Девојка са чашом: Како сам живела са алкохолизмом
Изгледа слика модерне девојке са чашом вина у руци (то јест, многи од нас) немају никакве везе са овисношћу о алкохолу: многи људи мисле да се суочавају са само онима који су одрасли у тешким условима или који су ушли у "лошу компанију". Тако је мислила и Марија Макхотина (име је промењено на захтев хероине) - рекла нам је зашто је почела да пије и како се носила са овисношћу.
Старт
Био сам смирено и тужно дијете из обичне совјетске обитељи: мој отац је био аутомеханичар, моја мајка је била рачуновођа. Од сећања на детињство - само "лаку ноћ, децо" на црно-белој телевизији, све је сиво, досадно. Мој тата је зависан од алкохола, пио је и пио скоро сваки дан, понекад са паузама недељу дана. У исто време, он ради и не препознаје себе као зависника. Тата је учествовао у мом животу само питајући како учим, како се понашам, које оцене доносим из школе. Имао је тешке васпитне мере: није купио нову ствар за дневник или га није пустио на недељу дана, често је вриштао из било ког разлога, на пример, ако дуго перем у купатилу. Тукао ме је неколико пута зато што није реаговао или учинио нешто лоше. Када се нешто покварило или изгубило у кући, увијек сам кривио мене. Дуго сам га мрзио. Мама ме је слушала и чак ми се чинило да ме подржава, али чешће је рекла: "Будите стрпљиви, не обраћајте пажњу."
Никада нисам осетила подршку својих родитеља, љубав, разумијевање, нисам осјећала да су ми потребни, али све више осјећам да нисам довољно добра, неспретна и усамљена. Љубав је прво гледала у друштву пријатеља, затим код мушкараца. Чинило ми се да све што ме окружује, као да је иза стакла, а ја сам негдје у овом животу и не осјећам то. Први пут сам осетио пунину живота када сам се напио. Са четрнаест година са пријатељима на улазу попили смо неки слатки јефтини ликер. Била је то срећа: све је сјајно, шарено, пријатељи су најбољи, ја сам најзгоднија и најлепша. Било је забавно. Из тог првог пића чекала сам нову.
Пошто сам сазрела, видела сам "као и сви други": са својим пријатељем петком, суботом у ноћном клубу, на одмору на послу иу породици. Постепено, алкохол је почео да узима не само викенде, већ и радним данима. У понедјељак, с колегом након посла, јер о почетку нове седмице треба разговарати прошлог викенда, а онда код куће сам у сриједу, јер је забавније радити чишћење.
Нема проблема
До двадесет година пијења било је забавно, а онда нисам знала како другачије. Овисници, за разлику од других људи, увијек имају неку врсту односа с алкохолом. Пила сам весела и тужна, сама иу друштву, боца је била мој пријатељ, све моје. Алкохолизам је хронична, прогресивна болест. Мислим да је, након што смо постали овисници о алкохолу, немогуће научити пити алкохол "нормално".
Последње две године коришћења су пакао. Дипломирао сам на правном факултету и увијек радио на својој специјалности: прво као помоћник адвоката, затим као адвокат и виши правник. Добро стечена, отишла је на одмор у Париз, Бугарска, Црна Гора. Након матуре, живела је одвојено од родитеља у центру Москве, дружила се у модерним клубовима, вечерала у ресторанима. Само је унутра била празнина. Иако је споља све било у реду, ништа ми није било драго.
Последње две године коришћења, стално сам говорио да је све лоше. Нисам желео да живим, само нисам имао довољно храбрости да извршим самоубиство
Због чињенице да сам се плашио усамљености, око мене је увијек било пуно мушкараца, али дуго времена нисам имала озбиљну везу. Само сам желео да примим љубав, пажњу, поклоне. И примио, али још увијек није видио смисао живота. Ево идем на посао пет дана недељно, два дана се "забављам" - и шта онда? Није било среће. Моји родитељи ме нису разумели. Увијек су били пријатељи, али ја сам био склон сањарењу, маштаријама, а у старијој доби много сам размишљао о смислу живота - нису сви били заинтересирани за такве теме, а чак сам се осјећала усамљено с пријатељима. Последње две године, када сам пио алкохол, пријатељи ме нису слушали, јер сам стално говорио да је све лоше. Нисам желео да живим, само нисам имао довољно храбрости да извршим самоубиство. Људи, мислио сам, треба само секс. Чак и када сам почео да се сретнем са колегом студентом и све је било у реду, неразумна тјескоба ме није оставила, да ће се све погоршати. Тада сам схватио да се не могу носити с негативним емоцијама.
