Од паркура до роњења на дах: Како сам пробао 35 различитих спортова
Зовем се Ира, имам 27 година и одлучио сам да испробам 50 врста спортова за нешто више од четири месеца. Али да бих рекао шта ме је довело до овога, вратит ћу се корак даље.
Годину и по дана, свако јутро сам носила тенисице, стављала слушалице у уши, притискала дугме "Трчање" у мојој апликацији и трчала кроз врата. За то време сам променила неколико станова, радила, упознала се са различитим момцима, али једно је било доследно и лепо - свако јутро сам почео са трчањем. Сада се тога сећам са истим осећајем као детињство или прва љубав.
Не само да то нисам покушао у животу: плес, тенис, бициклизам, јога, пливање, чак сам купио и претплату на цоол фитнесс клуб. Али сваки пут у неколико месеци, ухватио сам себе тражећи разлог да не идем у теретану. Онда почињем да патим од помисли да морам да идем тамо. Онда се ослобађам ове патње, након што сам након дуге муке донио одлуку да неко вријеме напустим спорт. Онда сам једне вечери изненада одлучила да сутра ујутро идем на трчање. И од тада је излазио сваки дан, без обзира шта се десило. Стварно сам била овисна о стању лета које ми је дала трка. Музика, ритам, пријатан осећај од меког пада на асфалт мојих патика. Трчао сам где год сам био и био сам срећан.
Прво, имао сам довољно да трчим три километра свако јутро, само за моје задовољство. Али врло брзо је постало интересантно покушати да трчимо више и уклопимо се у одређено време. Годину дана касније, први пут сам учествовао у масовној трци Вхите Нигхтс и трчао 10 километара од једног сата. То није велико достигнуће, али мени је било важно. Онда је било 10 километара на московском маратону, осећао сам се добро и желео сам да изградим замах. У марту сам се регистровао за полумаратон у Сочију и почео да се припремам за њега, чак сам узео једну лекцију од професионалног тренера. Морао сам више трчати, и свидјело ми се. Истина, почео сам да примећујем да ме након дугих тренинга (више од петнаест километара) кољена боли неколико дана. Мислио сам да је то случај за свакога, премазао их загрејаним средствима или намотао еластични завој. Моји рођаци су били узнемирени мојим боловима, и неколико пута су ми саветовали да идем код доктора, али нисам желео ни да чујем о томе - доктор ми је могао забранити да водим полумаратон.
Након што сам га водио, био сам сретан! Али није хтела да стане тамо. Наравно, морао сам да узмем главну висину сваког спортисте - маратон. Нацртао план тренинга - сада је излазио за 10-15 километара сваки дан. После недељу дана у овом режиму, била сам пуна енергије, али са тешкоћама сам се спустила низ степенице од болова у коленима. И коначно је одлучио да се консултује са лекаром. Ово сам схватио као формалност. Затим је уследио МРИ, именовање хирурга и његова пресуда: "Боље да престанете да бежите." У првим секундама нисам схватио и питао: "Како?" - и дошао сам до значења његових речи. Доктор је наставио да каже нешто, али ја га више нисам чуо. Испрва се задржала, а затим експлодирала и заплела у гласу, ширећи маскару на лицу. Пред мојим очима бљескале су слике свих мојих трчања. Док сам трчао, трчање ми је у сваком случају дало снагу. Био је као најбољи пријатељ и савршена медицина - и овај пријатељ је отишао. "Жао ми је. Нађите себи још један спорт", рекао ми је доктор збогом.
Сикнуо сам, напустио уред и неколико сати послије. Онда сам написао пост на Фацебоок-у, гдје су ми сви послали зраке доброте и савјетовали исту ствар - да нађу други спорт за себе. Првих неколико дана нисам могао ни да чујем о томе. Трчао сам преко стана у стварима везаним за трчање: монитор откуцаја срца, униформе, гелове, боце изотоничне у фрижидеру. То је као проналажење подсјетника код куће након раскида с њим. Не само да су ме лишили мог омиљеног спорта, циљ који сам ја живио током последњих неколико месеци, да водим маратон, такође је постао недостижан.
