"Пробудио сам се на плочнику": Како живе људи који су претрпели напад
У 2017. години скоро 10 хиљада је регистровано у Русији убиства и покушаји убистава, 3,5 хиљада силовања и покушаја силовања и око 57 хиљада случајева пљачке. Судећи по анкети Института за спровођење закона на Европском универзитету, око 8% Руса је у протеклој години постало жртвама злочина.
Свако може наићи на насиље, без обзира на пол, доб, социјални статус и мјере предострожности. Ако је неко преживео изненадни напад на месту које му се раније чинило безбедним - на улици или у подземној - то може значајно утицати на његов живот, појачати осећај анксиозности и страха. Ови проблеми често остају неизговорени - срамотно је да се многи жале на психолошку нелагоду, а осим тога, све је учињено „добро“, „нису никога убили“. Разговарали смо са неколико људи који су били нападнути, како је то утицало на њих и да ли су успели да се носе са повредом.
Интервју: Јулиа Дудкина
Валентина Ингсотс
транслатор
У августу 2018. возио сам се кући с посла и на покретним степеницама у подземној жељезници чуо сам два човјека иза мене који су гласно викали. У почетку нисам обраћао пажњу, али сам онда слушао и схватио да вичу националистички слогани. За мене је постало веома непријатно: једна ствар је да људи праве буку, друга ствар је када показују ксенофобију. Окренуо сам се према њима и замолио да станем. Један од мушкараца - велики и обријан - ми се насмејао у лице. Схватио сам да је покушај разговора с њим био бескористан и окренуо се. И онда је почео да ме туче. Наравно, био сам шокиран: нисам могао ни да замислим да би особа са којом сам управо изрекла примедбу могла да пожури са мном песницама.
Гласно сам викала "Помоћ", али нико није обраћао пажњу. Само доле, када смо већ изашли са покретних степеница, младић је устао за мене, који је чуо моје крике. Човек који ме је тукао почео му је претити ножем и на крају нестао у аутомобилу са својим пратиоцем. Онда сам провео неколико сати у полицијској станици, а затим отишао до хитне помоћи. Болела ме је глава, али није било откривања потреса мозга - само огреботине и модрице. Када сам коначно стигао кући, већ је било јутро. Пала сам на кревет и дуго спавала.
Следећег дана сам се пробудио у паници. Главобоља није нестала, телефон се разбијао - један за другим, звали су га новинари, који су читали све у друштвеним мрежама и постављали питања. Нисам могао скупити снагу да једем. Морао сам да одем у апотеку да купим лекове и купим намирнице, али нисам могао да се извучем. Изгледало је да ће се са мном нешто десити: неко ће ме напасти, убити. Стварност на коју сам навикла била је трансформисана, постала непредвидива: одједном сам схватила да ми се у сваком тренутку може догодити било шта и да га ни на који начин не могу контролисати. Чим сам помислио да изађем из куће, појавио се ирационалан, животињски страх. Живио сам са повећаном анксиозношћу, али још нисам доживио такав ужас.
Сада нисам сигуран да могу тако храбро наставити да се укључим у конфликтне ситуације
Пријатељ ми је помогао: дошао је у моју кућу, донио храну и лекове. Сат и по смо само сједили и разговарали о ономе што се догодило. Увече сам одлучио да напустим стан: позвали смо такси и отишли на концерт, где су наступали наши пријатељи. Тамо је било пуно мојих пријатеља, сви су ме загрлили, говорили охрабрујуће, третирали ме. Много ми је помогло: када вас неко подржава, свет изгледа не тако страшно.
Али прича није заборављена. Неколико дана сам једва ишао на посао и стално сам се помицао кроз сценарије у глави: шта ћу урадити ако ме нападну сада. Замишљао сам га изнова и изнова и размишљао о томе како бих се узвратио и куда да трчим. Након што су медији разговарали о ономе што ми се десило, примио сам неколико пријетњи на друштвеним мрежама. Бојала сам се, али шта ако особа која ме туче припада криминалној банди, а сада ме прате? Знао сам да је то највероватније да није тако, а поруке ми долазе једноставно из мрзитеља интернета. Али анксиозност је ирационална и није је лако ријешити.
Неколико недеља касније осећала сам се боље. Подршка пријатеља и основна брига за мене помогла је: покушала сам спавати више, добро јести, препустити се нечему. Вероватно свака особа има свој начин да се "поправи", смири: неко лежи у кади, а неко иде на масажу. Слушао сам своје жеље, покушавао да се окружим удобношћу, и постепено је ужас отишао.
