Блев: Како да се не разболите од пропуха или ветра
Када смо у хладној соби или на отвореном у хладном, тело укључује механизме терморегулације. Ако је тело хладно, оно постаје гуска, почне да дрхти. На тај начин се манифестује обрамбена реакција тела: жиле сужене, смањујући пренос топлоте, и мали покрети мишића помажу да се загреју. У случају нацрта, ситуација се мијења. Сазнали смо тачно како се то дешава и шта му пријети са стручњацима: Олга Декхтиарова, главни лекар Лабораторије Гемотест, и доктор медицинских наука, неуролог и главни доктор клинике Доцтор Цхои источне и традиционалне медицине Цхои Ионг Јоон.
Шта је опасан нацрт
Пропуха је проток ваздуха који се одвија у скоро затвореном простору кроз отворе један наспрам другог. Када је тело у овој струји, ваздушна струја делује локално, тј. Усмерена је на одређено подручје тела, као што је врат или доњи део леђа. Доктор Олга Декхтиарева даје примјер: ако се посуда с текућином стави под млаз хладне воде, цијели садржај посуде ће се охладити након неког времена, баш као што ће се површинска температура људског тијела незнатно смањити тијеком пропуха. Ово потоње може изазвати погоршање миозитиса (упала мишића), интеркосталну неуралгију, упалу фацијалног нерва или погоршање хроничних инфекција. На пример, неупадљиво хлађење активира вирус херпеса који живи у телу, који напада нервно ткиво - и појављују се пликови на захваћеном нерву.
У исто време, неуролог Цхои Ионг-јоон скреће пажњу на чињеницу да промаја у просторији или хладан ветар напољу не узрокују сами по себи болест. То су само фактори који активирају већ постојеће проблеме у телу. Истина, ако је здравље у реду, али морао сам пола дана проводити на компјутеру у седећем положају са уским грлом, онда чак и мали пропух може ојачати грч мишића - то ће изазвати упалу мишића. Понављати: врат почиње да боли, не зато што је "пухао", већ од прекомерне контракције мишића, укључујући и реакцију на хладноћу.
Како да се третира ако се "разнесе"
Миозитис је упала једног или више мишића, када се мишићна влакна набрекну, појављује се грч и нервни завршетци су пригњечени. Иза израза "пухао врат" често се покрива управо овај проблем. Оштар бол приликом кретања или притискања је чест симптом који се не може ублажити масажом, компресијом или трљањем са средством за загревање (грешка многих пацијената). Анти-инфламаторна анестетска маст ће помоћи да се ослободите непријатних осећаја, али ако се стање не поправи након неколико дана или се погорша, не треба одлагати посјет неурологу. Након прегледа, потребно је проћи прописани третман, на примјер, физиотерапију.
Ако лекар утврди да су нервни завршеци који улазе у интервертебралне рупе упаљени, а бол се појачава и појављује се “пуцање” у руци или глави, дијагноза ће бити другачија - неуритис, односно нервна упала (која се назива и радикулопатија). Ињекције нестероидних антиинфламаторних лијекова (уобичајени ибупрофен и слични лијекови), као и лијекови против болова и едема, обично помажу у лијечењу болести. У интеркосталној неуралгији, нервни завршетци узрокују бол дуж цијеле дужине кичме, посебно у торакалном подручју. Према Олги Декхтиарови, пацијенти се често уплаше и збуњују овај проблем са срчаним обољењима: бол у грудима, који затим нестаје, а затим се повећава током кашљања, удисања или промене положаја тела, дисање може бити тешко. Описали смо како се разликује ангина пекторис (бол повезана са срчаним проблемима) од интеркосталне неуралгије. Лечење се своди на ублажавање бола и уклањање упале са анти-инфламаторним средством.
Неуритис фацијалног нерва је још једна болест, чији узрок може бити смањен због локалног имунитета на хлађење (посебно у хладном времену): грч крвних судова и мишића привремено нарушава моћ фацијалног нерва и постаје упаљен. Лични нерв пролази кроз врло уске канале у костима лица, па чак и мање упале и отеклине доводе до компресије, што узрокује симптоме болести. Обично се неугодни осећаји појављују иза уха и постепено прелазе на подручје лица и врата. Као резултат тога, буквално за неколико дана, постаје тешко контролисати изразе лица, симетрија лица је примјетно поремећена, говор постаје нејасан, а нервозни тици нису искључени. Стручњаци примећују да болест може бити дуготрајна, а њена тежина и време опоравка зависе од тога који део нерва је оштећен и како је брзо започето лечење. На почетку болести, вазодилататори и деконгестиви, витамини Б и средства против болова су ефикасни. Од друге седмице можете примијенити физиотерапију и масажу лица. У тешким случајевима, када нема побољшања у року од 8-12 месеци, прописана је операција.
