Биохацкинг или неуроза: Може ли бити превише бриге за себе?
Олга Лукинскаиа
Редовно говоримо о превенцији опасних болести. - укључује редовне посете лекару, вакцинацију и, по потреби, прегледе и тестове. С друге стране, испити су сувишни, а дијагностика - претерана, дакле, на пример, редовно прављење томографије целог тела или давање крви за хладноћу је бесмислено трошење новца и времена. Понекад компулзивна самодијагностика и покушаји да се потпуно контролише тело у руке преузме екстремни облик - за такозване биохакере, то више није средство, већ циљ. Хајде да покушамо да схватимо када брига о телу постане претерана и како да се заустави на време.
Живот није само скуп лабораторијских параметара, већ мора да има место да лежи у кревету током викенда, гледа филм или једе сладолед, без размишљања о плановима за сутра
У септембру, предузетник Сергеј Фаге рекао је да се бави биохакањем око пет година - користи научни приступ како би извукао максимум из свог тела и ума и "постао енергичнији, здравији, срећнији, самопоузданији, снажнији и интелигентнији, побољшао расположење и концентрацију и продужите свој живот. " Он је оптимизовао параметре сна, исхране, физичких напора, узео и наставља да узима много лекова и додатака исхрани, посећује лекаре, укључујући психотерапеута, стално пролази тестове користећи различите методе - и данас је потрошио око две стотине хиљада долара на то.
Сами параметри испитивања крви, које Фаге редовно проверава, нису стотине; према његовим ријечима, довођење на "идеалан" ниво значи да ће он живјети дужи и здравији живот од свих који су живјели у 2017. години. Истина, постоје питања - на примјер, како заспати на пословном путу, ако влажност и температура хотелске собе нису оптимални? Да ли је могуће спонтано отићи на састанак или састанак с пријатељима, ако имате дан цикличне глади? Заправо, када живјети, ако је дан детаљно обојен како би се измјерили респираторни волумени и узели сљедећи додаци, а све силе су усмјерене на побољшање тијела? Живот није само скуп лабораторијских параметара, мора постојати мјесто у њему да лежи у кревету током викенда, гледати филм или јести сладолед, без размишљања о плановима за сутра.
У Силиконској долини, многи су заинтересовани за биохаковање: прије неколико година Гоогле је отворио подружницу Цалица, која, у ствари, тражи тајне вјечне младости, па чак и вјечни живот. Док се компанија бави заиста озбиљним развојем, љубитељи самостално унапређују своја тијела и имају сљедбенике - биохакери чак одржавају велике конференције. То не изненађује - од памтивијека, потрага за „магичном пилулом“ младих консолидовала је људе око себе - није битно да ли говоримо о медицинском посту или три литре воде дневно. Бојати се старости и смрти је нормално. Ненормално је подредити свој живот овом страху: прво, онда једноставно нема времена за живот, а друго, да се апсолутно све контролише, нажалост, неће функционисати. Ризик од пада несретне опеке на главу не иде нигде.
Мало људи има прилику да се укључи у биохаковање на високом нивоу, али многи имају опсесивну жељу да контролишу своје телесне параметре: неки се вагају после сваког оброка, други мере количину струка или бицепса неколико пута, а други стално прате пулс писањем резултата у бележницу. То само по себи није јако опасно - можда у неком тренутку незнање тренутних параметара чини да се осећате анксиозно, а сада особа носи са собом монитор крвног притиска тако да може да мери крвни притисак чак и на аутобуској станици. Најгоре - покушаји да се сами отклоне девијантни параметри: прво, одступања могу бити безначајна и не заслужују увек лечење, а друго, прописивање лекова без надзора лекара је једноставно опасно.
Понекад почиње са жељом да се доведе до "идеала" - који је, као што сви знамо, недостижан. Док нас тежина и проценат масти у нормалном распону заиста чине здравијим и помажу у спречавању бројних болести, тежња за "идеалним параметрима" може довести до поремећаја у исхрани и злоупотребе опасних дрога. Људи који су почели да вежбају у теретани често су погодили једну од две крајности: неки страхују да чак и протеински тресе као пожар, други почињу да “помажу” свом телу ињекцијама хормона и других озбиљних супстанци - обично без медицинског надзора.
Биохакери ометају фино подешавање тела гвожђевим отпадом и озбиљно ризикују не само напредовање неурозе, већ и озбиљне нежељене ефекте само-лекова.
У вези са здрављем, постоје и ове крајности: неке не иду код лекара и не третирају се док не постану потпуно неподношљиве, друге се бескрајно испитују, не могу се зауставити. Бабица је рекла аутору овог текста током трудноће у Барселони да се страни пацијенти понашају врло карактеристично, али на различите начине: ако жене из арапских и афричких земаља могу доћи први пут већ у посљедњој седмици трудноће, пацијенти из Русије и пост-совјетског простора су стално узнемирени да им је прописано неколико тестова и не прописују витамине. Наравно, пракса руске медицине такође доприноси нашој љубави према тестирању: много непотребних тестова, лечење непостојећих болести. Нажалост, резултати нису баш добри и често не могу открити прави проблем годинама.
Према Антону Родионову, кардиологу, доценту на Првом московском државном медицинском универзитету. И. Сецхенов, људско тело се може упоредити са аутомобилом: "Аутомобил који нормално ради и ради, иде глатко и бешумно, и нема потребе да се зауставља и гледа испод хаубе сваки километар - да ли уље цури или се појас не истроши. можете се сигурно возити и не бринути о здрављу аутомобила, здрава особа не осјећа рад унутарњих органа и не би требала осјећати потребу за сталним праћењем физиолошких показатеља. и некомпликован преглед (годишња провера), и можемо живети у миру, наравно, како старимо и када се појаве болести, регуларност прегледа се мења, а лекар може тражити више контроле над једним или другим виталним индикатором - рецимо, особа са артеријском хипертензијом треба да мери притисак и са дијабетесом, шећером у крви. "
Штавише, ако здрава особа пречесто има опсесивну потребу да измери свој пулс, притисак, телесну тежину и тако даље - то се може сматрати знаковима неурозе. Родионов наводи примјер успоредбе: отварате свој фацебоок или инстаграм изнова и изнова, иако сте прије неколико минута били увјерени да нисте примили нове поруке. Надаље, постоји опасност да ће, након читања савјетника на интернету, особа хтјети самостално интервенирати у тјелесном раду и почети смањивати притисак или смањивати пулс - а то није безопасно. Према речима лекара, биохакери ометају фино подешавање тела гвожђевим отпадом и озбиљно ризикују не само напредовање неурозе, већ и озбиљне споредне ефекте само-лечења.
Фитнес трацкери такође додају гориво у ватру - на пример, они који прате параметре спавања могу развити ортхосомалију, опсесивну жељу да спавају “десно”. Понекад заборавимо оно што користимо за гаџет - и сада се чини да је шетња без фитбита узалудна, јер се прошли број корака није одразио на дневни распоред. Ипак, живот не би требао бити ропство индикаторима: добро је ако педометар мотивира неколико додатних кругова по уреду, али је лоше ако се особа осјећа инфериорно без проласка кроз ове пар кругова. Брига о свом телу је велика - али не бисте требали створити култ из њега.
Фотографије:Канстантсин - стоцк.адобе.цом, алеклекс - стоцк.адобе.цом, Мастер ПЦ