Током викенда, како бих се одвратио, вукао сам се да возим бицикл са пријатељима. Возио сам и мислио сам да је бицикл хладан, али још увијек не ради. И онда ми је синуло: пошто морам да изаберем нови спорт за себе, доћи ћу до тога озбиљно - покушаћу, на пример, педесет врста, и изабрат ћу једног од њих. Идеја се одмах претворила у изазов, пријатељи су ме подржали и помогли ми да се бавим разним врстама спортова како би били сигурни да их заиста има педесет. Сада знам да их има много више и можда нећу стати на педесет. Исте вечери, 17. априла, поставила сам видео на ИоуТубе у којем сам обећала да ћу пробати педесет спортова прије краја љета и написати пост о сваком посту на мом блогу. Није било повратка. Кључна ствар је била да је изазов изгледао импресивно чак иу поређењу са маратоном - не мање вредан циљ замене.
Од тог тренутка све је почело. Стално сам трагала за студијима, снимала за пробне часове, учила и на путу кући писала постове на мој блог са рецензијама спортова у којима сам управо направила прве кораке. Понекад је било могуће одлазити на 4-5 тренинга недељно, понекад је било прекида. Морам рећи да проналажење добрих студија, разумијевање њиховог распореда, пријављивање и долазак није био тако једноставан задатак. Пустила сам велики крик за пријатеље и колеге и добила много савета од њих. Али највреднија ствар је била када су ме одвели на тренинге - као да су ми отворили свијет свог омиљеног спорта, којег су обожавали онолико колико сам некада волио трчати.
Постепено, моја идеја и блог су почели да добијају популарност, па су ме чак и непознати људи почели повремено контактирати. У основи, писали су ми о спорту, који лудо воле, и понудили су да иду на тренинг с њима. Тако сам, на пример, ушла у школу Дмитрија Саутина у роњењу. Повремено сам сумирао просечне резултате, подсетио сам се свих својих тренинга и упоредио их. До данас, у мојој банци за прасе 35 спортова. Занимљиво је да су већина пробних тренинга у пристојним студијима бесплатни. Али ту су и плаћени, и веома скупи, тако да сам потрошио отприлике исту количину новца колико бих потрошио на редовне вежбе истог спорта.
Највише сам волио бокс, фудбал и роњење на дах. Можда, ако се не појави нешто друго лепше, ја ћу се фокусирати на једну од њих или чак на све заједно. Бокс је бескрајна експлозија енергије, након тренинга долази невероватан мир, као да није било дугог и напорног дана. Ногомет се показао као изненађујуће лепи спорт: огромно зелено поље осветљено рефлекторима, свежим ваздухом и узбуђењем. А слободно роњење подразумијева способност опуштања, ометања од гужве и ужурбаности и као да се уздиже у свемир без гравитације.
Било је неколико водених спортова са даскама; сада разумем разлике између виндсурфинга и китесурфинга, плоче за једноставно сурфање и смрди, разумем како ухватити вјетар у једру и змају и које су значајке вакебоардинга и вакебоардинга. Три тренинга сурфовања почеле су са сузама, јер сам јако уплашен од таласа и био сам спреман да смислим било какав разлог да одустанем и не идем. Чињеница је да сам се у доби од 13 година скоро утопила у Атлантику, а валови су од тада били један од мојих највећих страхова. Обукао сам одело, узео даску, пришао линији за сурфање и изгледао као да пада у ступор: нисам могао да направим корак даље, верујем овим таласима. Ионако ме је натерало да то урадим? Мислим на успомене на нека друга, чак и стрмија достигнућа. За мене, само ово увек ради. "Скакали сте са падобраном са висине од четири хиљаде метара - хоћете ли се сада стварно уплашити и нећете моћи да се возите таласима?" - Кажем себи и направим корак, по могућности без гледања.
Не без борбе: похађао сам часове разних борилачких вјештина (карате, вусху), бокс, цапоеира. На лекцији цапоеире нико није дошао осим мене, па смо радили заједно са тренерицом и његовим малим сином. Посебно је било чудно када је тренер извадио музичке инструменте и рекао да цапоеира почиње са свирањем музике. Он је и сам играо бразилски инструмент налик на лук, његов син је ударао по бубњу и давали су ми звецкање. То је трајало око двадесет минута, а поред игре, морали смо да певамо и на португалском.
Борба за руку показала се најтежом. Ушла сам у групу која је била укључена већ неко време, и сви су се навикли на спаринг. Заправо, цела лекција се састојала од сат и по спаринга - била сам упарена са различитим партнерима, сви су хтели да тренирају и зато су ме немилосрдно тукли. Без обзира колико сам замолио да мало успорим и да не победим са свом снагом, то није допрло до никога, јер су били навикли да се боре. Нећу сакрити да ме је толико наљутило да сам се радовао избацивању агресије у штрајковима.
