Зашто психолози не дају конкретне савете
СВЕ МИ ИМАМО МАСУ ПИТАЊА ЗА САМИ И СВЕТса којима изгледа да нема времена или потребе за одласком на психолога. Али увјерљиви одговори се не рађају када разговарате са собом, својим пријатељима или родитељима. Започели смо нову редовну секцију у којој ће професионална психотерапеуткиња Олга Милорадова одговорити на питања која се постављају. Успут, ако их имате, пошаљите на аск@вондерзине.цом.
Зашто психолози и психотерапеути не дају конкретне савете?
Многи од нас не одлуче да се обрате психологу или психотерапеуту са нашим проблемима - мада нема ништа лоше у томе. Али чак и ако се донесе таква одлука, прве посјете могу оставити многе разочаране: супротно очекивањима, доктор не нуди свом пацијенту спреман одговор на његова питања и рецепт за рјешавање тешке ситуације, а често и не каже оно што бисмо жељели чути подсвјесно. Зашто, упркос чињеници да распон питања која нас занимају није неограничен (проблеми са партнером, самоостварење, страх од смрти и тако даље), не постоје универзална рјешења?
ОЛГА МИЛОРАДОВА психотерапеут
Када дођемо до специјалисте, жудимо за конкретним одговорима: гдје је оно што је сломљено и како се поправити. Или опћенито, за нас није јако важно како и гдје, важно је да ово нешто ради и по могућности се више не ломи. Када посетимо доктора, желимо и специфичне савете. Да не узмемо плаву или црвену пилулу у Матриксу, али да је јасно: једна црвена ујутро и једна плава за ноћ седам дана - и сви су срећни. Многи лекари их уче да пацијент не треба да размишља и поставља питања, већ да поштује и следи сва упутства. Само овде је психотерапеут погрешан доктор. Психолог, а не доктор у принципу, и чини се да се бави здравим људима. Иди
Наравно, било би сјајно да постоји таква књига или таква наука, проучавајући да би било могуће поделити универзалне савете свима. Али, бојим се, свет у коме је савет за све универзалан изгледа као Хакслијев "храбар нови свет", јер ако сви желимо да будемо личности, појединци са различитим особинама и карактерима, онда ова идеја не ради у принципу и са различитим проблемима. људи и савети треба да буду различити. Али испада да долазите до специјалисте, да кажете све о себи, чини се да је све јасно, ја сам такав, дајте ми индивидуалне савете. И сви сте мучени питањима и покушавате да схватите шта желите да урадите.
Чињеница је да већина психотерапијских подручја не фаворизује патерналистички приступ, гдје је доктор врста доминантне личности која посједује свето знање, које ће се побринути за све и ријешити све проблеме, али је пацијент мали и беспомоћан и не може ништа. Напротив, једнакост је добродошла, гдје је терапеут иста особа која разумије људске проблеме, али је способна за више или мање непристрасан поглед извана. И, успут, да би разумели ваш проблем, уопште није неопходно да и он једном претрпи нападе панике, депресију, развод, смрт родитеља, или нешто друго у чему бисте желели да нађете међусобно разумевање. С једне стране, није неопходно да се разболи системски еритематозни лупус да би се знало како га третирати, али с друге стране, ако је терапеут претрпио све проблеме који су му били упућени, он би вјеројатно био најјаднија особа на свијету и био је више не би било до ваше консултације. Али, враћајући се на тему, за многе је заиста велико изненађење и разочарење што је психотерапијски рад прије свега ваш посао који ниједан стручњак неће учинити за вас.
Управо узимањем наших личних одлука растемо, мијењамо се и настављамо даље.
Жеља да се добије конкретан савјет је потреба незреле особе која постоји негдје у вама, да пребаци своју одговорност на некога, а не да сам ријеши проблем. Психотерапеут није мађионичар или чаробњак, његов задатак није да решава ваше проблеме за вас, већ да вам помогне да схватите, формулишете у чему је проблем и пронађете начине да га решите. Нико не зна боље од вас најбоље решење, само понекад превише спречава да га ви сами видите. Управо доношењем наших личних одлука растемо, мијењамо се и настављамо даље. Осим тога, значајну улогу има и чињеница да је стручњак и особа. Зато што постоји велико искушење да се у терапију уведе нешто лично, да се промени људски живот на сопствену слику и сличност.
Замислите да је ваш терапеут, на пример, атеист, и да желите да прођете кроз гииур. Да ли бисте били срећни ако би вам рекли да је све ово глупост и да ли бисте радије добили посао? Или се слажете са захтевом да спасите породицу, и речено вам је да је породица уопште бесмислена, да све испустите и потражите себе у Хималаји. Исто тако, врло често особа долази са једним захтјевом, али у процесу рада се испоставља да је болно мјесто потпуно другачије, јер је често превише застрашујуће за нашу свијест да прихвати истински бол, а чак и препознавање да нешто није у реду, нисмо спремни идите до краја и схватите шта тачно. То јест, постоји шанса да добијете савет не о питању за које вам је заиста стало. Дакле, сумирајући све горе наведено, психотерапеут не даје савете, јер особа ствара сопствену патњу, али истовремено има довољно снаге и аутономије да реши своје проблеме.