Али неке последице су остале. Свијет око мене уопће сада ми се чини опаснијим. Сада тихо излазим на улицу, али ако видим брадатог ћелавог човека у гомили, почињем да будем нервозан. Прије тога нисам ни примијетио да је било много таквих људи. Једном је човек са сличним изгледом возио са мном у колима подземне железнице, а ја сам сишао на најближој станици. Схватио сам да тешко да је онај који ме је напао. Али и даље сам се осећала нелагодно. Такође више не учествујем у дискусијама, ако се у њима појави тема национализма: одмах почињем да губим темперамент, вичем, чак и ако је то миран разговор.
После онога што се десило, много сам се пута питао: да ли је било вредно да уђем у дијалог са тим човеком на покретним степеницама? Ја сам таква особа у животу: никада не пролазим ако видим неправду или ми треба помоћ на улици. Али сада нисам сигуран да могу наставити тако храбро да се укључим у конфликтне ситуације. У коментарима на вести о нападу, многи људи су написали: "Зашто је чак дошла до њега?", "То је моја грешка." Вероватно ће бити срећни ако прочитају овај текст.
Човек који ме је напао на крају је пронађен, али је доведен само на административну одговорност. И то упркос чињеници да полиција сведочи о једном младом човеку коме је претио ножем. Полиција је испрва била потпуно неактивна, а ми смо са адвокатом поднијели жалбу тужилаштву. Испоставило се да вас свако може напасти на јавном мјесту, а веома је тешко привући особу за кажњавање и заштитити његова права. Када размишљате о томе, свијет изгледа још опаснији.
Мариа Горокхова
пословна жена
Године 1995. имала сам двадесет година, живела сам на Хрушчову на првом спрату и уопште нисам претпостављала да ми се нешто може догодити у мојој кући. Једном сам се вратио с посла. Није било касно - око седам сати увече. Када сам се приближио улазу, примијетио сам да младић слиједи, али нисам мислио да би могао бити опасан. Знао сам да је мој отац код куће, а један од мојих комшија је вероватно пушио на степеништу. Осим тога, веровао сам да манијаци и пљачкаши нападају само оне који ходају ноћу.
Тип ме пратио у веранду, ухватио ме на степеницама и ставио крпу са неком врстом течности на лице. Села сам оштро, тако да ми је крпа склизнула преко очију. Схватио сам да главна ствар није да удишем ову супстанцу. Нападач је покушао да ми нагиње главу и поново да ми затвори нос крпом, борио сам се да ухватим руке за ограду и притиснем браду на груди. Борба је трајала око четрдесет секунди. Почео сам гласно вриштати, и на крају је тип побјегао. Прва ствар коју сам искусио била је осећај страшног понижења и љутње, јер ми је особа применила силу једноставно зато што је то желела.
Следећег јутра очи су ми се претвориле у прорезе - биле су натечене и поцрвенеле од течности којом је крпа била натопљена. Дланови су били плави због чињенице да сам се чврсто држао за ограду степеница. Осјећај понижења замијенио је страх. Тата и ја смо отишли у полицију да напишемо изјаву. Тамо смо сазнали да је дјевојка из сусједне куће ујутро пронађена на аутобуској станици, полуголи, у стању шока, са изрезаним лицем.
Још увек не улазим у лифт са било ким - чак и ако се заустави на поду и уђе комшија, одмах одлазим
Након овог инцидента, опоравио сам се петнаест година. Годинама нисам могао да се возим у препуној подземној железници и уопште нисам могао да издржим када су ме аутсајдери додирнули. Било је страшно за мене да уђем у било које, чак и најсјајније степениште, и дуго времена нисам то могао сам. У вечерњим сатима, тата је отишао да ме сретне из подземне жељезнице, а ако сам отишао у посјет, замолио сам власнике да дођу до мене.
Пет година касније, мој супруг и ја смо се преселили у посебан стан, а ја сам се морао вратити са посла - завршио је касније. Сваки пут када сам се враћао аутобусом, ментално сам се сетио чињенице да ћу морати да уђем на улаз. Покушала је да се убеди, охрабрила: "Само треба да се попнете степеницама, све ће бити у реду." Док сам прилазио кући, почео сам да се понашам као шпијун: погледао сам около да ли ме неко прати, покушавајући да погледа кроз прозор на улазу - да проверим да ли је празан. Дуго је стајао испред врата. Присјећајући се те дугогодишње приче, помислио сам: можда ме тај тип не би слиједио до тријема, да сам некако реагирао на њега, престао? Можда је то била моја грешка? Покушао сам да је не пустим поново.
