Како разумјети да вас родитељи манипулишу
Текст: Олга Милорадова
У процесу одрастања, неко је утицао на све нас. - не само родитељи и наставници у школи, већ и пријатељи, и они који су били значајни за вас - можда тренер из спортске секције, или можда средњошколац са следећег улаза. Али ипак, рецимо да је ваш родитељ био значајан "други". Ако говоримо о манипулацијама које данас радите, онда се, највјероватније, нису изненада појавиле ниоткуда када сте изненада одрасли, а ваши родитељи су остарили и почели да вуку конце, тражећи нешто, плачући и манипулишући вама. За њих сте били спремни за сав свјестан живот, стварали тло, а све је много комплицираније него што се чини.
Стварне родитељске манипулације нису тако лако препознати, јер сте заједно с њима одрасли
На пример, видите "манипулацију", коју одмах лукаво заустављате: желите да идете са својим дететом у Италију, а ваша мајка каже "не" и захтева да га доведу код ње у село (град, земљу или негде другде). Ово највероватније није манипулација, већ права жеља ваше мајке да види унука, праћеног сенилним промјенама органског типа у облику додирности и сузе. И да, завршили сте фрустрирајуће не вашом лукавом, лукавом плану, већ вашом мајком. Стварне родитељске манипулације које не препознајете тако једноставно, макар само зато што сте у ствари спојени с њима у кохерентну цјелину. Суочити се с њима и бранити свој идентитет и жеље може бити врло тешко. Важно је почети са разврставањем могућих типова манипулација, односно типова програма, у којима сте подигнути и захваљујући којима сте повучени у једном или другом правцу, и као резултат тога, та манипулација је тако лака. Можда ћете у једној од описаних шема препознати себе и своје родитеље и схватити зашто вам се неке ствари тако тешко дају.
Прва два програма су дијаметрално супротна. Једна је да осигурате да останете Петар Пан заувек и да никада не одрастете, док вас други, напротив, лишава вашег детињства и ставља на вас све "радости" одговорности. Програм Петра Пана формира у вама особу која је увијек у потреби за одраслом особом - јасно је каква је манипулација овдје могућа: нисте довољно паметни, неовисни и одговорни за доношење било каквих одлука, па су родитељи увијек у праву или не. који ће даље преузети функцију родитеља. Шта да радим? Покушајте да повратите право гласа, да преузмете одговорност. Главне замке овде и даље су да, у ствари, нећете променити своје родитеље и, највероватније, они ће и даље пратити све ваше акције са коментарима да од тога ништа неће доћи. Неопходно је настојати осигурати да се "не предате", да се одржи смиреност и да се поуздано ради оно што желите. Међутим, самопоуздање је прва ствар коју погоди манипулација, и веома је тешко не обратити пажњу на оно што вам ваши блиски људи кажу. Али ако схватите да покушавате да манипулишете, ово је први корак да се носите са ситуацијом.
Други програм - увек одговоран - у смислу манипулације није далеко од првог. Упркос вашем одраслом добу, а пре, захваљујући забрани да будете дете, нисте посебно истраживали свет, и споља и изнутра, не знате и не знате где су ваше сопствене жеље и вредности и спремни сте да лежите са својим костима само да бисте помогли другима . Као резултат тога, исто се дешава: све се ради, кромпир се сади у земљи, родитељи су сретни. Шта радиш? Покушавајући да пронађем унутрашње дете, да се спријатељи са њим, излечи га. Све док се то не догоди, нажалост, мало ће се промијенити, а ви ћете играти суперхероја до посљедње снаге и здравља. Покушајте да слушате своје жеље, анализирајте шта заиста желите и шта је важно за вас, повећајте свест о томе шта радите - и не бојте се да потражите помоћ специјалисте ако је потребно.
Следећа на листи - забрана да будете сами. Девојка Масха боље учи, девојка Саша је грациознија, а дечак Кирил помаже мајци да се брине о својој млађој сестри - не као ти. Овај програм има следећи простор за манипулације: не разумете шта је добро за вас и шта је смисао живота, а да не помињемо да мислите да нисте довољно добри - али онда, као и увек, родитељ зна. Од кога да ради, за кога да се уда, када да смањи мајку на оперу, и оца на позориште. Укратко, ово је програм живљења туђег живота, или живота о којем је ваш родитељ сањао, али никада није живио, и сада рачуна на вас. Пажљив и мукотрпан рад је потребан да би се пронашла значења живота - ваша права значења, рад на повратку самопоштовања. Анализирајте како се водите када доносите одлуке - према сопственим интересима или наметнутим другим сценаријима: то ће бити тешко, али ће вам помоћи да схватите шта вам је важно и одлучите да кренете својим путем.
Проучавајте своје слабости и не будите заварани провокацијама, не заборављајући да је расправљање са вашим родитељима очигледно катастрофална ствар
Постоји најгори програм, који се у принципу прилагођава оклијевању да постоји и живи барем неку врсту живота. Манипулација овде је да читаво ваше постојање чини да оправдава чињеницу недоследности родитеља који је ставио свој живот на вас и није постао неко велики. Колико је велика корист од ове идеје за експлоататора, колико је дубоко њен деструктивни утицај на објекат ове манипулације, заправо, манипулација која директно доводи до самоубиства или барем самоубилачких тенденција. Ако имате такве мисли, снажно препоручујем да контактирате психијатра, без икаквог покушаја да сами схватите себе.
Међутим, понекад се ова друга шема може прикрити љубављу према опасним спортовима и жељи да се убије, као што је, ненамјерно, нешто теже схватити како не вољети себе и реагирати на нечије манипулације. Стално корачате на исти грабље: изненада и неочекивано испада да су сви ваши људи зависни од алкохола, на сваком новом послу који сте изненада наплатили много више ствари од осталих, осећате се дубоко и нимало богато или било шта друго што се дешава у вашем кругу, систематски и не доводи до никаквих резултата. Ако сте успели да пронађете ове грабље, већ сте урадили неки део посла усмерен на промену.
Наравно, не смијемо заборавити да је у стварном животу све далеко од тога да увијек ради по добро дефинираним програмима, а има их и много више него што је овдје наведено. А ако мама понекад каже да Масха боље учи, а отац понекад жели да заувек будеш његова мала ћерка, онда то не значи да си одрастао у супер-овисном Петру Пану, али ипак можеш учинити мало неодлучним и мало несигурним. само по себи - са свим могућностима које из овога произилазе да вас мало манипулишу. Уопштено, проучавајте своје слабости (немојте се плашити да се обратите специјалисти за ово) и немојте да паднете на провокације, не заборављајући да је препирање са родитељима намерно катастрофална ствар.