Вагина Тренинг: Баллс, Думббеллс и други Вумбилингс

Текст: Татиана Никонова, ауторка Сам Јонес'с Диари сек блог

Практично сваки центар за обуку за жене пре или касније отвара курс о тајнама тајландских љубавника (царске кинеске конкубине, јапанске гејше, античке гетерије - подвлаче неопходно), поседујући његову вагину, као што је Тони Старк - са гвозденом рукавицом: бар ће ухватити перо, чак ће се и камен распасти. Подразумева се да ће уз правилну упорност тренинга, вагинални мишићи пружити партнерима неописив осећај. Међутим, у питањима сексуалног здравља, легенде нису мјесто, већ се окрећемо развоју стручњака.

Главне методе обуке су сведене на вежбе које је развио др Арнолд Кегел, и на систем вумбилдинга. Први слог "вумбилдинга" декодира се као "вагинално контролисани мишићи". То заправо није тачно: у самој вагини постоји само глатко мишићно ткиво које се не може произвољно контролисати. Али постоје мишићи дна карлице (они су мишићи перинеума) и сасвим је могуће радити са њиховом снагом и контролом.

Један од њих, испуњавајући улаз у вагину, лако се осећа ако покушате да одржите мокрење или покушате да се опустите на истом месту уз увођење тампона или неког другог, пријатнијег објекта. Прије наставе обавезно се посавјетујте са својим гинекологом, поготово зато што су сада сами лијечници спремни препоручити вјежбе за мишиће дна карлице. Ако сте трудни, имате менструацију, или сте у процесу лечења гинеколошких или полно преносивих болести, вежбање треба одложити.

Тренинг мишића перинеума смањује ризик од невољног уринирања (старост или након порођаја), олакшава процес рађања, побољшава циркулацију крви у здјеличним органима и омогућава постизање јачих сексуалних сензација. Уз мало среће - индивидуалне особине нису отказане - чак можете научити како да изазовете оргазам без икаквог додира на вашим гениталијама. Најједноставнији начин за вежбање са симулаторима је огроман број њих, а детаљно упутство је приложено сваком од њих. Испричат ћемо вам о особном искуству кориштења симулатора и похађању вумбилдинг тренинга у сљедећем материјалу, али за сада - овдје је десет уређаја за ово занимање.

Јоибаллс тренд

789 руб.

Велика, лагана вагинална кугла (4 цм у пречнику и 42 грама тежине) за почетнике издалека. Свака обука овог типа заснива се на принципима "од великог до малог" и "од лаганог до тешког": што је уређај лакши и већи, лакше га је држати. Као иу сваком тренингу, боље је направити више приступа са малом тежином него да се повредите, одмах хватајући озбиљнију.

Тоиз4ловерс Пуссинут Доубле

1 928 руб.

Уређај за више обучених корисника: мање од 3 цм у пречнику, 70 грама тежине, две куглице. Изграђена је по популарном принципу: у свакој кугли налази се неосигурана метална кугла мања, тако да се центар гравитације током вежбања или ношења стално мења, а мишићи перинеума се рефлексно контрахују као одговор.

Имтои цанди

12 999 руб.

Лопта је средње величине и сигурне тежине (3,3 центиметара, 85 грама), која се може користити иу нормалном режиму иу вибрацијама. Бесплатна мобилна апликација се синхронизује са гаџетом путем Блуетоотха, мери снагу компресије и нуди планове за вежбање. Лоптица се чува на магнетном постољу у бочици, која је и пуњач и ултраљубичасти стерилизатор.

Ово ловебаллс л

2 415 руб.

Комплет садржи четири лопте од 35 и 45 грама, што вам омогућава да комбинујете различите тежине и постепено повећавате оптерећење. Све куглице исте величине (3,3 центиметара, узимајући у обзир држач - до 3,7 центиметара), чврсто се држе силиконским зидовима, тако да се неће изгубити. Али било које заменљиве кугле у држачима морају бити уклоњене и опране да би се спречило да бактерије уђу у јаз између лопте и држача. А ОВО је оптимистичан у погледу понуде за 15 година гаранције - задржите своје чекове и паковање.

Ванити би Јопен Вр1

13 940 руб.