Били смо пријатно изненађени зрачном гимнастиком - поле данце и аир ринг. Као дете волела сам да висим на дрвећу или попречним гредама, пењала сам се на њих као мајмун - преостале вештине су биле веома корисне. Акробатика, балансирање и паркоур су се показали прилично сложеним. Пријавио сам се за паркоур класу као одраслу групу, али кад сам дошао, сазнао сам да се састоје од момака, 14-15 година, који су глумили и скакали моћно и главно. Испоставило се да је ово чисто тинејџерски спорт, који није посебно занимљив за одрасле. Викнуо сам, али сам се осећао чудно у друштву школске деце.
Пре вежбања вруће јоге, упозорили су ме да морам да идем на празан стомак и пијем пре него што узмем још воде. Али када имате сваки дан нови спорт, нову опрему, упутства и упозорења, престаните да их се сећате. Уопштено, ухватио сам себе како пијем кафу са кремом и кушам слатку барску храну десет минута прије почетка предавања. На пријатељски начин, било је вредно одложити тренинг, али нисам. Рећи да сам је једва преживио значи рећи ништа. Главну улогу одиграла је, вероватно, кафа, али чинило ми се да ћу се сада онесвестити од врућине. Срећом, све се добро завршило.
Било је ту и веслање, и пуцање из војног оружја, и праћење у планинама, и још много тога. Као што сам и очекивао, најдосаднији спортови су они који вам најбоље дозвољавају да црпите фигуру: аеробик и све врсте фитнеса. У тимским спортовима (бадминтон, фудбал), увек сам се сложио да спустим момке који су ме одвели у тим, јер једва да могу ишта.
Уопштено говорећи, многи људи су ми говорили да је сама идеја да се одједном покуша гомила спортова била права аматерска. Не могу да постигнем никакав успех ни у једном, осећам се све горе, губим и нећу добити никакву корист. Али ја то не бих рекао. Прво, необично довољно, у једној лекцији можете научити много о спорту, предузети прве кораке у њему. Схватите да ли вам је интересантан, да ли вам је његова идеја и филозофија близу. Друго, ако сте у принципу у доброј форми, онда први кораци у многим активностима нису тако тешки. Осим тога, они се међусобно допуњују: учили су ме да стојим на глави у балансирајућем чину, а онда сам то поносно показао на цапоеири. Треће, корисно је за тело да стално мења свој тип активности - омогућава вам да останете у форми, будете спремни на све. Данас играте бадминтон, а сутра се бавите класичним балетом. Данас, на дрхтај у твојим рукама, освајаш зид за пењање, а сутра пливаш у другачијем стилу у базену у Лужникима.
Одвојено, рећи ћу неколико ријечи о страховима. У ствари, ја сам страшна кукавица, иу већини часова сам се морала јако свладати. Устао сам на акробације (чак и уз подршку тренера). Скочио је из одскочне даске у воду. Покушао сам да изведем једноставне трикове на лонгбоард-у. Сваки пут ми је грло стиснуто у грлу, и ја сам хтела да побегнем и да напустим све. И захвалан сам себи што нисам одустао.
Али то ипак није најважнија ствар. Главна ствар су људи које сам упознала на мом путу, прави фанови и професионалци у својој области. Изгледа, можда најобичнији, али када их посматрате у акцији, нема никог лепшег на свету. Пуно сам причао са људима. О томе зашто су изабрали овај спорт, о својим првим корацима, о томе шта желе да постигну. Са женама средњих година које желе да овладају боксом. Са тинејџерима у учионици паркоур. Са пењачима у планинском склоништу на надморској висини већој од четири хиљаде метара. Са сурферима на станици. И схватио сам да за многе од њих, спорт даје снагу да живи - доживљава проблеме на послу, свађа са партнером, и само повремено узнемирује.
Свијет спорта је сјајан и сватко ће тамо наћи своје мјесто. Пошто сам дошао на овај изазов и покренуо свој блог, неколико мојих пријатеља су му захвалили што су имали снаге да покушају нешто што су дуго тражили. Неко је отишао у исте студије које сам препоручио. Неко је изабрао друге, али је ипак отишао, покушао, а онда, можда, остао. И то је такође веома важно - са мојом идејом помогао сам не само да преживим одвајање од трчања, већ и неког другог да се нађем.
Фотографије: Ира Филимонова / Инстаграм
