Марка А027 дизајнер Луци Андреева о равнотежи и омиљеној козметици
За категорију "Козметика" проучавамо садржај козметичких торбица, тоалетне столове и козметичке торбе занимљивих ликова - и све то вам показујемо.
О бризи
Посебност моје козметичке торбе је нагласак на производима за његу. Више волим познате и љекарничке робне марке, осјећам се боље када знам да је ова козметика прошла тисућу и једну провјеру прије него што стигнем на полицу. Барем желим да верујем у то.
Имам неколико ритуала које покушавам слиједити у свим ситуацијама, чак и када сам лијена, тужна или умирући да умрем. Сваки дан користим мицеларну воду, перем лице и користим хидратантну крему за лице и око очију. После видљивих појава акни, почео сам да посећујем козметичара једном у два или три месеца и неколико пута недељно правим маске: тканину, глину и зоб. Честе посете специјалисту научиле су ме да пратим своју кожу: чистим, хидратизирам и правовремено штитим од сунца. Када имам времена, радим суву масажу четком за тијело, користим пилинг, додам сол у каду - то није увијек случај, али ово је савршена секвенца. Након купања, не бришем се ручником, већ одмах нанесем уље на тијело.
О начину живота
Самопомоћ за мене је добра прехрана, вјежбање и ментална равнотежа. Нажалост, сада се не могу похвалити балансом свих ових подручја. Пре неколико година сам напустио строги режим хране и обуке, али и даље настављам да вежбам јогу и проводим време са својим псом на улици. Сада, на пример, да повратим равнотежу, почела сам да идем код психотерапеута: редовно пратимо своју исхрану и расположење током целог дана. Чини ми се да је способност рада са емоцијама најбоља брига о себи.
О прихватању себе
У школи сам увек био мршаво дете са „огромним“ носом и плавим кесицама испод очију. Нисам себе сматрао лепом, али сам се са великим задовољством угледао. Прве потешкоће су се појавиле када сам имао петнаест година и груди су почеле да расту: уместо да говоре, момци су одмах почели да прелазе на активне акције. Била сам изузетно уплашена - хтјела сам ићи на концерте и цртати, а не пољубити се на врата. Онда сам одлучила да ћу изгледати као “мој дечко”, па сам престала да носим хаљине и сукње, пробијала усне на неколико места и пружала огроман тунел. Чинило ми се да сам коначно прихватио себе и одлучио да сам другачији, али се испоставило да је ово само почетак пута.
Следећа фаза након порицања њене сексуалности била је њена "протрузија": екстензије косе и трепавице, огромне пете, кратке сукње и обојена коса. Сада схватам да та агресивна слика није много одговарала унутрашњем стању. Моје појављивање у тим годинама ми се чинило нетачним.
О исхрани
У исто време, храна ми је била једини разлог за радост. Да би се превазишла ова зависност, морала сам да научим поново да живим: другачије јести и пити, ходати више и одржавати адекватан режим за недељу дана. То љето сам био у пракси у Швајцарској, у мирном граду без забаве, пријатеља и Интернета. Тада сам схватио шта је у ствари бити сам, сам са својом главом.
Следеће три године ми се чинило да сам нашао најбољи начин живота. Укључио сам се у спорт и здраву исхрану, покренуо сам блог и канал на ИоуТубе-у, где сам говорио о дневном режиму, циљевима и исхрани. Фокус моје пажње се померио: сваке године сам открио много нових ствари, одбио је шећер и проучавао сирову храну. Повремено сам имао кварове за "здраву" храну: могао сам да поједем канту грчког јогурта заједно са 300 грама ораха и грожђица. После тога, наравно, једино што сам желео је да плачем и одем у кревет.
Нисам разумео одакле долази такво деструктивно понашање и након три године потпуне контроле над животом, одлучио сам да напустим све и фокусирам се на узроке преједања и прекомерног пијења. Сада ми се опет чини да хармонија није далеко - али покушавам да се редовно провјеравам и пратим своје емоционално стање.
