Како научити прихватити родитеље онакве какве јесу?
СВЕ МИ ИМАМО МАСУ ПИТАЊА ЗА САМИ И СВЕТса којима изгледа да нема времена или потребе за одласком на психолога. Али увјерљиви одговори се не рађају када разговарате са собом, својим пријатељима или родитељима. Започели смо нову редовну секцију у којој ће професионална психотерапеуткиња Олга Милорадова одговорити на питања која се постављају. Успут, ако их имате, пошаљите на аск@вондерзине.цом.
Како научити прихватити родитеље онакве какве јесу?
Добри односи са родитељима, нажалост, све више постају изузетак од правила. Чак и они који су им били блиски у дјетињству постају све отуђенији са годинама, и физички, одвајајући се географски и психолошки, због потпуног неслагања у њиховим погледима на живот. Међутим, сви желе да искусе нежност када размишљају о "родитељском дому". Дакле, како побољшати односе с родитељима и научити их прихватити било тко?
ОЛГА МИЛОРАДОВА психотерапеут
Љубав малог дјетета према родитељима је безусловна, јер су у почетку за њега цијели свијет: од њихових ријечи учимо што је могуће а што не, сматрамо их обдареним највишим знањима и вјештинама. Али пролази кроз дјетињство, а властити ставови о животу почињу да се обликују - нетко је можда имао среће, а његови родитељи су остали једнако мудри и ауторитативни. Има оних који су мање сретни, а свака посјета или позив родитељима доводи до константних несугласица, а затим се на душу смирује неугодан седимент. И немогуће је схватити како су они - тако мудри и напредни у једном тренутку - они који су вас култивисали на Пинк Флоиду и Тхе Беатлес и позвани да протестују против корупције у институту, изненада су почели да показују незадовољство вашим животним стилом - да би било време да се смири и живи као и сви други, па чак и (ох, ужас!) зајебавају разговор да је Путин уопште добро урађен. Почињете да се борите, носите бескрајне расправе с њима, псујете, плачете, поново се сналазите, а онда схватите да постаје све теже одржавати неку врсту комуникације, а понекад покушавате да одржавате контакте на минимуму. Поврх свега, често постоје мисли да чак и када су биле младе нису биле тако савршене, нису нас увек третирале онако како бисмо желели: неко се стално побринуо и није нам дозволио да направимо додатни корак, неко је, напротив, пао. у беспомоћности, и на веома нежном добу морали сте да носите проблеме на себи.
Не започињи разговор о маминим крзненим капутима, ако си веган
Шта ако вам се родитељи чине све више странцима? Прво, ослободите се илузије да их можете преобразити. Наравно, све што сте могли да урадите, без сумње јесте, док сте одрастали, делили сте своја виђења и идеје, а ако много година касније нисте успели да их уведете у своје идеале, онда је очигледно да сада експресна пропаганда није ће помоћи. Поред тога, ТВ проводи са њима много више времена него ви. Стога, када не можете да утичете на њих, мораћете да се бринете о себи. Покушајте да анализирате како се ваша комуникација одвија, да ли сте ви константан покретач клизавих тема које доводе до пада? Не би требало да започињете разговор о мајчиним крзненим капутима, ако сте веган, и ако мама допусти себи да се похвали новином, не скочите и не трчите, лупкајући вратима - покушајте да прихватите чињеницу да је ваша мама из друге ере и верује да је најбоље Пријатељи жена су капути и дијаманти. Понизите се. Онда се повремено шалите с пријатељима, а поред мајке промијените тему разговора.
Дозволите себи да чешће питате родитеље о својим пословима, емоцијама, проблемима и страховима. Уосталом, они вероватно више нису млади, можда су мучени ужасом самоће, можда им се чини да су постали непотребни и да вас спречавају, можда покушавају да поврате изгубљено значење и дају савете о томе како да живе боље, а не са вашим циљем. понизити, и осетити да су овде, живи и треба ти. У исто време, разумите када и где да кажете време заустављања. Јасно одредите границе. Ако мрзите дацху, понудите да се сретнете на неутралној територији, ако је родитељ изненада одлучио да узме васпитање свог изабраног или ваше дијете уопште није у начину на који желите, одмах кажите не.
Да бисте прихватили родитеље, морате прихватити себе и одговорност за свој живот.
Прекидајте нешто што вам се не свиђа, али дуго времена оно што се дешава је готово немогуће и изазиваће много љутње. Овде је важно да се не упуштате у спор - јасно изнесите своју тачку гледишта да ће то бити тако једноставно зато што желим ову и ту тачку. Родитељи такође имају пуно право на таква ограничења са своје стране, а главна ствар је да се на време разговара шта тачно и у ком формату желите од тих односа. Уосталом, сваки однос, укључујући и родитеље, мора бити способан за изградњу, а за ово, прије свега, ви и они морају јасно разумјети идеју о међусобним односима.
Да бисте прихватили родитеље, морате прихватити себе и одговорност за свој живот. Све док наставите да користите дизајн, да је "ово мама / тата уништио мој живот, јер ...", обележићете време. Не опраштате им и не можете се одвојити од њих. Чак и ако вам се чини да дуго живите свој живот, ако је ова конструкција у вашој глави, овај живот још није ваш и ви га не живите. Да, свака акција родитеља се много мијења у нама. Да, неке акције су осакаћене. Али ако сте данас 20, онда на 30, или чак на 40, да наставите да окривљавате некога за кога нисте успели је бескорисно. Имали сте времена, свој живот и прилику да нешто промијените. Не окончајте свој живот из освете, да будете тихи приговор за маме и тате. Чак и ако је један од њих пио. Можда туку. Али то није оно што сте сада - нисте жртва. Погледајте их, на све ове различите родитеље: нетко може бити несретан и јадан, нетко мудар, али хладан, нетко наиван, глуп, али пун љубави. Ниједан демон више нема моћ над вама, сада сте ви онај који доноси одлуке. Дакле, сада је ваш ред да будете мудрији, суздржанији и конструктивнији.