Од андрогена до допамина: Како хормони утичу на стање коже
Хормони регулишу готово све процесе. код људи. Свака од њих може имати неколико функција, а између њих интерагују кроз најсложеније алгоритме. Поремећај синтезе једног хормона може довести до читавог низа здравствених проблема - чак и хормонални поремећаји утичу на кожу. Могу се манифестовати на различите начине: као што су акне, сувоћа, пилинг или прерано губљење еластичности.
Да би се кожа осећала добро, вредно је не пратити ниво одређеног хормона, већ општи хормонални баланс, под надзором компетентног и поузданог доктора. Ирина Вјаткина, доктор медицинских наука, гинеколог и ендокринолог на клиници Марина Риабус, рекла нам је о томе који хормони и како утичу на стање коже.
Андрогенс
Тестостерон и његови деривати се обично називају мушки хормони - али у ствари, оба имају андрогене и "женске" естрогене, и само се њихов број разликује. Андрогени стимулишу ћелије везивног ткива које производе колаген - као резултат се обнављају дубоки слојеви коже и одржава њена еластичност.
Недостатак андрогена, укључујући и старост, смањује заштитну функцију коже и брзину њеног обнављања - постепено губи еластичност и густоћу, постаје сувља и тања. Вишак андрогена - на пример, у последњој фази менструалног циклуса, неколико дана пре менструације - узрокује повећање рада лојних жлезда, што чини кожу масном и подложном осипима.
Естроген
Естрогенски женски фенотип зависи од естрогена - на пример, тенденција да се акумулира маст на куковима и друге карактеристике фигуре. Естрогени су укључени у обнову ћелија коже и косе. Код нормалне брзине овог процеса, кожа остаје мека и хидратизована - и добро се смањује након наглих промена тежине.
Ако постоји вишак естрогена, могу се појавити проблеми са крвним судовима (на пример, проширене вене или вене паукова на ногама), а телесна тежина се такође може драматично повећати. Недостатак естрогена код жена може се манифестовати падом снаге, прекомерним и неуобичајеним растом косе, смањењем либида.
Прогестерон
Сваког месеца, прогестерон припрема женско тело за трудноћу, а ако је стигао, помаже очувању и ношењу детета док ову функцију не преузме постељица. Рад овог хормона утиче на појаву: повећање нивоа прогестерона доводи до задржавања течности и едема. Поред тога, пропусност васкуларног зида је појачана, и као резултат тога, кожа постаје затегнутија и подложнија осипима, вероватноћа пигментације се додатно повећава. Додатни пар килограма непосредно пре менструације је последица прогестерона. Захваљујући овом хормону и свим омиљеним симптомима ПМС-а: раздражљивост, темперамент, додирност, суза и летаргија.
Повећање нивоа прогестерона у последњој фази менструалног циклуса је норма. Могуће је посумњати да је то превише у другим данима, ако постоји јасан протез коже, отицање, повећан целулит (то се дешава због задржавања течности), промјене расположења, хиперпигментација. Превише дугих периода, крхки нокти и коса могу указивати на недостатак прогестерона.
Пролацтин
Пре свега, овај хормон је одговоран за формирање мајчиног млека и активно се синтетише током лактације - али његов ниво може да се повећа иу стресним ситуацијама и под емоционалним стресом. Вишак изазива отицање, бол у грудима, склоност коже масној кожи и осип. Недостатак може довести до суве коже, главобоље, губитка снаге. Једини индиректни плус за пролактин за кожу је да побољшава производњу окситоцина.
Окситоцин
Овај хормон је одговоран за осећај нежности и љубави, ау највећим количинама се производи под утицајем пролактина након рођења - то објашњава тренутни талас љубави према новорођенчету који се јавља код неких жена. Окситоцин повећава локалну (на површини коже) имунитет и смањује ризик од осипа. Овај хормон користи глукозу, односно шећер - главну храну патогених бактерија, а што је мањи, то је мањи ризик од упале.
Мелатонин
Благотворност и свјежина су једва могући без нормалног сна, а мелатонин је одговоран за његов квалитет. Синтеза се одвија ноћу, отприлике од поноћи до четири ујутро, у сну и само у потпуном мраку. "Сове", које у овом тренутку не спавају, треба да буду посебно пажљиве да прате ниво мелатонина.
Мелатонин неутралише деструктивне ефекте оксидативних процеса - веже слободне радикале који настају током оксидације, на пример, масти. Оксидативни стрес је један од главних узрока визуелног старења коже (губитак сјаја и еластичности), тако да стање коже директно зависи од нивоа мелатонина. Ниво мелатонина је уско повезан са нивоом другог важног хормона - кортизола, и управо нас глатка промена у њиховим концентрацијама води из стања спавања у будност, када дође дан. Ако спавате на светлу, кортизол у телу постаје све мање мелатонина.
Кортизол
Кортизол се назива хормон стреса, али је укључен у све метаболичке процесе - у случају стреса, он је одговоран за тренутну мобилизацију тела. Ако је кортизол у сувишку, онда то стварно утиче на нас деструктивно. Њен ниво зависи, на пример, од метаболизма угљених хидрата и производње инсулина, а његов вишак може довести до типичне редистрибуције масти у организму. У исто време, лице, врат, горњи рамени појас и ноге и карлица губе тежину несразмерно.
Са повећањем нивоа кортизола, појављују се акне, пилинг, кожа постаје масна и разређена, ризик од хиперпигментације се повећава. Оштећење траје дуже, остављајући за собом ожиљке и старостне тачке. Поред тога, кортизол узрокује отицање, чини косе крхким, може довести до себореје, па чак и до губитка косе.
Допамин
Овај хормон иде руку под руку са кортизолом - зове се "хормон радости". Током природног старења, ниво допамина се смањује - а проблем је, наравно, не у самом старењу, већ у повезаним ризицима од болести и опште слабости. Недостатак допамина може се видети у осиромашеном фацијалном изразу, летаргији, погнутости, укочености, губитку спретности и пластичности.
Инсулин
Познато је да је инзулин одговоран за ниво глукозе у крви, а развој резистенције на њега повезан је са једном од најстрашнијих болести - дијабетесом. У већ развијеном дијабетес мелитусу, компликације су страшне на првом месту - са стране и срца и великих крвних судова, и капилара, које такође хране кожу. У тешким случајевима, кршење овог процеса доводи до некрозе ткива стопала и може довести до ампутације.
Проблеми сазревања са нивоима инсулина могу се споља манифестовати као хиперпигментација, смањење заштитне функције коже, склоност упалама, замрачење одређених подручја - на пример, у пазуху и на врату.
Тхироид Хормонес
Хормони штитњаче су укључени у различите процесе - регулишу метаболизам, синтезу витамина А, брзину апсорпције кисеоника. Ако је функција штитне жлезде смањена, појављује се сувоћа, жутост, мраморизација коже. Коса испада, нокти се ломе и љушти, а коса спољне трећине обрва може испасти. Ако су тироидни хормони у сувишку, коса постаје танка, мека и масна, а кожа постаје масна, врућа, са претјераним знојењем. Често је ово стање праћено хиперпигментацијом.
Фотографије: Африка Студио - стоцк.адобе.цом, витоон214 - стоцк.адобе.цом, Артхур Мустафа - стоцк.адобе.цом
