ПР-менаџер Аниа Наумова о одбијању шминке и омиљене козметике

ЗА РУБРИЦ "КОЗМЕТИЦ" проучавамо садржај козметичких салона, тоалетне столове и козметичке торбе занимљивих ликова - и све то вам показујемо.

О бризи

Мој цео систем неге је изграђен око једне чињенице: ја сам ужасна збрка са сувом кожом. Дакле, имам мали арсенал „домаћих“ производа, а још увек постоје обавезне креме и балзами „са мном“, које морам да купим у дуплој количини и пакујем у све кесе и џепове јакни. Због суве коже, бирам само бенигне производе и минимизирам експерименте. Такође не користим декоративну козметику. Пре свега, не знам како и не желим да проведем ово време ујутро. Друго, учи вас да волите себе онаквим какви јесте. Али облачење кармина од матуралног или сјајног празника је свето.

По мом мишљењу, брига о себи је читав систем који укључује одговарајућу козметику, спорт, исхрану и психолошку подршку. Нажалост, још увек имам само два режима: или сам развио строг систем и контролирао сам се у свему, или ме потражио са пакетом за брзу храну на каучу или самоувјерено ходајући до бара умјесто фитнеса. Нађите средњи терен док не изађе.

О спорту и навикама

Што се тиче спорта: у столици за љуљање осјећам се врло неугодно с искусним посјетитељима, а на хатха иоги (са свом љепотом слике) ми је досадно, па сам дошла до двије идеалне вјежбе за мене - јога за леђа и истезање. То је нешто између медитације и динамичног спорта, и што је најважније - лако је поставити себи циљ: на пример, да престанете са спуштањем и седите на делове.

Вероватно главна навика коју сам недавно стекао и на коју сам веома поносан је способност да разговарам са собом. Искрено признајте све недостатке и глупост, дозволите себи да правите грешке, похвале за мале победе. Некако се испостави да се често извучем из зоне удобности, тако да унутрашњи дијалог помаже да не полудим и да адекватно процијени снагу. Осим тога, од свих болести на свету, ту је и чај: бруснице са медом, мента, шипак или ђумбир са лимуном - већ неко време имам велики термос на послу и један мали са мном, тако да могу да пијем вруће 24/7.

О блоговима и сајтовима

Понекад идем у секцију „Љепота“ у Тхе Блуепринт, гдје, поред занимљивих чланака, можете се дивити лијепом изгледу. Такође волим да читам одељак „Магазин“ на сајту „Не само продавница“: тамо говоре о новим брендовима, дају одговоре на једноставна питања (на пример, који су серуми и како их користити), а такође покрећу и категорију „Недељна инспирација“, где тим сваке недеље тим Продавница дели делове који их инспиришу.