Блиски пријатељ дуго је рекао да је забринута за мене и понудила да контактира психолога. Нисам се усудио дуго да зовем, мислио сам да ће све бити у реду. Нисам имао појма да имам проблема са алкохолом. Испоставило се да је психолог веома добар специјалиста и да је након неколико састанака схватио да сам хемијски зависна. Пошто није радила са таквим пацијентима, упутила ме је на колегу. Видели смо је на општој терапији, свидела ми се и нисам се противила да наставим. И она је одмах схватила да сам овисна о алкохолу и савјетовала ми да дођем у заједницу Анонимних алкохоличара. Али ја сам одбио још шест месеци да имам проблем.
Страх за живот
Месец дана пре доласка у заједницу, отишао сам на одмор само у Шпанију. Као и обично, купио сам алкохол на аеродрому да пијем у авиону. Стигао и одмах купио више, пио сваки дан ујутро, увече у ноћним клубовима. Клуб је срео човека - онда сам користио "диско" дрогу, обећао је да ће их добити. На следећем састанку, одвео ме је у планине, понио са собом вино. Прошли смо поред ресторана, тамо су сједили жена и мушкарац, имали су романтичну вечеру уз свијеће. А ја, са вишим образовањем, на одмору, прелепо, попнем се у планине са неком врстом странца, који ми се чак и не свиђа - само да ми даје дрогу. Тамо сам срео момке из Немацке који су говорили руски, имали су траву и са њима сам осетила да нисам сама. Имала сам секс са једном од њих, иако ми се ни то није свидјело.
Сваки дан сам се напио. У исто време могла је ићи у кревет у четири ујутро, ау шест ујутро ићи на турнеју - створити илузију да је све у реду са мном, имам културни одмор, ја сам као и сви други. Иако сам у стварности био депресиван, био сам уморан од пијане ведрине, странаца, других људи. Унутра је била црна чежња и безнађе, очај, усамљеност.
Момци су били градитељи, живели у предграђу у колиби. Дан касније сам се вратио кући, подераним чарапама, руковао се рукама и хтио сам починити самоубојство
Онда, после празника, био је рођендан колеге. Славила је у клубу - све што волим. Дошао сам у хаљини, са шминком и стајлингом, али расположење је било лоше - планирао сам отићи за око два сата. Уместо тога, из неког разлога, почела је да пије вотку, иако никада није почела с тим. Напио сам се, заклео са гостима, понудио пар секса у троје, питао бармена где да купи дрогу. Онда сам се расплакала, а стражари су ме извели из клуба. У близини су били неки момци, седео сам са њима на клупи, жалио се на живот и на крају отишао до њих. Били су градитељи, живјели су у предграђу у колиби. Дан касније сам се вратио кући, подераним чарапама, руковао се рукама и хтио сам починити самоубојство.
После тога сам схватио да се уопште не контролишем, да имам неке планове за живот, а алкохол је потпуно другачији. Мој живот је у опасности. Могао сам бити опљачкан, силован, претучен, убијен и чудо да се ништа од тога није догодило. Због страха од мог живота, дошао сам до заједнице анонимних алкохоличара (међународни програм који је настао тридесетих година прошлог века, функционишући углавном као група за подршку; велики део технике је потпуно напуштање алкохола. Ефикасност анонимних алкохоличара је стално проучавана; подаци из недавних студија кажу да је њихова ефикасност приближно једнака ефикасности других група у борби против зависности од алкохола. - Приближно. ед.).
Главни поклон
Имао сам среће што сам дошао рано, са двадесет пет година. Овде долазе сасвим други људи. Неко млађи од осамнаест година, неко старији од шездесет година, је бескућник, који је све изгубио, има веома богат. На састанцима сам чуо приче од жена које су, као и ја, мислиле да немају озбиљних проблема, али "само воле алкохол".
