11 Дочек Нове године да инспирише себе и друге
До краја децембра има их врло мало - ако сте се 2018. године намеравали бавити спортом, почети штедјети новац и учити нови језик, већ се можете упуштати у само-бичевање и одложити све ове смеле планове за 2019. годину. Већ смо схватили зашто се многи људи осјећају меланхолично прије Нове године: кривица за то су високи захтјеви према себи и притисак друштва (у инстаграму се сви весели људи фотографишу на божићном дрвцу, а не знате ни гдје да славите), и неизбјежно трошење и осјећај обавезе и неизвјесност о будућности. Ипак, могуће је и чак неопходно подићи ваш свечани дух и ући у нову годину са пријатнијом особом за себе - ево неких брзих и јефтиних начина да се осећате боље у празничном бјеснилу.
Ксиусха Петров
Дајте нешто непотребно
Најбољи начин да се симболично оконча година је да се организује чишћење и да се ослободе свега што више не доноси радост. У том процесу постоји много ствари које вам више нису потребне, али извините што их избацујете. Зато га немојте бацати: однесите стару одјећу за рециклажу или их дајте у добротворне сврхе, одложите најелегантније до сљедећег купона или одмах понудите својим пријатељима. Најчудесније ствари за које сматрате да је смеће ће бити откинуте рукама на сајтовима као што су "Поклон поклона" или "Авито" (напишите у најави "дајте га као поклон"). Прикупите за рециклирање старих батерија, преузмите читане књиге у књигама. Спремно је - мјесто је ослобођено, постало је лакше дисати, појавили сте се као свјесна и еколошки одговорна особа. Са таквом особом у новој години живјет ће лакше.
Дајте дар са значењем
Зауставите циркулацију сапуна, фигурица сувенира и свијећа енергичним мирисом и представите нешто стварно цоол, чак и мало. Чак и за "тајног Деда Мраза" на послу, можете изабрати нешто лијепо и смислено - погледајте нашу листу добротворних поклона прошле године или смислите нешто ново (на примјер, Удмуртине баке које нису на листи чарапа које су направиле Удмуртске баке, али керамичка радионица ТОК, у којој раде слепи и глуви људи. Ако нисте оптерећени потребом да дате пријатеље пријатељима, размислите о странцима: Сваке године Ноцхлезхка сакупља поклоне за бескућнике, а бака и деда у домовима за старије особе у Русији очајнички немају разгледнице, чоколаде и папуче (то је оно што Фондација за радост доноси). "). Има ли у близини прикладан хуманитарни скуп? Импровизовати: продаваоница намирница, гдје идете сваки дан, сигурно ће бити јако сретна ако јој купите чоколадну шипку и честитате јој на наредни дан. Једина ствар - поклони непознатој деци из сиротишта: филантропи објашњавају да им епизодна масовна дигестија више не помаже, већ их боли.
Организујте пливање у љубави
Најбољи начин да се брзо развеселите је да позовете своју вољену баку, која је луда за вама, и разговарате са њом најмање пола сата. Погодан рођак било ког узраста или стари пријатељ који вас безусловно воли и сматра вас најдивнијом рибом на свету, ма колико се трудили да докажете супротно. Сада су сви заузети припремама за празнике и гори на послу, али дефинитивно има довољно времена за разговор преко телефона. Алтернатива је посјетити пријатеље који имају пријатељског пса и добро га мазити. Ако сте склони само-бичевању и осећате се посебно лоше пре празника, замолите пријатеље да напишу какве квалитете им се свиђају - ако не желите да тражите комплименте, увијек можете рећи да је то задатак психотерапеута, шефа или тренера бокса.
Пишите некоме с ким нисте дуго разговарали.
Питам се како то ради ваш школски пријатељ, који се преселио у други град и изгледа као да је ожењен? Ако сте заинтересовани - пишите јој и питајте како сте. Размислите о томе који од људи које сте вољели тако давно да нисте комуницирали и контактирајте једну од њих. Адресар је бесплатан, ви нисте обавезни да урадите ништа, слабе друштвене везе су ојачане, ви сте велики.
