Како се бринути за зубе: од одабира четкице до одласка лијечнику

Масха Ворслав

Нега зуба је рутинска дужност, Око чега сви знамо, али у ствари не. На пример, није лако изабрати праву пасту за зубе и испрати сву разноликост тржишта. Од специјалиста смо сазнали да ли свима треба електрична четкица за зубе, колика је минимална количина ресурса за правилну његу зуба и како их правилно очистити.

Како очистити зубе код куће

Основно правило о прању зуба два пута дневно није отказано, док је електрично, што је потребно четкати обичном четком најмање 2-3 минута. Према пародонтиста стоматолошке клинике "Аурора" Анна Новак, могуће је чешће, али не након узимања киселе хране, иначе можете оштетити цаклину. "Важна је индивидуална техника четкања зуба, о томе је потребно консултовати стоматолога. Након четкице, широки интердентални простори треба третирати интерденталном четкицом коју је изабрао доктор за сваки случај и користити интерденталну нит", препоручује Новак.

Главно је запамтити да чишћење концем не замењује третман интерденталном четком или четком, и обрнуто. И зуби и интердентални простори морају се свакодневно чистити. Такође, не заборавите на језик - редовно га чистите и користите испирање уста за дезодорацију. "У пародонтитису и гингивитису, испирање је неопходно, а ако је циљ да се спречи појава каријеса, треба користити алат који садржи флуорит, ако нема контраиндикација."

Како одабрати четку и пасту

Према Новаку, крутост чекиња је један од најважнијих фактора при избору четке. Помоћу тврде или средње тврде четке могуће је озбиљно оштетити цаклину неправилном техником чишћења и немогуће је обновити. То важи и за електричне четке. "У овом случају, обично, са добрим мануелним вештинама, довољно је четкање ручном четкицом за зубе. Ако орална хигијена дома након уобичајене четкице за зубе остане незадовољавајућа, потребна је електрична", објашњава Новак.

Олга Музицхевскаиа, генерални директор Арт оф смиле, такође не сматра електричне четкице за зубе панацејом: "Не можете користити електричну четку са недовољно излеченим каријесом и белим мрљама на цаклини - активни механички притисак изазива уништавање таквих зуба. Ако дефинитивно желите да купите нови производ, морате консултујте зубара и подвргните се терапији реминерализације, док педијатријски стоматолози препоручују родитељима да купе електричну четкицу за зубе и очисте зубе најмање једном недељно До седам година, по правилу, деца не могу добро да пере зубе, а родитељи не само да их уче да то раде, већ и да им помогну док не науче.

Не сматрајте добру пасту ако даје много пене

Друга важна ствар - избор прикладне пасте за зубе. "Пасте за 100 рубаља и 1000 рубаља се веома разликују по квалитету састојака. На пример, у САД-у исти производ тестенине производи другачији производ за локално тржиште и за извоз. Стога, абразивне честице у извозним пастама нису довољно обрађене. Квалитет пасте је виши, абразивне честице су обрађене - изглађене, дробљене и заобљене - Новакови удјели - За еуропске произвођаче квалитет извоза је већи, али се не може успоредити с локалним производом. Анестезија је опасност по здравље, на пример, натријум лаурил сулфат, стога не сматрајте пасту добром ако даје много пене - најчешће је супротно.

Олга Музицхевскаиа је такођер увјерена да је за 100 рубаља немогуће купити добру увозну тјестенину - цијена производа за то би требала бити оскудна, што значи да ће произвођач вјеројатно уштедјети на састојцима. "Увек обратите пажњу на композицију (ово важи и за скупе пасте): да ли постоји триклосан, СЛС, како је абразивна паста, да ли има потврђене потврде о квалитету, потврђена клиничка испитивања", препоручује Музицхевскаиа.

Са повећаним формирањем каријеса, доктори препоручују да се изабере паста са флуором или паста која побољшава структуру цаклине. Ако се цаклина брзо избаци или коријени зуба буду голи, неопходна је нискоабразивна паста. По правилу, пасте које побољшавају структуру цаклине добро се носе са осетљивошћу зуба. Главна ствар коју треба запамтити је да се за то морају користити у периоду од 3 до 6 мјесеци.

Колико често треба да идете код стоматолога и какве процедуре треба да урадите

Хигијенско чишћење треба обавити сваких шест месеци или годину дана - зависи од начина живота. На рутинском прегледу, који ће вам помоћи да индивидуално изаберете пасту и четкицу, потребно је да долазите и два пута годишње. Током ње, такође је могуће спречити развој каријеса. Према Екатерини Погромови из Глосс & Флосс стоматолошке ординације, поред хигијене на раду, потребне су и процедуре реминерализације - посебно за адолесценте, труднице и пацијенте са преосетљивошћу зуба. И опет за пола године потребно је полирати рестаурације како би се очувао природан изглед круница зуба. Полирање зуба треба вршити редовно како би се смањио број бактерија у усној шупљини, како би се добили глатки зуби: што је површина зуба равномернија, то се мање бактерија везује за њих, тако да се смањује ризик од настанка каменца.

Да ли избељивање штети вашим зубима и да ли сви то требају

Модерно избељивање се може обавити код куће или код специјалисте. Наталиа Лотфуллина, хигијеничарка, објашњава: "Прање столова је туба (лака или ласерска), а не туба када се на зубе наноси посебан препарат, сви су сигурни, јер су направљени на бази водоник пероксида. Можете направити капсуле 28 дана у години, два пута недељно или две, после бељења, важно је имати “белу” и “транспарентну” дијету за два или три дана, односно не пити чај, кафу, црно вино и јести умаке и боље је одбити руж за усне.Истицања нијансе. И да ојача емајл након поступка, постоји посебан паста (нпр Тхеодент 300) који подржавају резултате, припреми зубима избели зубе и смањују осетљивост. Ако пратите дијету, ефекат за избељивање може држати за неколико година. "

Упркос чињеници да избјељивање не штети зубима, то се може учинити не све и не увијек. "Контраиндиковано је да се врши бељење током трудноће, дојења и људи са алергијама на водоник пероксид", - наводи Лигхтфуллина. Са преосетљивошћу зуба, флуорозом у тешким фазама и узрастом до 16 година, такође не долази до бељења, потврђује Погромова. Према њеним ријечима, не избјељујте обновљене зубе (крунице и фурнири), јер ће се иначе морати мијењати након захвата.

Фотографије: 1, 2, 3 виа Схуттерстоцк