Насупрот популарној заблуди, заједница није заснована на религији. Програм окупља људе различитих вјера и атеиста, на многим састанцима је опћенито забрањено говорити о религији. Програм нуди само вјеровање у нешто јаче од нас. Ако је ово чизме - нема проблема. Циљ уједињења је остати трезан. Тражимо излаз, не да се уздржавамо од алкохола, већ да радимо на себи, због чега не постоји жеља за променом свести. Почетнику се нуди да прихвати чињеницу да му је потребна помоћ у суочавању с алкохолизмом, да ће увијек имати тежак однос са пићем. Неопходно је изабрати ментора који ће водити дванаест корака програма: они укључују, на примјер, самоанализу, причу о њеним резултатима, ослобођење од онога што је довело до алкохолизма, накнаду за проузроковану штету. Рад у корацима са ментором је посебан задатак двоје људи, а не на састанцима у групи, већ у слободном времену.
Сва познанства су подељена на пријатеље и ко-кориснике. Први су видели да имам проблема, и било ми је драго што сам их коначно ријешио. Са тренутком када сам престао да причам
Како надокнадити штету, морате одлучити и са ментором. Ово је девети корак, обично се плаши, понекад иде три године - то је чисто индивидуални, готово интимни рад. На пример, ако крадете у продавници, можете доћи и вратити износ. Наравно, морате редовно ићи на састанке, обављати службу у групним часовима - то значи, на примјер, вођење састанка, прање чаша након чаја, дијелећи искуство трезвеног живота, то јест, само причајући о свему што се догађа: пребацили су се у други одјел на послу, плесали у клубу и комуницирали с "анонимним" пријатељима, нису се напили - обичан живот. Стварно сам желела да будем срећна и пронађем нешто што ће испунити мој живот уместо алкохола. И прихватио је услове програма.
Од првог дана састанка, остајем трезан. Све исте групе, комуникација и подршка чланова АА, корак по корак, помогли су да се не изгубимо. Прва година је била тешка, посебно на празнике. Желео сам, као и раније, да пијем и да се забављам. Али они који су се опорављали дуже од мене, подсетили су ме да неће бити више забаве, само мамурлук следећег јутра, болна глава, непознати мушкарац у близини. И изабрао сам тријезне празнике и радним данима.
Испрва сам покушао да будем ближе "анонимном": у заједници заједно славимо празнике, путујемо свијетом. Сва познанства су подељена на пријатеље и ко-кориснике. Први су видели да имам проблема, и било ми је драго што сам их коначно ријешио. Престао сам да комуницирам са потоњим - прво, да бих се заштитио и остао трезвен, касније смо постали незанимљиви једни другима. Када сам престао да пијем, моја интересовања су се проширила. Некада сам живео од пића до пића, и трезвено почео да идем у позориште, читам више, шетам по парковима и имањима у Москви, где нисам могао да дођем раније. Почела је да разуме себе, види унутрашње, емоционалне проблеме, научила да се тресе озбиљно суочава са проблемима, стекла ново искуство. Износ који сам потрошио на потрошњу почео је да одложи куповину станова.
Живот, наравно, није једна од радости. Постоје тешки периоди и непријатни догађаји, али не морам више да пијем да бих их преживела
Ја сам тријезан девет и по година. У Анонимним алкохоличарима, упознала сам свог будућег мужа. Оженио сам се, имао двоје дјеце, имамо свој стан. Највећи поклон је била моја породица - нешто о чему сам увијек сањао. Уживам да будем са својом децом, и иако је то рутина, доноси много радости. Све се промијенило у мени, знам зашто и зашто живим, све је испуњено смислом.
Заједница АА није тајна за моју породицу. Мој муж и ја га посјећујемо и не планирамо завршити. Сада сам ја ментор, желим показати почетницима да су стварно трезвени и сретни. Најстарији син зна да мама и тата иду на састанке. Када дође време, рећи ћемо деци наше приче. Живот, наравно, није једна од радости. Постоје тешки периоди и непријатни догађаји, али не морам више да пијем да бих их преживела. У употреби, све у кругу или у тунелу. И трезвен живот је веома занимљив.
Слике: ам54 - стоцк.адобе.цом (1, 2)