Поправи нешто што руке никада не достигну
Неколико ствари доноси такво задовољство, како је случај приведен крају. Мало је вероватно да ћете моћи да решите текуће радне пројекте пре Нове године, али ћете имати времена да урадите нешто мало око куће: резултат ће бити приметан одмах, и осећаћете се одлично. Коначно, замените сијалицу у ВЦ шкољки, оперите тепих из купатила, купите нове папуче, обуците гаће или ставите плочу на коју сте се придржавали мјесецима, ура, ваша кућа је постала удобнија, а ако не планина, онда је с вашег рамена пао мали шљунак. Ако након једног малог бизниса постоји расположење за наставак - немојте престати, али покушајте да не убијате много.
Направите листу својих достигнућа
Чак и ако вас неко други "резултати године" на Фацебооку не допадају, може бити корисно сумирати своје - није потребно уопште објављивати резултат, урадити то за себе. Покушајте да направите листу од двадесет ствари које ћете успети ове године - може се "зарадити први милион" и "не заборавите на мајчин рођендан." Двадесет поена лако је постигнуто? Попуните још двадесет. Алтернативна опција за оне који су болесни од “достигнућа” је класична пракса захвалности: запамтите све пријатне тренутке за које сте захвални за одлазну годину и направите листу од стотину предмета. Толико је бодова за ништа: да се све испуни, мораш да запамтиш како велике догађаје, тако и мале радости, као тај неочекивано укусан колач или октобарску вечер, када си са задовољством ходао и шушкао лишће.
Планирајте нешто цоол за празнике
Након напорног децембра и Нове године, лако је бити на софи без планова за наредну седмицу - да не би дивље код куће, поставили дан за соло или колективни наступ. Погледајте које ће изложбе бити отворене, договорите са својим пријатељима да иду на клизалиште, унапријед позовете све на своје мјесто и направите јеловник, испланирајте мало путовање изван града или купите казалишне карте. Увијек је лакше живјети у очекивању неког занимљивог догађаја - најважније је да не зачепљујете цијели викенд својим пословима и оставите себи времена да једноставно легнете, и то је важно.
Пријавите се код доктора
Свако има дугове према свом здрављу: анализу коју не можеш проћи шест месеци, нови кртица, коју би било лепо показати дерматологу, дуготрајну посету зубару или гинекологу. Одмах се пријавите за правог стручњака - барем у јануару. У исто време, проверите да ли је време да промените политику или ажурирате осигурање, одбаците старе рецепте и ревидирајте комплет прве помоћи како бисте били потпуно припремљени за празнике.
Извините ако се неко увредио
Зашто почети годину са кајањем савјести, када можете имати храбрости и испричати се? Нема потребе. Ако сумњате да вас је неко увриједио, али не разумијете зашто - питате. "Чини ми се да сте са мном постали хладнији, можда сам учинио нешто погрешно?" - није неопходно, наравно, да се води манипулација отровним пријатељима, али није нимало застрашујуће искрено питати једном. Ако је ваша савест апсолутно јасна, запамтите оне који су вам помогли и задовољили ове године - и захвалите им се на подршци.
Вратите мале дугове
Нико нема никаквог додатног новца на крају године, али ћете највероватније моћи да отплатите мање дугове пријатељима и колегама - сетите се коме дугујете пар стотина за такси или кафу, и одмах га дајте, а да не обраћате пажњу на застаре. Ако је особа заборавила да му нешто дугујеш, за њега ће то бити пријатно изненађење и можеш себи поставити ментални пет за поштење.
Уклоните све непотребне са телефона и рачунара
Чак и ако нема силе за генерално чишћење куће, можете очистити дигиталне палате. Раставите непрочитане поруке и писма, избришите сувишно из листе контаката, рушите апликације које нисте дуго користили и проведите угодно вечерно разврставање старих фотографија. Истовремено, запамтите добре тренутке у години за тачку 5, а такође направите резервну копију свих важних ствари. Крајем децембра, у пошти стижу поруке о попустима и продаји са троструком силом - одличан тренутак да се одјавите од нежељене поште и почнете годину са чистом поштом и свежом главом.
ФОТОГРАФИЈЕ: сакрамир - стоцк.адобе.цом, карандаев - стоцк.адобе.цом, Сторе.МоМА
