Нервоус Тицк: Шта да радите ако се око трза
ОЛГА ЛУКИНСКАИА
Нехотичне ритмичке контракције мишића века Обично се означава изразом "око твитцхед" - и ово стање је познато скоро свакој особи. Сама по себи није опасна по здравље, али понекад може значајно ометати, ометајући од случајева. Резултати претраживања Интернета могу бити застрашујући: међу стањима која се описују као узроци тика, постоје глауком, Беллова парализа, па чак и мултипла склероза. Разумемо када је заиста потребно да се огласи аларм и које методе помажу да се заустави трзање ока у већини случајева.
Који је разлог и како помоћи себи
Мишићи се скупљају, примају нервне импулсе, а они су, пак, узроковани електричном активношћу мозга. Понекад ова електрична активност постане хаотична на секунду - појављује се нешто попут "бљеска", који присиљава мишиће капка да се стисну. У већини случајева, то се дешава код умора, високог нивоа стреса, узнемирености услед вишка кофеина или са прекомерним оптерећењем на очи. Ако се појави крпељ, обратите пажњу на количину кафе и чаја коју попијете, укључите се у режим и поставите сан.
Стручњаци Америчке академије за офталмологију препоручују смањење стреса (а тиме и довољно сна, медитацију и физичку активност) и обраћање пажње на стање очију. Тик се може покренути њиховим умором, сухоћом, иритацијом, тако да ће спашавати хидратантне капи и тајмер, присиљавајући га да редовно одвлачи пажњу од екрана неколико минута. Препоручује се да се заузме хигијена на радном месту - нарочито да се подеси осветљење да не би седели у сумраку, али и да не би иритирале очи прејаким светлом.
Генерално, ако тело са трзајним оком сигнализира нагомилани умор, немојте игнорисати ове сигнале. Ако једноставне мере нису помогле у неколико дана, а ниво стреса или анксиозности се не смањује, можда ће бити потребно да се они озбиљније боре против њих - уз помоћ лекова или нелегалних метода као што је психотерапија.
Ако се крпељ погорша
Понекад контракција мишића капака није симптом стреса, већ независна болест, бенигна есенцијална блефароспазма. Обично га карактерише не само трзање очне капке, већ и трептање са потпуним затварањем једног или оба ока. То је неуролошки поремећај у којем мишићи константно примају импулсе који их доводе до контракције. Есенцијални блефароспазм је чешћи код жена и може озбиљно да утиче на квалитет живота - на пример, не дозволити да се вози аутомобил. Узрок овог поремећаја не може се елиминисати, али блефароспазам се може уклонити ињекцијама ботулинум токсина - за сада је то најефикаснија метода. У тешким случајевима, ако Боток не помаже, лекари могу предложити операцију.
Ако се током блефароспазма мишићи очних капака на обе стране обично скупљају, онда се у хемифацијалном спазму мишићи лица разликују са једне стране. Ово је такође локални неуролошки процес, који није опасан, али је веома непријатан - а први третман ће бити ињекције ботулинум токсина да би се зауставили невољни покрети.
Други разлози
Ако сте једном имали дијагнозу хипертиреозе и почели да трзате очни капак на позадини стабилизованог стања, вреди посетити ендокринолога; можда треба да прилагодите дозу лека или направите неке промене у терапији. Дијагноза може бити нежељено дејство одређених лекова, посебно антиконвулзива, неуролептика и диуретика.
За опасније узроке, као што су мултипла склероза или амиотрофна латерална склероза, мало је вјероватно да ће им трзање око бити први знак. Такве болести се испољавају другим, значајнијим симптомима, и до тренутка када се тик појави, вероватно ће већ бити дијагностикован. Дакле, трзање ока није разлог за панику, чак и ако резултати претраге на интернету кажу супротно. Највјероватније, крпељ је само сигнал тијела да је вријеме за паузу.
ФОТОГРАФИЈЕ: Ницкелодеон