Знам да је немогуће спасити се од свега. Колико год да сте пажљиви, још увек не знате шта ће се десити са вама у следећој секунди. Али када стојите испред улазних врата и не усуђујете се да уђете, разумни аргументи не раде на вама. Не можеш се присилити да пређеш страх, то је све.
Мислим да је ова прича увелико утицала на мој живот. Када се почнеш пуно плашити, постајеш стиснут. Још једном не ризикујеш да одеш негде, упознаш некога. Мислим да бих могао бити отворенији и лакши ако немам страха у себи. Можда би ми психолог могао помоћи. Али 1995. године услуге таквих стручњака нису прихваћене. Осим тога, сви остали су прилично мирно реаговали на ову причу. Суосјећали су са мном, али нико се није понашао као да ми се нешто страшно догодило. Можда је у то време било толико ноћних мора у вестима да је било тешко изненадити људе. Или можда, у позадини комшије, који је пронађен полу-гол и уситњен, чинило се да сам се лако извукао.
Не бојим се сада. Пошто сам имао четрдесет година, почео сам да мислим да је најопасније доба прошло и да сада тешко да ће ико морати да ме нападне. Истина, још увек не улазим у лифт са било ким - чак и ако се заустави на поду и уђе комшија, одмах одлазим. Али таква паника, као и раније, више се не осећа. Истина, сада постоји још један проблем. Моја кћерка има петнаест година, и страшно се бојим за њу. Ако не могу до ње, одмах постанем нервозан, замишљам све врсте ужаса. Због тога могу чак и да је викнем. Разумем да то не радим из беса, већ зато што се не могу носити с тјескобом. И ја сам јој то објаснио, тако да није мислила да је желим увриједити.
Масха Карагодина
произвођач
Често се задржавам на послу до касно, а онда идем кући пешке: звати такси сваки пут је скупо, и волим да ходам. Једном, пре шест година, поново сам се вратио скоро ноћу. Био је на пристојном подручју Москве, тако да нисам био уплашен. Из навике сам одсекао стазу и прошао кроз трг. Одједном је однекуд дошао човек - велики, јак и бијесних очију. Притиснуо ме је уз зид најближе зграде и вукао ме иза угла. Био сам у тромости: отворио сам уста да вриштим, али нисам могао да направим звук. Нисам разумео да ли се то заиста дешава мени или ако сам у некој врсти ноћне море. Чинило се да моје тело постоји одвојено од мене и ја га посматрам са стране. Када је човек почео да ми додирује ноге, покушао сам са њим да ступим у дијалог. Рекла је нешто у духу: "Хајде да разговарамо, све ћу разумети, рећи ми шта се догодило." Није ништа реаговао, само је промрмљао: "Звучи, кучко, ја ћу убити."
Неколико секунди касније видио сам типа на цести - он је управо паркирао и изашао из аутомобила. Схватио сам да је ово моја једина шанса, и викнуо: "Упомоћ!" Тип је чуо, извадио бејзболску палицу и отишао до нас. Човек је пожурио да трчи. Нико га није претекао. Младић који ме је спасио, чини се, није био посебно импресиониран оним што се догодило - одвео ме је до врата, питао ме треба ли ми још помоћи и отишао око његовог посла.
У извјесној мјери, мој живот је постао још значајнији. Када сте у озбиљној опасности, често почињете размишљати о себи и другим људима.
Код куће сам сједио у кухињи и наточио сам ракију. Ако се до сада све чинило да се то не догађа мени, сада сам се "окренуо", а ужас ме преврнуо. Попио сам се и нисам се напио. Полако сам схватио коју сам опасност побегао.
После тога сам се неко време плашио да ходам у свом округу. Увек сам се бојао да се поново сретнем са тим човеком. Из неког разлога ми се чинило да може да пронађе где живим и да ме сада прогони. Моји познаници су ме увјерили да сам се случајно срео на његовом путу и да се сватко може испоставити да је на мом мјесту. Постепено сам се смирила и почела размишљати рационалније. А кад је дошло лето, увече је постајало све светлије и мирније. Касније сам се преселио у друго подручје и страх је коначно нестао.
Сада мирно шетам ноћу. Истина, улазећи у степенице, за сваки случај, стиснем кључ у џеп и пажљиво затворим врата за собом, не улазим у лифт са странцима. Понекад, ако на улици или, на пример, у возу, нађем се поред странца и бојим се, покушавам да започнем разговор с њим. Помаже у смањењу анксиозности - како би се осигурало да је он иста особа као и ја и да не представља опасност. Упркос причи која ми се догодила, мислим да су силоватељи и пљачкаши више изузетак од правила, а већина људи около не жели да ме повриједи.
