Устао је и одмах попио: 10 освежавајућих јутарњих пића

Иако је много лакше пробудити се са сунчевом светлошћу, не желим да сломим јутарњу кафу. У случају да вам је досадило, пронашли смо десет рецепата за хладна пића - топла и хладна - која ће тако добро развеселити. Многи рецепти су посебно без шећера: брзи угљени хидрати вам омогућују да се развеселите само кратко време и генерално не води никуда.

Хладна кафа са кондензованим млеком

Састојци:

500 мл јаке кафе

125 мл млека

125 мл кондензованог млека

1 литар леда

Мешајте све састојке у комбинацији или блендеру.

Понесите масу до хомогености и сипајте у охлађене чаше.

Кафа са цитрусним соком

Састојци:

шољицу еспресса или кафе

наранџа или други агруми

шећера по жељи

Сипајте кафу у велику шољицу.

Исциједите сок од наранџе (боље са рукама - тако да уље из коже падне у чашу и пиће ће бити мирисније), сипајте у кафу и добро промијешајте.

Ово пиће може да се охлади померањем течности у блендеру заједно са ледом.

Цоффее смоотхие

Састојци:

60 мл протеина ваниле (спортска исхрана)

160 мл бадемово млеко

1/2 банана

120 мл кафе

лед

Помешајте све одједном у миксеру и млевене до жељене конзистенције.

Ако желите да пиће учините мање воденим, можете направити јачу кафу или одустати од леда заменом уобичајене банане замрзнутом.

Ћикорија са какаоом

Састојци:

250 мл млијека

1 тбсп. л жличица за цикорију

1 тбсп. л какао прах

по жељи - 1 кашичица. мед

Загрејте млеко, али не доводите га до кључања.

Прво сипајте какао и добро промијешајте. Затим додајте цикорију и помешајте. Ако изаберете цикорију у праху, можете је додати у кашици са какаом.

Ледени чај са лимуном и тимијаном

Састојци:

5 гранчица мајчине душице

циннамон стицк

сок и полет од два лимуна

3 кесе црног чаја

1.5 литара воде

1 тсп стевија или шећер по укусу (можете без њега)

Улијте воду у велики лонац, додајте зачине, лимунов сок и полет, ставите на средњу топлоту.

Након кључања, извадити из врућине, ставити врећице за чај и стевију. Оставите 15 минута.

Уклоните напитак и оставите на собној температури један сат.

Прелијте кроз сито у посуду, ставите у фрижидер и оставите да се охлади на угодну температуру.

Хладна кава

Састојци:

130 г свеже млевене кафе

830 мл хладне воде

најмање два литра стаклене посуде

лед

Сипајте сву кафу у посуду, сипајте воду и помешајте. Покријте поклопцем и оставите на собној температури 12 сати.

Полако концентришите добијени концентрат користећи филтер за кафу у други контејнер. Нека млевена кафа ће остати на дну, тако да ће пиће морати да се сипа у другу посуду - такође полако, тако да густина остане у посуди.

Филтрирана кава стављена у фрижидер најмање два сата да се потпуно охлади. Можете га задржати до пет дана.