већ са две четворке. "То се претворило у апсурд." Ако ваш пријатељ види ваш однос као такмичење или мисли да ваш успјех засјењује његово властито, требали бисте размишљати о природи вашег пријатељства.
Пријатељ љубоморан на тебе
Са годинама, нама је теже да проводимо толико времена са пријатељима као и раније: посао, породица, учење, односи и друге ствари могу узети много енергије. Али ако неки пријатељи мирно виде ово стање и покушају да уживају у времену које успијете да проведете заједно, други то доживљавају болно - и чак се могу увриједити ако сазнају да сте видјели неког другог умјесто да проводите слободне сате на њему . Ако вас пријатељ увриједи што сте комуницирали с другим људима или имате властите планове у којима не судјелује - то није добар знак.
Олга каже да се то догодило њеном школском пријатељу: до краја универзитета почели су да проводе мање времена заједно. "Када смо много причали, нисам то приметио, а онда је постало очигледније: почела је да тврди да јој нисам посветила довољно пажње, отишла сам тамо где сам хтела, а не тамо где мој пријатељ жели", каже она. "Почела је да ме опомиње што нисам обраћала пажњу на њене проблеме, а не да их стално решавам - све то." У једном тренутку, Олга је схватила да се сви њени разговори с пријатељем своди на саслушање притужби, и одлучила да јој то не треба: "Управо сам престала разговарати с њом и након неког времена почела сам примати текстуалне поруке као што је" нашао сам некога Да ли сте је изгубили случајно? “„ Према Олги, њена пријатељица је касније схватила да се понаша погрешно и да је покушала да промени тактику.
Ви сте манипулисани
Психолошко насиље може настати не само у партнерству, већ иу било којим другим, укључујући и пријатељске односе. Ако осећате да вас особа користи да би постигли своје циљеве, покушавајући да вас натера да урадите нешто што је корисно за њега и да не желите да урадите - ово је позив за буђење.
Ана прича како јој је пријатељ покушао манипулирати: притиснула ју је, изазвала осјећај кривице, покушала доказати да дјевојка мора радити оно што није хтјела. "Ја ћу бити груб: то је директно утицало на моје депресивно стање, стварно сам се осећао кривим", каже она. "Као резултат тога, са растом моје свести и самопоуздања, схватио сам да превише, скоро увек жртвујем, да сам имао ову везу и Разлика је била "прљава" и бучна, а пријатељица је покушала да привуче све на мој "покварени" чин (усудио сам се да је оставим и одбијем јој још један захтев, говорећи истовремено да је наше пријатељство готово). са увредама ребовала одмах се извини и ради шта хоће. "
Ви комуницирате само када пријатељ треба нешто од вас
На енглеском језику постоји израз "пријатељ пријатељ" - такозвана особа са којом друга особа комуницира само када му нешто треба. Ако осећате да стално помажете пријатељу са својим проблемима и пословима, подржите га када му је потребна помоћ, али када вам је потребна помоћ, не добијате ништа заузврат - то је разлог за озбиљан разговор.
"Она је лако отказала планове када сам већ била на прагу стана. Лако сам се задржала на маникиру да бих разговарала са господином када сам наручила пицу и чекала је", каже Надежда. "Један од најтужнијих тренутака је био тај што ми није вјеровала. Неке личне информације, промениле су тему и игнорисале питање, а онда се испоставило да су остале тројице познавале њену пријатељицу. Чини се: ох добро! Али она ме је назвала својом најбољом пријатељицом.
Пријатељство умјесто радости доноси стрес
У идеалном случају, пријатељство је здрав однос који вам доноси позитивне емоције и утиске: ако једна од компоненти недостаје, требало би барем разговарати о проблему. Пријатељство би требало да помогне сваком од вас да постане бољи: ако осетите да будите у себи друге квалитете које вам се не допадају, или деструктивне навике, време је да преиспитате однос, чак и ако сте заједно невероватно забавни.
"Свако има токсичне пријатеље", рекла је Лидија. "Често су то стари школски пријатељи или бивше колеге. Људи с којима одржавамо контакт више су из уљудности и добре памћења, али нас, нажалост, не оптерећују енергијом, а чешће, Одгађамо састанак до задњег тренутка, а када то још морамо урадити, долазимо, слушамо, покушавамо одговорити весело и пристојно, док у неком тренутку не желимо прекинути, одрезати особу неприкладно и чудно питање. " Пријатељство не би требало да изазива стрес и узнемиреност: ако уопште не размишљате о сусрету са пријатељем, да ли вам је заиста потребан тај однос?
Фотографије: Само Фабризио - стоцк.адобе.цом, Кави - стоцк.адобе.цом, рестимаге - стоцк.адобе.цом, таесмилеланд - стоцк.адобе.цом
