Питање стручњаку: Да ли морам да очистим језик
Олга Лукинскаиа
ОДГОВОРИ НА ВЕЋИНСТВО УС ПИТАЊА сви смо навикли да претражујемо онлине. У овој серији материјала постављамо управо таква питања - горућа, неочекивана или раширена - професионалцима у различитим областима.
Језик је најважнији орган који обавља многе задатке: пружа осетљивост на различите укусе, помаже у процесу жвакања и гутања, учествује у пољупцима и формира звукове говора. Стање језика може указивати на здравствене проблеме - није ни чудо да је током прехладе у дјетињству у медицинском картону појавио натпис „језик прекривен“. Дакле, шта је "обложен" језик и треба ли га очистити? Да ли је тачно да је језик узрокован проблемима жучне кесе? Ова питања смо поставили стручњацима.
Марина Кузнетсова
Стоматолог, аутор канала Дентал Једи Телеграм
Већина људи не мора да користи уређаје за чишћење језика. Данас се употреба чишћења потврђује само за особе са халитозом - мирис из уста. То је повезано са доминацијом анаеробних бактерија - оне могу да живе на зубима, језику, па чак и на тонзилама - које излучују једињења сумпора. Тест за задах из уста може се обавити независно: морате узети кашику, држати се на задњем делу језика, стругати плакове и епителне ћелије, а затим нањушити садржај. Ако вам се не свиђа мирис, чишћење језика може помоћи - али важно је разумјети да је то додатак дневној хигијени, а не независна процедура. То можете урадити обичном меком четкицом за зубе, тако да не морате купити посебне стругаче.
Плакета се може појавити из других разлога. На пример, са рефлуксном болешћу, желучани сок се ослобађа у једњак и ждријело, на које реагује слузница, покушавајући да се заштити још више слузи. У насталој храњивој подлози микроорганизми се множе, због чега настаје бијели филм.
Постоје и варијанте норме, на којој језик изгледа необично. На пример, савијени језик је урођена особина, у којој има много удубљења и набора на језику. То није опасно, али се микробни плак може накупити у жлебовима, а чишћење у таквим случајевима је неопходно. Друга варијанта норме је географски језик, који је наводно прекривен тачкама са јасним границама. Ове мрље нису плак, већ измењена површина језика, а његово чишћење у овом случају је контраиндиковано, јер може да повреди слузокожу.
Алекеи Парамонов
Кандидат медицинских наука, гастроентеролог, генерални директор Клинике за медицинску медицину Рассвет, аутор књиге "Интестинес витх цомфорт"
Често на рецепцији чујем питање: "Зашто имам напад на језик, докторе, да ли је крива жучна кесица?" Вина жучне кесе у формирању плака на језику већ су постала урбана легенда, мада је то вероватно последњи могући разлог. У ствари, у 80% случајева узрок плака је директно у устима. Нормално, епителне ћелије које покривају језик стално се ажурирају, али њихов „стари“ слој не оставља увек језик одмах. Они су одложили, потрошили своје ћелије и послужили као основа за напад. Али, иако то само по себи није знак болести, ипак је потребно да га се ријешимо - на крају крајева, и саме прљаве руке нису болест, али их перемо.
Чињеница је да плак акумулира микроскопске остатке хране, који служе као идеалан храњиви медијум за бактерије које живе у усној шупљини. Када ове бактерије добију превише - то јест, када имају добру „базу хране“, проблеми почињу. Највидљивији од њих је мирис или халитоза. Али плак је и најважнији фактор ризика за каријес, гингивитис (упала десни) и пародонтитис (болести ткива које окружују зуб). Ова стања, заузврат, доприносе побољшаном формирању плака - двосмјерном процесу.
Дакле, жучна кесица нема никакве везе с тим; међутим, у око 10% случајева гастроезофагеални рефлукс је узрок стварања плака. Ово је ситуација у којој се садржај желуца баца у једњак, а затим у грло и језик. Са класичном рефлуксном болешћу, такви одљеви се обично јављају ноћу, током спавања, нарочито након богате вечере. Са функционалним рефлуксом, који се јавља на позадини анксиозности и других емоционалних феномена, рефлукс се јавља током дана када је тело у усправном положају.
Дешава се и рефлукс (преокретање) жучи: ако уђе у стомак и горе, језик може постати жут. Рефлукс оштећује једњак, који се манифестује болом иза грудне кости и жгаравице, и фаринксом, који пацијент примећује као бол или осећај страног тела у грлу и потребу за искашљавањем слузи. Слични симптоми се могу јавити и током постназалне дренаже - када постоји упала у носној шупљини, али слуз тече; ово стање такође доприноси формирању плака. Ако се напад појави након узимања антибиотика, то је бела и "скута" - говоримо о кандидијази (дрозд). Боја плака зависи од природе хране, пушења и других фактора.
У борби против вишка плака, главна ствар је орална хигијена. Језик треба очистити зубима два пута дневно. Тржиште нуди обиље алата за то - различите врсте стругача, али су резултати чишћења таквим стругачима и обичном четкицом за зубе скоро исти. Одличан резултат даје чишћење језика четкицом за зубе и пастом за зубе; потребно је ухватити корен језика, гдје се сакупља највећи број бактерија. Али ако постоји рефлукс или проблеми у носној шупљини - они морају бити елиминисани пре свега.
Мора се запамтити да "чудан" језик није увијек знак болести. На пример, код неких људи има дубоке наборе и бразде, назива се "географска", док код других хипертрофиране брадавице изгледају као кврге и кврге. Ово су стандардне опције. Али лакирани гримизни језик без папиле или детектована површина кератинизације у облику плака, који се не уклања четком, разлог је да се консултујете са лекаром. Такви опасни налази су ријетки, ау већини случајева добра хигијена и престанак пушења су кључни за здравље.
Фотографије: сасимото - стоцк.адобе.цом, Андреј Попов - стоцк.адобе.цом