5 апликација за контролне наказе
Масха Ворслав
Уводник Вондерзине из прве руке зна колико је тешко људима који желе да контролишу све процесе који се одвијају око себе и унутра. Изабрали смо пет мобилних апликација које ће вам рећи када пити воду и подузети још један корак - или, напротив, зауставити се на вријеме.
Већина девојака црта дневнике хране, а СхапеУп је савршен за ово. У првој вожњи морате да унесете неке метрике: висину, тежину (почетну и очекивану), ниво активности и жељени недељни губитак тежине. На основу ових података, апликација израчунава индивидуални дневни унос калорија, који је потребан за регрутацију; ако се испостави да је мање од прихватљивог, СхапеУп ће вас обавестити и понудити да поставите мање ригидне параметре. Унутра је ушла огромна база хране од "руског сира" до "старбуцкс латте венти", претрага се врши по имену, бренду или баркоду, можете додати своје производе. СхапеУп може да израчуна колико калорија се сагорева за пола сата споре или брзе вожње, црта графикон губитка тежине и памти сва мерења. Апликација има фреемиум модел, тј. Виталне функције (све горе наведено и још више) које обавља бесплатно.
Прекрасан и функционалан трагач који броји не само број корака, већ и колико сте возили бицикл или трчали - одговарајући бројеви се појављују на екрану у три шарена мехура. Програмери су, наравно, користили могућности ГПС-а, тако да апликација црта руте кретања и слика их сваки минут, а памти и најбоље перформансе за дан и седмицу и места на којима се налазите (Фоурскуаре функције, међутим, не дуплирају). Међутим, понекад то забрља: он се попне уз степенице за бицикл, и врло брзо хода за трчање. На овај или онај начин, Мовес охрабрује још један пут да се отргне од столице и стога је добра алтернатива спољним педометрима.
За разлику од стварног, овај виртуални хладњак памти рок трајања хране, лијекова и козметике. Производи за праћење могу бити изабрани из огромне унутрашње базе - само поврће у њој више од 40 врста - или возити у себи. У овом другом случају морате сами поставити датум истека и снимити слику - тако јаснију и лепшу. Када се рок употребе производа заврши, боја налепнице се мења у црвено, а на дан Кс апликација ће послати подсјетник. Оно што је лепо, број позиција у Фресхбоку није ограничен, па ако желите, моћи ћете да издвојите и опишете цео фрижидер, комплет прве помоћи и козметичку торбу.
По нашем мишљењу, најпогоднија, визуелна и лепа апликација за праћење нивоа воде у телу. Као иу случају СхапеУп-а, програм ће тражити податке (пол, висину, тежину, старост), обрадити их и рећи вам колико воде требате пити сваки дан, коначна схема је прилично индивидуализирана и стога инспирира повјерење. Важно: потребно је донијети сва пића у базу: чај, кава и алкохол доприносе дехидрацији, те ће се стога морати надокнадити не једном чашом воде. Креатори апликације водили су рачуна о мотивационој компоненти: развили су систем слатких значака - они се могу добити, на пример, за редован дневник или губитак тежине - и омогућили могућност објављивања достигнућа на Фацебооку. Од себе додајем да први пут да пијете одређену количину воде није лако (али је могуће), а ако дозволите Ватербаланце-у да свакодневно шаље подсјетнике, процес навикавања ће ићи брже.