Угодан бергамот: Како одабрати и користити ароматична уља
маргарита вирова
ароматерапија - или барем пратећи ритуали са уљима и лампом - добијају на популарности. Можете купити све што вам је потребно, не само у продавницама које су специјализоване за све мистично, већ иу познатим козметичким кутцима; истовремено ће једноставне композиције коштати чак и јефтиније од парфимисаних свећа. Причамо како да се етерична уља аплицирају правилно и коректно код куће како би се забавили и не повредили се.
Шта треба да знате
На позадини моде за све "природно" и "органско" ширење интересовања за етерична уља је сасвим логично. Упркос чињеници да је употреба уља позната још од античких времена, а појам "ароматерапија" појавио се почетком 20. века, прилично је тешко говорити о ефикасности поступака са мирисним супстанцама.
Мало је њих примило клиничка испитивања: на пример, два од њих примећују корист од коришћења етеричних уља за ублажавање менструалног бола; према другима, уља могу помоћи код стреса и анксиозности - препоручују се особама са раком за додатно ублажавање симптома. Хемијски, ове испарљиве течности су прилично способне да дјелују на нас када се удишу, шаљући сигнале на дио мозга који је директно одговоран за регулацију емоција. Ово за нас значи и чињеницу да је неопходно опрезно бирати и примењивати уља: нажалост, они су у стању да штете људима са алергијама и осетљивим на мирисе.
Уопштено, не препоручујемо стављање великих нада у ову удобну кућну праксу, али ако нисте равнодушни према мирисима и опуштајућим ритуалима - вријеме је да истражите могућности уља. Мало је вероватно да се морате позвати на упитне директоријуме који указују на магичне особине садржаја ситних боца: главна ствар је да ви лично волите мирисе. Уље се може користити и мијешати - може бити занимљивије од куповине свијеће у најближој трговини домаћинства.
Како користити
Ако се одлучите да се однесете ароматичним ритуалима, куповина специјалне лампе ће бити оправдана. Сви су распоређени на исти начин: у горњем одјељку налази се посуда за воду и уље, у доњем - свијећњак. Пламен свеће загрева течност, а мирис се интензивно шири у просторији. Наравно, лампа додаје практичност и уживање у процесу - довољно је да једноставно ставите посуду са уљем и водом да окусите просторију и једноставно је ставите на батерију.
У случају уља, примјењују се иста правила као и за свијеће. Пре него што упалите арома лампу, просторија треба да буде добро проветрена како се не бисте лишили свежег ваздуха - поготово ако се одлучите за одушевљење пред одлазак у кревет. Двадесет до тридесет минута спаљивања ће бити довољно да се обезбеди удобна ароматизација: есенцијална уља интензивно миришу и не треба их дирати.
Исто правило важи и за синтетичка ароматична уља. Наравно, мало је вероватно да ће проузроковати тону штете, јер су написане на сајтовима посвећеним органској козметици, али дефинитивно не вреди дуго дисати - а многа природна уља често изазивају алергије. Очигледна разлика у цени: данас драгоцена етерична уља могу коштати много новца због смањења количине сировина и производних количина широм света, док синтетичке композиције све лакше проналазе. Бојати се њих, ако нисте стручњак за парфеме, који хвата најфиније нијансе мириса, непотребно је: висококвалитетно синтетичко уље је сасвим способно да створи пријатну атмосферу.
Како изабрати и комбиновати мирисе
За аромалампи потребе или специјална ароматична уља, или природна есенцијална. Ипак, за ароматизацију просторије потребна је способност молекула да се лако шире у ваздух, тако да уље за масажу једноставно не пристаје. Правило се примењује иу супротном смеру: етерична уља треба пажљиво додати у козметику, након проучавања реакције коже на одређени производ. У топлој купки сасвим је прихватљиво испустити неколико капи уља, након што их помијешамо с емулгатором, који ће допринијети отапању - то може бити сол, шећер или млијеко. У сваком случају немогуће је користити уља у чистом облику: могу се охладити и досадити чак и најотпорније на вањске утјецаје коже.
Есенцијална уља са светлим мирисима добро раде сама, али ако немате довољно лаванде или бергамота, лако их можете комбиновати. Опет, долази из вашег укуса, експериментишући са пропорцијама. Ако нисте сигурни у своје парфимеријске способности, можете завирити у композицију свог омиљеног тоалетног вода или користити правила мијешања и готове рецепте из свијета природне парфимерије.
Фотографије:Озон, Тхе Боди Схоп (1, 2), Хофф, СТИКС, иХерб (1, 2), Вилдберриес, руски корени