Питање стручњаку: Да ли је штетно ходати без гаћица
Олга Лукинскаиа
ОДГОВОРИ НА ВЕЋИНСТВО УС ПИТАЊА користили смо за претрагу на мрежи. У новој серији материјала постављамо таква питања: горућа, неочекивана или раширена - професионалцима у различитим областима.
Недавно смо сазнали да је сан најбољи гол - то вам омогућава да не прегрејете и да сан буде бољи и здравији. Али да ли је заиста неопходно имати доње рубље током сати када је особа будна? Шта је штетније - ићи без гаћица или у кратким хлачама? Да ли је грудњак за здравље груди важан? Које тканине је боље изабрати и како се бринути о њима? Поставили смо ова питања стручњаку.
Татиана Коицхева
аутор блога гартерблог и телеграмски канал "Пробра"
Било који материјал који доприноси повећаној влажности у подручју гениталија може довести до пролиферације бактерија, стварајући угодно окружење за њих. То се односи на одећу и на постељину - али истовремено се провјеравају и хигроскопност, односно способност апсорпције влаге, а према стандардима овај индикатор за доње рубље не смије бити мањи од 6%. Хаљине, сукње, панталоне и друга одјећа која може додирнути гениталије, ако не носите хлаче, нитко не провјерава хигроскопност, барем ако говоримо о одјећи за одрасле, што значи да ситуација с растом бактерија може погоршати ове тканине.
Ходање у топлој клими без гаћица у сукњи или хаљини је прилично удобно и чак корисно. Генитална аерација је корисна за жене склоне вагиналним инфекцијама, сврабу и иритацији. Међутим, чак и са таквим симптомима, стручњаци саветују да се панталоне уклоне само преко ноћи, а током дана не користе превише блиско памучно рубље (то не би требало да буде танге). Треба се побринути да не постоји чврсто ткиво везано за гениталије, које није прошло неопходне санитарне стандарде и није намијењено таквом контакту. Поред тога, шавови одеће могу изазвати иритацију коже.
Постоји мала шанса да се подигне СТИ тако што седи на клупи без гаћица (због тога јавни тоалет није толико опасан): сексуално преносиве инфекције се не називају само тиме. Али трење јако суседног густог ткива може да повреди кожу и слузокожу; Не-дисање ткива, као што је горе поменуто, промовишу репродукцију бактерија које већ живе у вулви и вагини. Ово повећава ризик од непријатних упалних процеса као што су циститис или уретритис.
Не заборавите на вагинални секрет: нормално, секреција може достићи четири милилитра дневно, а волумен се мења у зависности од фазе менструалног циклуса. Практично све гаћице имају додатни слој памука, који се назива уметак, дизајниран да апсорбује ове излучевине. Нема препоне или препоне, тако да пражњење може бити на одећи и оставити мрље, укључујући и видљиве извана.
Ходање у топлој клими без гаћица у сукњи или хаљини је прилично удобно и чак корисно.
Проблем је у томе што је мало људи спремно да пере одећу онолико често колико и доње рубље: према анкети коју је спровела британска организација Иоугов, 93% испитаних жена и 74 мушкарца испиру своје гаће након сваке чарапа, али само 5% жена узима фармерке. и 4% мушкараца. Истина, не постоје статистички подаци о томе колико често траперице перу људи који их воле носити на својим голим тијелима.
Треба имати на уму да прање доњег рубља у хладној води може довести до ширења микроорганизама, као што је стафилокока, или допринијети рецидиву дрозда. Патогени микроорганизми савршено преживљавају на различитим ткивима много дана и месеци, тако да је боље опрати веш на температури не нижој од 60 степени. Ако говоримо о деликатним тканинама које се препоручују за прање у хладној води, вреди користити антибактеријске детерџенте или течности са кисеоником.
Што се тиче ткива, за здравље вагине су оптимални они који не задржавају топлоту и влагу. Према неким истраживањима, међу ризичним факторима који доводе до дрозд (вулвовагинална кандидијаза) су синтетички и преуски доњи веш. Већина стручњака препоручује ношење памучног доњег рубља, али то није увијек најбоља опција. Уз претјерано знојење (у теретани или врућој клими), памук може бити одличан медиј за раст бактерија; добро упија влагу, али се не суши тако брзо као специјална одјећа за спорт из модерних синтетика.
Добра опција - гаћице од свиле; удобни су у врућини и хладноћи, брзо упијају влагу и суше. Истина, свила је много скупља од других тканина и брижљива. Такође треба обратити пажњу на бамбусов лист - мекан, прозрачан и упија влагу; чак може имати антибактеријска својства. Истина, под кринком такве тканине, често се нуди Раион - тканина која је подвргнута таквом кемијском третману да је мало остало од својстава бамбуса. За мушкарце је боље одабрати доње рубље од памука или вуне: истраживања су показала да доње рубље од синтетичких тканина може имати лош учинак на сексуалну активност.
Добар избор - гаћице од свиле, удобне су у врућини и хладноћи, брзо упијају влагу и суше
Што се тиче грудњака, постоје многи митови повезани са њиховим ефектима на здравље - на пример, они су наводно способни да изазову рак дојке; Научници су потврдили да такав однос не постоји. Поред тога, сматра се да неуспех грудњака доприноси птози (тј. Изостављању) дојке. Истовремено, данас не постоји ниједна научна студија која би потврдила да ношење грудњака спречава птозу. Остали фактори доприносе пропусту: старост, висок индекс телесне масе, трудноћа, нагли губитак тежине. Истовремено, дојење, повећање тежине током трудноће и недостатак правилног вежбања у горњем делу тела нису били фактори ризика за птозу дојке.
Такође постоје докази (иако не баш убедљиви) да ношење грудњака, напротив, доприноси атрофији прсних мишића. Године 1990. у Токију је спроведена студија у којој је учествовало 11 девојчица у доби од 23 до 29 година - и испоставило се да је током периода ношења грудњака груди пале више него у периоду када девојке нису носиле грудњаке. Током године, у Лабораторији за спортску медицину у Бесанцону, настављена је студија младих (18–25 година) спортиста који нису носили грудњаке у свакодневном животу или у спорту. Резултати мерења су показали да нема птозе, веће еластичности дојке и бољег развоја мишића који окружују млечне жлезде. Француски истраживач је закључио да је "ношење грудњака више засновано на друштвеним и културним нормама него на научној основи".
Наравно, ове резултате треба пажљиво интерпретирати - на примјер, ниједна од наведених студија није указала на величину груди учесника, а њихов број је био врло ограничен. Ходање без грудњака није штетно, али за многе је питање практичности; бављење спортом без добре подршке, посебно ако је грудни кош велики, може бити само болно. И, наравно, ношење или ношење грудњака је ствар удобности, навика, љубави или одбијања према одећи уопште, па чак и друштвених и политичких погледа.
Фотографије: Етси, Бомбаи_фото - стоцк.адобе.цом