У извјесној мјери, мој живот је постао још значајнији. Када сте у озбиљној опасности, често почињете размишљати о себи и другим људима, гледати у њих. Више цените своју удобност и сигурност.
Наравно, када вас нападну на улици, почињете да боље схватате да је свет веома непредвидљив и да вам се у сваком тренутку може догодити било шта. Али ако ходате и стално то очекујете, вероватноћа несреће неће се смањити, а ваши живци ће бити исцрпљени. Зато се још једном трудим да не бринем због чињенице да не могу да се променим.
Екатерина Кондратиева
маркетер
Једном, док сам још био у школи, враћао сам се кући након што сам прегледао завршне испите. Моја породица и ја смо тада живели у спаваоници у фабрици, тако да су се сви комшије упознале и никад се нисам плашио да уђем на предња врата. Поред тога, било је око два сата поподне - чини се, није опасно време.
Када сам почео да се пење степеницама, видео сам да мушкарац у радној одећи хода према мени. Одлучио сам да је отишао на вечеру с неким од сусједа - што је уобичајена ствар. Али кад смо стигли до њега на спрату између првог и другог спрата, он је ходао иза мене и прекрио ми уста руком. Гурнуо сам га лактом, ослободио лице и почео да вичем свом снагом. Викао је: "Умукни!" и удари ме. Али нисам ушутио, па је пожурио да трчи - видио сам из прозора, како је искочио из улазних врата. Нисам имао озбиљне повреде, само сломљену усну.
Мама се још није вратила с посла, па сам почела куцати на сусједе. Одмах су пожурили да траже нападача, али га нису нашли у близини куће. Отишли смо у полицију да напишемо изјаву и тамо смо срели жену коју је истог дана напао човек сличног описа. Рекла је да је, када ју је зграбио, пала у ступор и није могла ни да вришти. Тада сам помислио: "Чудно, како можете да ћутите и не узвраћате у таквој ситуацији?"
Да ли је полиција почела да тражи тог човека, не знам, али сам га неколико пута срео на улици. Као да се ништа није догодило, прошао је и једва ме препознао, али ја сам се сваки пут тресао.
Нисам се могао смијати, нити се наљутити и одбацити. Само сам плакала
Сада сам се бојао да се вратим кући. Ушавши на улазна врата, стиснуо сам кључеве у руке како бих се узвратио ако су ме напали. Када сам отишао, моја мајка је погледала кроз прозор ако сам изашла. Увече је отишла до степеница да ме упозна. Када сам ушао на предња врата, видео сам нечију сенку и вриснуо од страха. Испоставило се да је то био комшија.
Око шест месеци касније, догодила се нова прича. Био сам у посети пријатељу који је живео на доњем спрату. Те вечери, окупила је цијелу компанију, гледали смо ТВ. Изненада ми се чинило да вичу на паради. Одмах сам помислио да је тамо неко био нападнут, али моји пријатељи су почели да ме смире, кажу, после тог инцидента, мени се чини да су ми све врсте ужаса. Али онда је мајка моје пријатељице отрчала у стан и рекла да ју је само мушкарац с ножем напао. Момци су зграбили штап из крпе и потрчали да га потраже. То се десило зими, а нападач је био без одеће, па је брзо ухваћен. Била сам престрављена када сам видјела да ме је та особа напала прије. Страшно сам се тресао. Касније се испоставило да је тај човек радио у издавачкој кући и да је већ имао криминални досије - служио је осам година за силовање малолетника. Овај пут је добио само три године. Његова трудна супруга је дошла на суд, а са посла је послала позитиван одговор.
После этих событий я стала постоянно контролировать, что происходит у меня за спиной. Я до сих пор нервничаю, если кто-то подходит сзади. Но в целом мне казалось, что эта история постепенно забывается. Я часто рассказывала её знакомым просто как страшилку. К тому же я гордилась тем, что сумела отбиться. Мне казалось, если однажды со мной произойдёт что-то подобное, я снова сумею дать отпор.
Через пару лет я поняла, что подобные истории просто так не забываются. Я отправилась получать второе образование - психологическое - и в рамках обучения стала ходить на групповую психотерапию. Једном, током једне сесије, једна жена је испричала како је нападнута на улици, и изненада ми се чинило да су ми одузете ноге. Не сећам се шта ми се десило, али онда су ми рекли да сам хистеричан, плакао сам и нисам могао дуго да се смирим. Након тога, испричала сам своју причу на групној консултацији и схватила да се сада стварно осјећам боље.
