Наука и живот: Колико је пријатеља потребно за срећу

Текст: Анна Савина

Научни подаци постоје не само у теорији: многи од њих су прилично способни да побољшају наше животе, или барем објасне како то функционише. Данас разумемо колико вам је пријатеља потребно за срећу.

Ћаскање са пријатељима доноси више радости него ћаскање са рођацима или бити сами

Већина од нас не треба научне доказе да комуникација чини наш живот бољим: скоро свако разуме ово из сопственог искуства. Међутим, колико пријатеља желите да будете срећни? Многи ће рећи да је ово веома индивидуално, али, што је чудно, истраживачи имају прилично тачан одговор на то. "Анкете широм земље показале су да, ако особа има пет или више пријатеља с којима можете разговарати о важним проблемима, много је вјероватније (60%) да се сматра врло сретним", истакнуо је познати амерички психолог и истраживач у својој књизи "Проналажење протока". срећа Михаи Цхиксзентмихаи.

Наравно, многи други научници називају друге бројеве: на примјер, према студији британског психолога Ричарда Туннија са Универзитета у Ноттингхаму, људи који имају више од десет пријатеља су обично сретнији од оних који имају само пет. Наравно, број веза зависи од ваше друштвености и многих других личних квалитета и спољних околности. Ипак, увек је вредно памћења да су пријатељи ти који могу учинити ваш живот много сретнијим: Циксзентмихаии примјећује да комуникација с њима доноси више радости него комуникације с родбином или бити сами.

„Наше истраживање изнова и изнова доказује да људи постају депресивни ако су самци, и осјећају се много боље када су у друштву других људи“, каже иксиксзентмихаии. „Чињеница је да када треба да комуницирамо са неким "Чак и ако је странац, наша пажња је усмјерена на вањске захтјеве. Присуство друге особе чини нам постављене циљеве и даје нам одговор на наше акције." Психолог је сигуран да постоји директна веза између количине комуникације и квалитета живота: што више енергије и снаге стављате у изградњу односа са другим људима, то ћете постати сретнији.

Фотографије: Место за децу

Материјал је први пут објављен на Лоок Ат Ме