Контролна листа: 6 знакова да сте себични
Текст: Иана Филимонова
Тешко је да неко објасни ко је егоцентричан: сви смо се срели са људима чија је слика света изграђена искључиво око себе. Егоцентризам је обично посљедица развојне трауме: таква особа није развила или није у потпуности развила разумијевање да су други људи одвојени појединци са својим осјећајима. Егоцентру је тешко прихватити нечију тачку гледишта, он искрено вјерује да боље зна како живјети - а истовремено вјерује да, ако се труди, може их промијенити. Ми вам кажемо како да схватите да сте себични и шта да урадите у вези тога.
1
Мотиви других људи су вам мистериозни.
Према томе, акције других су изненађење за вас - често непријатне. Добар пријатељ није позвао на вјенчање - и то изазива увреду, и што је најважније, болно изненађење: што је то одједном? Нема апсолутно никаквих епизода које се узимају у обзир када, на примјер, ви невјерно одговарате њеном дечку, или када је уздахнула преко слике божанствено лијепе хаљине, а ви сте лежерно избацили: "Па, ово, наравно, није с нашим ликовима, а не с нашим приходима. И хаљина је лепа, да. " А пријатељ са својим "несавршеним" партнером и "несавршеним" ликом се удаје, а ви сте луди и не разумете.
Пошто егоцентричар нема навику да узима у обзир осећања других људи, веза између његовог понашања и поступака других дезинтегрира. Дакле, закључци и просудбе о поступцима других (и реакција на њих) чешће су структурирани на сљедећи начин: ако ми то учине, онда ћу им ја поступити у складу с тим - док особа уопће не узима у обзир, што је довело до ситуације. Јасно је да то не рјешава проблем.
2
Волиш да се свађаш, и твоји пријатељи, чини се, не
Нико не воли да се свађа са егоцентричима. Прво, тврде они, само да би доказали свој случај и потврдили супериорност над саговорником. Међутим, права расправа је, на крају крајева, размена мишљења, неопходна да би се разјаснило гледиште саговорника и сазнало на шта се ослања и како је формирано.
Друго, егоцентричан може водити врло тешке и исцрпљујуће расправе без поштовања осјећаја противника. И да не приметимо да је другој особи вероватно тешко да говори о емоционално насилним темама: абортус, емиграција, политички режим, дискриминација, рат и тако даље.
3
Ви сте стално забринути да је нешто погрешно размишљало о вама
Чудно је да је друга страна егоцентризма болна сумњичавост. У идеалном случају, у доби од двадесет до двадесет пет година, када је личност већ формирана и тинејџерска искуства заостају, људи сматрају да други већину времена размишљају о себи, а не о некоме другоме. Али пошто се егоцентричар још није растао са идејом да је свако заузет својом личношћу, он је у сталној напетости.
Заиста, ако претпоставимо да су мисли људи око нас фокусиране на нас, онда то постаје несигурно за живот: морате пазити на сваку ријеч, корак и израз лица, и након дужег времена израчунати посљедице онога што је речено и учињено.
4
Повремено сте толико лоши да постанете немилосрдни према себи и другима
Самоцентрирани људи нису љути, већ су тешко повријеђени. Када се догађај дотакне њихових болних тачака (а то се догађа често), оне постају оштре, отровне и могу рећи много непријатних ријечи. Они сами спадају под дистрибуцију (“Ја сам ужасна особа и уопште се не стидим, морам признати своје грехе”), а саговорник, а не увијек онај који повриједи њихова осјећања, може доћи до свакога тко покуша да их контактира .
Егоцентричан у тренутку јаког бола престаје да разликује границе дозвољеног и може ићи на забрањене теме, као што су болест или смрт блиског њега, на чињенице да се саговорник стиди, слабих и рањивих места. Тада обично почиње период покајања, али оно што је речено је дуго заборављено и тешко.
Друга врста понашања - особа у том тренутку може једноставно ући у себе, правећи се да се ништа није догодило. Али у исто време, у дубини своје душе, он је већ ментално прекинуо односе са починиоцем и запалио све мостове - у принципу, то се може догодити у стварности.
5
Волите да дајете савете другима и питате се зашто их не прате.
Егоцентриц искрено верује да зна како да живи друге људе. Он доживљава агресију као одговор на његове покушаје да се умијеша у послове других са огорчењем, понекад чак и са бијесом. Добро прочитани егоцентрични људи могу "предати" ово дјело лијепо и назвати реакцију друге особе психолошким отпором, неспремношћу да напусте зону удобности како би учинили живот бољим.
Иако, строго говорећи, у почетку би било потребно утврдити да ли је особа тражила помоћ и да ли јој је у принципу потребна. Отпорност на изненадне покушаје да се интервенише у живот и да се “поправи” нешто је сасвим здраво. Али уверити се у овај егоцентричан смисао: његова вјера у исправност властите слике свијета и даље ће бити јача.
6
Као одговор на не вољење, неслагање или занемаривање, пожурите да нешто докажете
Уместо да мирно одете тамо где нисте добродошли, прво што покушавате је да убедите другу особу. Егоцентризам претпоставља манипулативност, идеју да се свако може поправити ако се покуша добро - а то значи да се лош став других око нас може замијенити за добро, с дужним напором.
Ово је врло примамљива и опасна идеја. Она се труди да уђе у деструктивне и неудобне односе, изабере не најбољи друштвени круг, радни тим, шефове и остане у том окружењу док им не понестане моћи. Читаво ово вријеме, особа је била под илузијом да ће, ако довољно покуша, наћи праве аргументе, изабрати праву тактику понашања, други ће исправити и почети га третирати другачије. Када дође потпуна исцрпљеност, егоцентрична особа ће махати руком и препознати те појединце као „безнадежне“ - али му је још увијек тешко одустати од идеје да може контролирати осјећаје и поступке других.
Шта да радим
Егоцентризам у одређеним ситуацијама може се манифестовати у било којој особи, али не у свему то постаје карактерна црта. Успут, ако се препознајете у најмање половини описаних ситуација, највероватније сте веома добри и способни сте за размишљање.
Пут до ослобађања од егоцентризма је у добрим и стабилним односима с другима. Друга ствар је да људи са описаним карактеристикама имају дуготрајан однос са потешкоћама: желите искочити из њих, побећи или преобликовати другу особу - а пријатељима с егоцентричним није лако. Можете почети са редовним путовањима код психолога. Иако је психолошка студија делимично вештачки простор, способност за изградњу односа који су обучени тамо неће ићи нигдје у стварном свијету.
Ближе особи на сигуран начин, постепено учимо да прихватамо његове разлике. Нека неслагања могу изгледати неподношљиво тешка, желиш да одустанеш и одеш („Па, можеш ли имати такву политичку позицију? Како можеш свакодневно звати своју мајку, није стар десет година? ) тако је рекао (а) и да ли би требало да комуницирам с њим (са њом) након тога? ”). Али, ако се односи успјешно развијају, испоставља се да људи могу прихватити несавршености једни других док остају близу. Онда од контаката с другима почињемо да добијамо више задовољства, а контрадикције и сукоби нису толико повријеђени.
Фотографије:МоМА, Сергхеи Велусцеац - стоцк.адобе.цом, еиеК - стоцк.адобе.цом