Шта сте данас на контролној листи: више од 100 бодова да научите све о себи
Читаву годину смо били контролни листови који би требали помоћи обратите пажњу на сопствени живот и могуће "проблематичне области": физичко и психичко здравље, односе са партнером, пријатеље и рођаке, посао и још много тога. Ми делимо избор најпопуларнијих питања - и истовремено нудимо да размислимо о томе шта се може побољшати у наредној години.
10 кућних навика које нам штете
Савјети из књиге Дарије Саргсиан "Убојите позадине, отровна вода и заводљива столица. Како преживјети у властитом стану": у смислу медицине засноване на доказима, она говори о опасностима које леже у нашем стану и правилима која ће помоћи у очувању здравља
10 знакова да имате хипохондрију
Хипохондрија, или анксиозност због могуће болести, у једном или другом облику, према неким изворима, јавља се код 9% популације и сматра се менталним поремећајем. Наша контролна листа ће вам помоћи да утврдите у којим случајевима је превише бриге о здрављу штетно и указује на забринутост.
Нешто што се узалуд скривате од доктора
Што више доктора добије, бржа ће бити исправна дијагноза. Зашто је важно да ништа не пропустите и да будете искрени током истраживања, сазнали смо од стручњака - објављујемо неколико чињеница о којима је штетно шутјети
10 знакова да сте здравији него што мислите
Покушавајући да се бринемо о нашем телу, али не правимо култ из њега, понекад подцјењујемо реалност: вјерујемо да једемо здравије него што заправо радимо, или да себе критизирамо због наводног недостатка активности. Ова контролна листа ће вам помоћи да сами проверите - можда водите здравији животни стил него што изгледа
10 знакова да треба да идете код психолога
Многи људи мисле да је помоћ психолога или психотерапеута потребна само у крајњем случају. Рад психолога се не разликује много од рада уха и носа и грла - то је начин да се исправи или барем побољша квалитет живота. Говоримо о знаковима који ће вам помоћи да схватите да вам такав стручњак може бити од користи.
10 знакова да сте претерани
Стални стрес је дуго био део наших живота, а луди ритам и велики број случајева се можда допада. Ипак, и тело и психа морају да се одмарају и опораве - у супротном, последице могу бити жалосне. Разумети шта треба тражити и како сумњати на преоптерећење
10 знакова да имате проблема са сексом
У питањима секса, појам норме је веома широк - а оно што неки сматрају уобичајеном праксом може бити неприхватљиво за друге. Међутим, постоје бројни важни принципи, као што су сигурност и активна усклађеност, који се примјењују у свим ситуацијама.
7 знакови да родитељи крше ваше границе
У супротности са границама у комуникацији родитеља и одрасле дјеце има заједничку особину - то је конфузија улога. Изабрано је седам знакова да је такво кршење граница присутно у вашем животу
Знаци здравог односа
У нашој контролној листи постоји девет критеријума који ће вам помоћи да будете сигурни да сте у потпуно здравој вези, или да размислите да ли је време да нешто промените.
Знаци да сте склони нарцизму
На пријатељски начин, нарциси су они који имају нарцисоидну трауму: не осјећају своју вриједност и стално траже његову потврду од других, а не размишљају о осјећајима и потребама других. Разумијемо како изгледају одрасле особе - и шта учинити ако сазнате у опису себе
10 знакова да превише пијете
За већину нас, чини се да алкохолизам не угрожава оне који не одлазе у пијанке, не пију се прије него што изгубе свијест, и опћенито конзумирају само квалитетан алкохол у интелигентној компанији. Ипак, прва фаза овисности се лако превиди, а прекомјерне дозе могу бити штетне, чак и ако нема стварне овисности. Покушали смо да схватимо шта да тражимо да алкохол не постане прави проблем.
5 знакова да сте превише инфантилни
Инфантилизам се разликује од манифестација спонтаности, импулса "унутрашњег детета", креативних хобија и других сасвим безопасних појава у томе што почиње да наноси штету другима. Кажемо како да схватимо да је време да размислите.
5 знакова да манипулишете људима
Манипулације у комуникацији су суптилна тема, јер их сви бар повремено прибјегавамо. Ипак, манипулација може озбиљно погоршати ваш однос са другима. Ми кажемо како да схватимо да је ово ваш случај и да се носите са ситуацијом.
Цовер:дохее - стоцк.адобе.цом