Два у једном: вибратор и симулатор. У активном режиму вибрација, користите га да бисте добили оргазам или само пријатне сензације; У режиму симулације, уређај ће почети да вибрира само када га темељито притиснете. А притискање функционише само за доњи (дуги) део играчке, јер, подсећам вас, све вежбе су за мишиће перинеума.

Је јоуе ами

5 195 руб.

Сет лоптице и два тегова за бушење различитог волумена и тежине (од 47 до 106 грама) за постепену компликацију тренинга. Пријатна баршунаста површина, одлична амбалажа и веома детаљна упутства са вежбама су направили сет прилично популаран - продат је дуго времена. Тренинзи су досадни ("повуците напријед, држите се за десет секунди"), али то је оно што нам је серија дата: колико људи је сачувано током најразличитијих активности које треба да се заврше.

Тренер мишића здјелице

13 900 руб.

Електрични стимулатор мишића: вјежбе не морају, само их носите у себи, постепено повећавајући трајање сесија према упутама. Слаба електрична пражњења ће узроковати контракцију мишића и лагано пумпање. Инструкција садржи описе различитих режима: и за младе мајке, и за смањење бола, на пример, у вулводинији. Промене интензитета се прате на даљинском монитору Не користите са пејсмејкером.

Ловелифе крусх

9 650 руб.

Симулатор са бесплатном мобилном апликацијом са шест опција за програме обуке, укључујући вежбе за труднице и посебан програм за оне који се већ суочавају са уринарном инконтиненцијом. Уређај прикупља и приказује статистичке податке о прошлим тренинзима и даје медаље за положене нивое, а такође може да вибрира, а може се користити и као сексуална играчка.

Лело ЛУНА перле ЛУКСЕ

$3 090

Паковање поклона, луксузне вагиналне куглице обложене златом од 20 карата, пречника 3,5 цм. Одговараће онима који већ имају све, али још није постигнут оргазам без руку. За остало, Лело има потпуно исто, али без злата, 50 пута јефтиније и забавне боје. Једномјесечна гаранција прилаже се ставкама било које цијене од тренутка купње са сачуваним чековима и регистрацијом лопти на градилишту.

Др. Лаура Берман Јуно Веигхтед Пелвиц Екерцисер

2 630 руб.

Др. Лаура Берман специјализирала се за психијатрију и гинекологију и производи уређаје тупог изгледа под властитим брендом, али приступачне и популарне (чак и када су о њима разговарали Опрах). У Јуно неколико пондерисаних лопти различитих тежина одједном, почните са тренингом од најмањег. Изгледа као верзија са измењивим куглицама, али то свакако није изгубљено.

Фун Фацтори БОУНЦЕР

3 990 руб.

Дилдо на вакуумској чашици, унутар које се налазе три кугле са измјештеним тежиштем. Окрећу се када се стисну, а површина играчке дрхти и мишићи поново реагују на додир. Најлакши начин да комбинујете посао са задовољством, само имајте на уму да је дужина од 18 центиметара - није свако удобан као дневни тренер.

ПипеДреам Ицицлес БЕН ВА

1 720 руб.

Пар малих елегантних куглица од по 65 грама за напредне кориснике. Не само да су прилично тешки, ако користите два одједном, већ и без држача и шарки. Због тога, мишићи морају бити јаки да би задржали тежину и да се њима може управљати, тако да је по потреби лако ослободити јаја по вољи. Немојте се плашити да их испустите - лоптице су направљене од боросиликатног стакла, изузетно су издржљиве и тешко изгребане.

кГоал

$149

Да бисте направили уређај, новац је сакупљан од стране цровдфундинга и није био преварен: симулатор ради онако како је био намераван. Не треба је силом држати, напротив, надувана је и фиксира се стискањем мишића, ау апликацији за мобилне уређаје (где сада без апликација!) Означава прошлост и нуди планове обуке. Смјештена као уређај који се може носити, тј. Не смије ометати сједење, ходање и савијање. У Русији није лако наћи га у продаји, али се доставља са веб странице произвођача.

Фотографије: ИнтимСхоп (1, 2), Продавница кондома (1, 2), Плаи-партнер, Еросхоп (1, 2), Љубавна Зона (1, 2), Десигнцлусиве, Лело, Деарлади, Минна Лифе