Новинарка Настја Курганскаја о здравој равнотежи и омиљеној козметици
За "Доступно" проучавамо садржај козметичких салона, тоалетне столове и козметичке торбе занимљивих ликова - и све то вам показујемо.
О односу са лицем и телом
Успио сам се спријатељити са мојим изгледом прије двије године, можда прије три године. Пре тога, ја сам био дете од нула сјајних часописа, који су још увек учили да пере маскару пре спавања, а са друге, да искрено мрзим ваше широке бокове, бледу кожу и овално лице, и верујем да ако још педесет више чучнути у теретани и купити регуларну крему за лице кредитном картицом, ваш живот ће се дефинитивно побољшати. Неколико година сам чучао као луђак и куповао креме, некако сам изгубио петнаест килограма за шест мјесеци, али из неког разлога мој живот није био бољи и моје самопоуздање се није повећало.
Сада схватам да су ми у близини феминистичких медија и књижевности помогли да стигнем на пут адекватног става према мом изгледу (добро се сјећам како је Наоми Волфф први пут читала Мит о љепоти неколико пута и гледала свијет сасвим другачије), прву озбиљну узајамну љубав као и искуство посматрања људи. У једном тренутку, био сам запањен чињеницом да су скоро сви моји дивни пријатељи, који ми се чине екстремно атрактивни и харизматични, незадовољни својим изгледом и пронаћи нешто за што се грде. Често, само ми сами приметимо своје недостатке, и преносимо свету онај имиџ у који ми сами верујемо - те мисли на папиру изгледају као језиве отрцане фразе, али из неког разлога, потребне су године да би постале свесне.
Волим чињеницу да се и даље далеко од феминистичких вриједности, брендова и публикација сада полако престаје вршити притисак на нас са стереотипима о томе како бисмо требали изгледати и какву козметику купити - мислим да је без вањског утјецаја тешко зауставити се заувијек покушавајући бити као нетко други. Ипак, док ће коврчава коса, стандардна величина четрдесет шесте одјеће или знакови природног старења бити послужени у поп култури и медијима као егзотична, а не нека врста норме, сви морамо уложити много труда да бисмо прихватили себе.
О њези и шминкању
Признајем, ја сам једна од оних јунакиња које не поштују коментаторе колоне “Доступан”. Волим да гледам девојке које експериментишу са козметиком, али то радим веома ретко - да будем искрен, само сам уморан од обиља лименки. Одавно сам одредио минимум са којим се осећам самоуверено: чак и тон, маскара, маскара за обрве, а понекад и руж за усне или мало истицање. Нешто више на гумама за лице. Поред тога, волим да зграбим своје лице, урличим на филмовима у биоскопима, стално пољубим и загрлим момке и оштро перем лице у канцеларијском тоалету када ми се очи уморе - све је то боље урадити са минималном количином шминке на лицу, тако да морате жртвовати.
Још једна ствар - пазите, са њим волим да пијем. Пуно пажње посвећујем исхрани коже и косе и нећу спавати без неколико различитих супстанци. Чишћење у два корака, пилинг, уље или серум, крема је дневна рутина која се добро опушта и одвлачи пажњу од мисли о раду.
О коси
Посебно поглавље у мојој епици о прихватању себе је борба са косом. Рођен сам са шоком непослушне, коврчаве и пахуљасте косе, а део мог живота је патио због тога. Сува и порозна коса се тренутно истискује због високе влажности, тешко је обликовати, мрзе се чешљати. Где моји сретни пријатељи могу да раде са шампоном и балзамом, увек ми је био потребан читав арсенал: шампон, балзам, маска, неизбрисиви регенератор или серум, уље за крајеве косе, прави фен за косу. Све је то потребно да се уклони длаке и окрене мали увојак (који може изгледати сјајно, али није ми увијек згодно да ходам с њим) у послушан талас.
Истовремено, када имате суву и обимну косу, посебну његу - маске и серуме - претвара у основну. Најчешће купујем најчешће шампоне (главна неопходна функција је чишћење), али не шкртим на маскама и волим да експериментишем са њима. То је део свакодневне бриге, чији је ефекат увек уочљив. Па, не заборавите да се шишате свака три до четири месеца, чак и ако растете косу: дуго сам то занемаривала, али онда сам схватила да без честих фризура, брига не функционише како треба.
О начину живота
Ја сам класични службеник који гледа у екран компјутера дванаест сати од двадесет четири, зазхививаиа аутомата за стресне барове. На дуже стазе, нема ништа добро у томе, и ако имам прилику да проведем вечер на Пилатесу или да радим код куће са теговима за вежбање уместо после радног времена које се може обавити ујутро, урадићу то: временом схватите да здрави леђа и чак расположење од непостојаног распореда шефова, а ноторна равнотежа између одмора и рада није намерна мантра тренера, већ витална ствар.
Спорт помаже да се одврати од лоших мисли и осети снагу у телу, тако да сам одавно престала да сам себе кажњавам што једем торту, али то радим за забаву када имам расположење. Некада сам ишао на базен, трчао неколико година и вежбао јогу, али прошле године сам то радио три или четири пута недељно код куће, на часовима ИоуТубе-а или сам - иако, наравно, то захтева самодисциплину, са којом постоје проблеми.
Имам неколико других здравих навика: волим да једем и пијем пиво с пријатељима, а пијем и неколико шалица каве дневно. Али покушавам да запамтим да је телу потребна равнотежа и шољица кафе треба да има две чаше воде, пар здравих доручака од житарица за једну пиззу са саламом, и успавану вечер са маском за лице за један крајњи рок или интензивну журку.