Истина, понекад се догађају ствари које је подсјећају. На пример, пре пар година шалио сам се са колегом, она је дошла иза мене и ставила руке на мој врат - као да жели да га задави. Наравно, то је била само шала. Али нисам могао да се смејем, да се наљутим и да је гурнем. Само сам плакала. Можда зато што је тај дан био уморан и много нервозан. Онда сам се сетио жене коју сам срео у полицији пре много година. Изненадио сам се да је током напада пала у ступор. Сада сам схватио да особа није увек у стању да се заузме за себе - све зависи од добробити, унутрашњег стања и карактеристика саме особе.
Ксениа Батанова
продуцент, презентер
То се догодило 2014. године, када сам радио у изборној комисији прије избора заступника Москве. До сада нико није сигуран да ли је то била пљачка или напад на мој рад. Враћала сам се од гостију - септембар, касно у петак увече, добро време. Ходао сам Чистим језерима. Иза мене хваљен. Окренула сам се и ударили су ме тамо. Изгубио сам свест, и тренутак напада није био добро депонован у мом сећању. Изгледа да су била три нападача.
Када сам се пробудио на плочнику, схватио сам да се догодило нешто јако лоше. Украдени су ми кључеви и телефон, а из ушију ми недостају наушнице. Вратио сам се својим пријатељима који су раније долазили у посјет и поново се онесвестио близу њиховог тријема. Добро је да је неко пушио доле: видели су ме и позвали хитну помоћ. Испоставило се да сам имао потрес мозга, сломљен нос и јагодицу. Дакле, наредних месец и по сам провео у болници.
Они који су ме напали нису пронађени. Чудно је: све се догодило у Милиутинском Ланеу, скоро у близини канцеларије ФСБ-а, у самом центру Москве. Чинило ми се да би камере требале бити свуда на таквом мјесту. Али из неког разлога, записник у којем сам био нападнут никада није пронађен.
Наравно, испрва сам био уплашен. Радим у кадру и бринула сам се да је моје лице унакажено. И мени је било жао, па сам неколико дана плакала. Али онда се почела смирити. Због потреса мозга нисам могао да читам или гледам филм. Тако сам лежао слушајући класичну музику и дошао до својих чула.
Ако вам се нешто десило, више не можете вратити сат. Остаје само да наставимо даље и да будемо поносни што сте успели да преживите.
Док сам био у болници, моји пријатељи и познаници су стално долазили к мени - чак и они са којима се нисмо срели много година. Много су ми помогли. Чак сам и себи рекао: "Следећи пут кад цвилиш да те нико не воли, сети се болнице."
А онда ми је лице излечило. Када сам се одјавио, вратио сам се кући и било ми је драго да могу само да одем и оборим јесенске лишће својим чизмама. Када неколико недеља лежите у болничком кревету, почнете да цените једноставне ствари: свеж ваздух, пожутела дрвећа. Разумете да ствари о којима се обично бринете нису толико важне.
Вероватно сам психички стабилна особа. Када ми се нешто догоди, мислим: "Ако нису убили, онда је све у реду." Схватио сам да није моја кривица што су ме напали. Имао сам свако право да ходам улицом увече, у било које време иу било којој одећи. Нисам имао шта да се грдим, ништа да се покајем. Због тога сам био сигуран да после овог инцидента нисам желео ништа да променим у свом понашању или да почнем да се плашим онога чега се раније нисам плашио.
Уопштено, мислим да се никада не би требало приговарати и кривити себе за било шта. Најбоље је да постанете ваш најближи пријатељ. Много је људи који су спремни да вас критикују, вријеђају, чине да се стидите или се плашите нечега. Дакле, морате поштовати и подржавати себе. Уместо да себи грицкам нешто, покушавам да разговарам са собом: "Ксјуш, па, урадили сте ово и оно. Вероватно је то погрешно. Могли бисте то да урадите другачије. Али ви сте још увек добри." . Ако постанете пријатељ и не кривите себе за сваку зло или грешку, то чини живот много лакшим.
Искреност и способност да се говори о њиховим потребама такође помажу. На пример, ако започнете напад панике, чини се да је све страшно и генерално ћете сада умрети, па, ако можете да позовете пријатеља или девојку и кажете: "Осећам се јако лоше, разговарајте са мном." Понекад то радим.
Једном сам прочитао неки страни чланак о психологији. Аутор је објаснио да није потребно звати жртве оних који су били изложени насиљу. Доживјели су много стреса и носили се. Имају много тога на што се могу поносити, за које поштују себе. Они нису жртве, они су преживели, преживели. Стварно ми се свиђа ова позиција. Ако вам се нешто десило, више не можете вратити сат. Остаје само да наставимо даље и да будемо поносни што можете преживјети.
Фотографије: схотсстудио - стоцк.адобе.цом (1, 2, 3)