Први, други, трећи: 100 рецепата од десерта до сокова
Можеш јести за живот, али можеш живјети да једеш. Али, као иу свему, било би боље да се држимо златне средине. Укусна, здрава и разноврсна храна - залог благостања, снаге и, што је још важније, доброг расположења. Редовно делимо рецепте за пића и јела која се могу припремити код куће и уживати у читавом процесу - од кувања до јела. Овај материјал сакупио је 100 упутстава, вођених помоћу којих можете изградити једноставну ужину, вечеру у друштву, лагани десерт или пиће са собом.
5 рецепата за сладолед
Има смисла унапријед припремити се за предстојећу љетну врућину, укључујући морално. Мешавина клања две најбоље ствари на свету - алкохола и сладоледа - савршен је лек за подизање духа чак иу најинтензивнијој топлоти. Професионални миколози двају московских барова за нас су направили рецепте за алкохолни воћни лед, који би могли постати крунски број сваке летње забаве.
10 крем јуха
Са купусом, парадајзом, слатким кромпиром, карфиолом, раковима - рецепти за супе који ће помоћи да се диверзификује сезонски мени.
5 брзих и здравих грицкалица
Грицкалице за забавно друштво које се лако и брзо припрема - од домаћих нацхоса са гуацамоле-ом и салсом до коцкица житарица са бананама и бадемима.
10 безалкохолних пића
Ако традиционална летња пића попут класичне лимунаде и хладног чаја још нису постала одвратна, сигурно ће то учинити у наредна три мјесеца. За оне који нису лењи да проведу пет до десет минута да припреме занимљиво пиће, пронашли смо десетак кул рецепата који ће вам помоћи да преживите летњу врућину.
10 срдачних и светлих салата
Са кромпиром, парадајзом, печуркама, пасуљем, па чак и сардинама.
10 сендвича
Уз туну, кимчи, сланутак, крушку - за сваки укус и новчаник.
5 хранљивих поврћа
Ако нема сумње у корист витаминских коктела, онда укус није тако једноставан: теоретски, савршен смоотхие пуњен суперхраном често није укуснији од гомиле пољске траве, а његова текстура личи на нешто мање пријатно. Саветујемо вам да пробате ових пет једноставних поврћа, који ће сигурно задовољити уравнотежени укус и додати витамине и влакна у вашу исхрану.
Десет брзих порција
Паттиес, моуссе, сладолед, слаткиши, муффини и други слаткиши.
5 богат и здрав протеин за доручак
Изађите с тофуом, шаксхуком, рицотта фриттом и другим здравим јелима за почетак дана.
Десет брзих бобица и воћних десерта
Свјеже воће и бобице су готово главна љетна храна, али једећи их "празне" може бити досадно. Ако желите да једете годишњу залиху бобичастог воћа, а не умрете од досаде, можете користити наш савет. Ових 10 рецепата десерта помоћи ће да се носите с бескрајним кошевима бобичастог воћа и плодова који падају из колибе.
10 освежавајућих јутарњих пића
Кава-чај, хладни чај са лимуном и тимијаном, пиће из утакмице и не само.
10 Сундаи Пизза
Са сиром, печуркама, сланином, лососом, кремом и спанаћем.
Фотографије: © Африца Студио - стоцк.адобе.цом., Африка Студио - стоцк.адобе.цом., Едие Лаиланд - стоцк.адобе.цом., Африца Студио - стоцк.адобе.цом., Јенифото - стоцк.адобе.цом.