Да ли је могуће ухватити прехладу од промаје?
Позитиван одговор на ово питање изгледа очигледно - али је погрешан. Већ смо писали да су, на пример, узрочници акутних респираторних вирусних инфекција вируси, а не шетња у ветровитом времену, промаја у канцеларији или ледени коктел пијан у једном гутљају. Наравно, ако се стално замрзавате, лакше се разболите: тело једноставно троши више ресурса покушавајући да се загреје, „заборави“ на заштитне функције, а вируси имају више шанси за неконтролисану репродукцију. Истина, обично за ово није довољно једнократних скица или чак и мокрих ногу. Ако сте још увек болесни, подсећамо вас да не морате да лечите прехладу, морате само да сачекате да јој тело победи и ублажи симптоме: високу температуру, бол у грлу, цурење носа. Антивирусни лекови за лечење АРВИ не постоје, а ефикасност имуномодула и имуностимуланата до данас није доказана.
Исто важи и за ризик од "хлађења" бешике или бубрега - теоретски је то могуће, али само ако проведете неколико сати на хладном, по могућности без кретања и без одјеће. Међутим, у овом случају, велики проблеми неће почети само са бубрезима. У другим ситуацијама готово је немогуће смањити температуру унутрашњих органа, а упала бешике (циститиса) или бубрега (пиелонефритис) се обично повезује са бактеријском инфекцијом, камењем у бубрегу, одређеним лековима или конгениталним абнормалностима, али свакако не са ефектима хладноће.
Постоји ли "алергија на вјетар"?
Ако су очи јако водене на ветру, кожа лица постаје црвена и љушти се, тече из носа, појављује се кашаљ, али ови симптоми брзо пролазе у просторији (или било које друго место где нема снажног тока хладног ваздуха), постоји велика жеља да се то напише као "алергично на ветар" ". У ствари, то није сасвим тачно: можемо говорити о алергијама или нетолеранцијама, али не о самом кретању ваздуха, већ о честицама које носи, као што је прашина. Испоставља се да ветар није алерген, већ провокатор постојећег проблема. Да би потврдила или искључила алергије са великом прецизношћу, Олга Декхтиарева препоручује да се подвргне лабораторијској дијагностици - направи се студија помоћу методе ИммуноЦАП. Ако се идентификују алергије, алерголог-имунолог ће изабрати одговарајућу терапију.
Да ли је истина да се жене замрзавају теже од мушкараца?
Према др. Цхои Ионг-јоону, женско тело је физиолошки осетљивије на хладноћу, тако да је женама угодније да остану у нешто топлијој соби. Због сложених механизама повезаних са естрогенским хормонима, температура коже жена и руку је нижа него код мушкараца - вјерује се да је све то дио система за препознавање ниских температура који је потребан да би се беба заштитила током трудноће. Хладнији екстремитети стварају осећај да је хладно по целом телу - успут речено, гадгети су дизајнирани да вам помогну да брзо осетите топлину или хладноћу, утичући само на зглоб.
Јун запажа да ова запажања нису спекулације: амерички научници са Универзитета у Утаху дошли су до тог закључка још 1998. године. Током експеримента, такође је утврђено да, по правилу, женско тело има мање топлотне емисије: метаболички ниво просечне жене је око 23% нижи у поређењу са мушкарцима - то је због хормонских разлика и различитих телесних тежина.
Често жене које раде у канцеларији облаче топлије од својих мушких колега. Ово није тешко објаснити, с обзиром на резултате истраживања из 2015. године, објављеног у научном часопису Натуре Цлимате Цханге. У већини пословних зграда, "угодна температура" је постављена према застарјелим упутствима из шездесетих година, када су експерименти обављани само уз учешће мушкараца. "Термички модел удобности", који се посматра у дизајну и раду канцеларијског простора, узима у обзир факторе као што је ниво изолације одеће. Али ту је нијанса: модел је развијен за људе у уским мушким оделима, а не за оне који носе сукње, танке блузе и транспарентне хулахопке - генерално, поставке клима уређаја за сада се могу назвати сексистичким.
Фотографије:Вениамин Красков - стоцк.адобе.цом, сховцаке - стоцк.адобе.цом, фотофабрика - стоцк.адобе.цом
