Није торта: Зашто смо тужни на наш рођендан
"Желим"- Леслие Горе је певала шездесетих. Чак и ако се не плашите рођендана, вероватно знате оне који су забринути, тужни или узнемирени у било ком спомену празника уочи дана. "Не волим рођендан, јер се тог дана осећам изразито невољен и није довољно добар", каже Наташа. "Чак ни о достигнућима, већ о осећају да је немогуће уклопити се у неке важне структуре, било да је то пријатељство, породица У принципу, почињем да се осећам оштро да ме сви наводно мрзе или једва да пати. "
Истовремено, Наташа каже да се добро сећа када је рођендан постао неподношљив: у тинејџерским годинама била је жртва малтретирања, која није престала ни за време празника. "На дан када сам требао бити посебно задовољан чињеницом мог постојања, агресивно сам се подсјетио да се не уклапам у свијет који ме окружује, то јест, рођен сам да постанем изгнаник. Зауставили су ме на вријеме, али осјећај је остао," она
Одлазак на одмор може бити непријатан и болан и без трауматског искуства. Штавише, овај услов је тако чест да на енглеском језику постоји израз "рођендански блуес" (дословно - "бол на дан рођења") - осјећај меланколије или малодушности које особа доживљава уочи свог рођендана.
Према психолога, гешталт и психодрама психотерапеуткиње Дарии Прикходко, тешко је пронаћи универзални разлог због којег су људи тужни прије рођендана. Важно је, на примјер, да ли су се сами родитељи радовали том дану, преносећи дјетету осјећај славља, или перципирали га као “дужност” да цијела породица оде.
Ако на рођендан желите да идете у музеј сами, али мислите да сте обавезни да забављате петнаестак људи, мало је вероватно да ће донети ништа осим разочарења и узнемиравања.
Рођендан, као и сваки други "важан" датум, успео је да стекне стотине додатних значења у култури - то је скоро увек масовни догађај који захтева озбиљне финансијске и емоционалне трошкове. А ако се много говори о индустрији вјенчања, која нас позива да трошимо све више и више, онда се ефекат приближавања рођендана мисли рјеђе. Али узалуд, јер када размишљате о рођендану, јавља се стереотипна слика: шарене капе, вијенци и много људи, или бар круг блиских пријатеља. Интернет је препун идеја о томе како организовати одмор и за дјецу и за одрасле - а све су дизајниране за прославу великих размјера. Наравно, овај формат не одговара свима - и, као и сваки клише, може возити у оквире. Ако на рођендан желите да идете у музеј сами, али мислите да сте дужни да уместо тога направите журку за петнаест људи, мало је вероватно да ће донети било шта осим фрустрације и љутње.
"Важно је погледати у којој мјери околина узима у обзир да ли је заједнички облик прославе прикладан за дјечака рођендана", примјећује Дариа Прикходко. колеге за велику и бучну забаву, одрастање, особа ће овај празник доживљавати као брашно. " Жеље дјетета не могу се схватити озбиљно јер не одговарају опћеприхваћеним идејама о празнику: "Веза с таквим одраслим дјететом је изгубљена, а он себи не даје право да живи овај дан као што је некад хтио" - Специфицира стручњака.
Многи људи повезују рођендан са "провјером" односа - на примјер, посебно прате колико их људи памти и честита, или који ће телефонирати, а не ограничити се на извјештавање на друштвеним мрежама. Појављује се чудна ситуација: мало је вероватно да ћете у било ком другом дану обратити пажњу на то како комуницирате са пријатељима (осим ако се сећате колико сте се дуго срели лично), али на ваш рођендан, комуникација стиче нова значења. То је, за многе, рођендан и ревизија властите вриједности и вриједности односа с другим људима.
Изједначавање броја честитки са лошим или добрим ставом још увијек није вриједно тога: друштвене мреже су донијеле честитке аутоматизму, у одређеној мјери чак их и девалвирале (поруке практично странаца који су се случајно придружили пријатељима). У сваком случају, неразумно је судити о квалитету пријатељства и присуству или одсуству жеља у друштвеним мрежама. "Око две или три недеље пре мог рођендана, имам мисли да заиста немам пријатеља", каже Ања. "Са свим тим људима, које сматрам својим пријатељима по дефаулту, са којима идем на неке догађаје, коме идем у посету и са којим пијем у бару једном недељно, заправо уопште нисам пријатељи, већ познаници који комуницирају са мном, можда само зато што ја, на пример, живим близу или зато што знамо предуго ". Не постоји објективан разлог за такве мисли, а све се обично добро завршава. "Као резултат тога, имам велики рођендан и сваки пут, као и на првом, питам се какви ме добри људи окружују", каже она.
Наше идеје о старости се надовезују на идеју рођендана - и све повезане страхове. То не изненађује, јер је старост у друштву још увијек повезана са "падом живота" - изолацијом, падом активности, здравственим проблемима и потешкоћама у раду - а сваки датум одмора чини се да ову блиску слику само приближава.
Према Дарији Приходко, у обичним данима не обраћамо пажњу на протекло вријеме и не мислимо да је живот коначан - а наш рођендан чини да погледамо све што радимо из другог угла. "Колико сам имао година? Шта сам већ имао до тог тренутка? Да ли је то пуно или мало? А живот иде онако како ја желим? Ова питања понекад изазивају прилично тужне одговоре", сматра стручњак.
"Лијепа" фигура не значи да ће се живот промијенити одмах и брзо. Два дана пре тридесете, вероватно ћете бити иста особа као и три дана касније
Погодно је узети било који "велики" датум као полазну тачку - и, сходно томе, као невидљиви рок. Експерти примећују да се то дешава, на пример, срећна нова година: када до краја децембра или почетком јануара схватимо да нисмо могли да постигнемо своје циљеве, на пример, нисмо почели редовно да се бавимо спортом, нисмо добили дуго очекивану промоцију или нове односе. Ово време може бити посебно тешко.
Према Калифорнијском универзитету, узбуђење поводом годишњице почиње годину дана пре датума: људи чија старост завршава у девет (двадесет девет, тридесет девет, итд.) Ће вероватније покушати да преиспитају свој живот или да га промене - на пример, раде више или почети да мења редовне партнере. И иако методологија и резултати студије бацају сумњу, лако је замислити узбуђење које особа осећа уочи тридесете или четрдесете годишњице, довољно је да се присетимо очекивања која друштво сарађује са наступом наредних десет. Они који још нису достигли жељену висину каријере (или чија се каријера уопште не уклапа у стандардни оквир) нису имали времена (или не желе) да имају дијете или не испуњавају друге стереотипе о успјеху, округли датум може само додати сумњу у исправност одабраног пута. и ја.
Штавише, „лепа“ фигура не значи да ће се живот одмах и брзо променити. Два дана пре тридесете годишњице, највероватније ћете бити иста особа као и три дана после њега - осим ако не буде још једне прославе. Да ли је ваш посао да поставите било каква очекивања на бројеве: ако желите да одредите рок или живите у очекивању великог одмора - зашто не? Главна ствар коју треба запамтити је да бројеви не би требали постати инструмент притиска и спријечити вас да славите свој рођендан колико желите - чак и сами с вашим омиљеним филмом, барем у великој компанији, барем у другој земљи.
Фотографије: Замуровиц - стоцк.адобе.цом, Тиммари - стоцк.адобе.цом, Лиза - стоцк.адобе.цом
