За претплату: Телеграм цханнел ИогаЕвериДаи
НАСТАВИТЕ СЕ о пристојним рачунима у друштвеним мрежама кроз које можете погледати цијели свијет.
Овај канал у телеграфу ће бити користан онима који желе да пумпају јогу или једноставно покушају да се натерају да уче код куће - иако ће процес бити бољи у групним часовима ако унапред прочитате на шта треба обратити пажњу у одређеним тачкама. Ана Колмакова има једанаест година праксе и осам година наставе. Говори на једноставан и приступачан језик како да не повриједи доњи дио леђа, праве падове, и зашто се концентрирати на кољена, показује позиције за “лијен” јогу у кревету и даје препоруке у случају да се јоги досађује.
